Esse episódio é um resumão sobre todos os macro e micronutrientes. Aqui você vai descobrir um pouco sobre a função de cada um no nosso corpo e em quais alimentos você pode encontrar.

Vitaminas

https://gauchazh.clicrbs.com.br/comportamento/noticia/2010/08/conheca-todas-as-vitaminas-e-os-beneficios-que-cada-uma-oferece-3009678.html

Minerais

https://www.uol.com.br/vivabem/reportagens-especiais/minerais-por-que-nosso-corpo-precisa-deles/#page10