Llevamos ya más de la mitad del primer mes de 2020...

¿TÚ CÓMO LO LLEVAS? ¿Igual que en 2019? Vives y vives pero tienes la sensación de sentirte incómoda y desalineada en tu vida? ¿VAS EN LA RUEDITA DE UN HÁMSTER sin ton ni son?

¿Cómo es vivir como un hámster? Pues si, sin un PROPÓSITO CLARO DE VIDA. Por ejemplo vas a tu trabajo, no paras, sales, la casa, los niños, cenas, baños, dormir y vuelta a empezar.

¿Sigues girando y corriendo por la vida pero realmente sientes como si no tuviera que ver nada contigo, ni con lo que te gusta ni apasiona?

Igual llevas años con esta sensación o tal vez, tú como yo, experimentaste un cambio en tus prioridades cuando fuiste madre.

Ya sabes, esa sensación en el pecho, esa sensación de insatisfacción te hace pensar que "esto no puede ser todo… que debe haber algo más"

Y claro, te cuestionas que además estás en este trabajo dándolo todo ¿para qué? ¿a dónde vas a parar?

Si te sientes así,  no te puedes perder el episodio de hoy en el que te hablo de cómo bajar de la rueda del hámster, conectar contigo y empezar a delinear cómo vivir de verdad como tú quieres... y no cómo se supone que deberías.

También puedes leerme en Substack.

Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio.

Hace algunas semanas comprobé el poder del networking, la conexión en redes. Que la sororidad, la colaboración entre personas que nos dedicamos a cosas muy parecidas no solo es posible, es necesaria. Si lo que queremos es ayudar a las mujeres... ¿qué mejor manera que ayudándonos entre nosotras?

Ana Díaz, Psicóloga y Coach me contactó por una amiga en común, Bego M. Baeza.

A Bego yo la había conocido en un evento de Experienciar y luego de seguirnos en redes.

¿Sabes lo bonito que se siente que te digan que les gusta lo que haces?  y ya si una experta en comunicación como Bego te recomienda porque cree que lo haces bien. Muero de emoción...

Y ya no te digo cuando Ana me contactó para entrevistarme muero de muero de emoción. Ana Díaz es una gran experta, con una gran formación, es Doctora en Psicología y Neurociencias, Coach y experta en Inteligencia emocional entre otras cosas.

Ella también trabaja con mujeres en Reinvención y la verdad es que si escuchas esta entrevista.. que más bien es una charla amena y a ti te pica el gusanillo de la reinvención y el emprendimiento... te dará algunas claves para saber por dónde empezar... y por dónde no.

También puedes leerme en Substack.

Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio.

Tu mente no está programada para buscar tu felicidad... está programada para protegerte de cualquier infortunio por improbable que parezca.

Piénsalo, cada vez que te pasa por la cabeza la idea de un cambio, de una salida de tu zona de confort, tu cerebro activa una alarma y que se manifiesta como MIEDO.

Por cada idea feliz, te vienen 10 ideas de los eventos fatídicos que podrían ocurrir si te mueves medio metro fuera de tu zona de confort.

Al ver esas imágenes, te pones miles de excusas, te dices cosas como "más vale conocido que bueno por conocer"... ¿qué clase de frase es esa? Igual estás a un movimiento de vivir tu vida ideal, de reinventarte profesionalmente y prefieres seguir en una zona gris y desangelada... porque al menos ahí sabes lo que hay.

Hoy reflexiono sobre el miedo, de la importancia de hacer las cosas a pesar de él y voy a compartir una técnica que me ayuda mucho a rebajar la intensidad de la emoción cuando esta aprieta... y ayuda a tu cabeza a pensar de una manera distinta...

También puedes leerme en Substack.

Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio.

¿Quieres empezar a sentir que tienes el poder de tu vida?

¿Quieres entender por fin de lo que habla la gente sobre empoderamiento?

Si sientes que has ido viviendo tu vida dejándote llevar por la corriente.

Si tú no has elegido el trabajo que tienes, si ya no te hace  feliz tu vida profesional pero te sientes atrapada en un trabajo exigente que no te permite conciliar y crees que no te queda nada más que resignarte porque no vas a poner en juego tu estabilidad económica.

Hoy te digo que tú puedes RETOMAR el poder de tu vida y aunque creas que tu vida puede ser de otra manera, yo te digo que es posible.

Escúchame en este episodio de 16 minutos en el que te cuento qué tienes que hacer y pensar para empezar a poner rumbo en tu vida.

También puedes leerme en Substack.

Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio.

“Perfeccionista, yo… ¡claro!... me encanta agotar mis fuerzas hasta que el último detalle hasta que todo esté perfecto!”...

Parece que en esta segunda década de los dos miles todo nos viene impuesto por una sociedad que establece lo que debemos hacer y pensar... o no. Y nosotras muy obedientes vamos y queremos cumplir todo a rajatabla, incorporando a nuestra propia identidad incluso algún fallo en la ejecución de cualquiera de "esas tareas".

Y esa autoexigencia lo único que consigue es mantenerte en un sufrimiento constante  por no alcanzar el nivel de perfección al que crees deberías aspirar. "No me da la vida", "No llego" es una frase frecuente.

¿Te ha pasado? ¿Exigirte tanto para llenar tus altos estándares y lo que crees que los demás esperan de ti?... si este es tu caso, te invito a escuchar este episodio para que te des cuenta de que hay una manera de ser tu mejor versión y no morir en el intento.

También puedes leerme en Substack.

Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio.

Hoy te voy a contar qué pasos para TENER CLARIDAD Y CONSTRUIR MI PROPIA VISIÓN que  tuve que dar para cambiar mi vida.

Ya te he contado mi historia y qué tuve que modificar en mi cabeza… pero no te he contado todavía cómo...

Hoy comparto contigo 4 pasos que para mí han sido básico en mi reinvención pero también en el de mis clientas que trabajan conmigo en mi Programa Light Up Formula.

Espero que lo disfrutes y sobretodo TE SIRVA...

En el contenido encontrarás una invitación a mi entrenamiento gratuito por Whatsapp: PON LUZ A TU VIDA Y DISÉÑALA A TU MEDIDA.

PUEDES apuntarte aquí:https://roxana-marroquin.com/entrenamiento-formulario/

También puedes leerme en Substack.

Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio.

A través de 9 reflexiones que cuestionan tus creencias vas a eliminar a tu juez interno que te dice que eres una mala mamá.

Le llamo síndrome de la Madre Malvada, esa madre que se siente culpable hasta por respirar, que cree que no pasa tiempo suficiente sus hijos, que se machaca por no cumplir los estándares que le han inculcado... o que se ha inculcado solita.

Si tú eres una de ellas, si tú te sientes agobiada porque no te da la vida, te comparas tooodo el tiempo con las mamás de redes sociales y revistas... Y te sientes juzgada no solo por ti, sino por cualquier ente con opinión... Bienvenida...

Te cuento 9 reflexiones que necesitas hacer para cuestionar tus creencias... Lo bueno, es que estas reflexiones te pueden servir para otras cosas no bonitas que también te sueles decir.

¿Te has dado cuenta de que a veces eres tu juez más duro?

 Espero que te sirva y por favor... si te gusta, valóralo, cómpartelo y coméntame... ¡Estoy deseando saber de ti!

Un abrazo fuerte

También puedes leerme en Substack.

Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio.

Bienvenida al primer episodio de Madres Ambiciosas.

Soy Roxana Marroquin.

Me dedico a ayudar a madres que han renunciado a tener éxito en su carrera profesional pero que tienen una inquietud en su corazón… saben que son capaces de triunfar, de aportar su DON al mundo.

Pero están taaaaan cansadas de intentar conciliar, ser buenas madres, que las consideren más que una MAMI en el trabajo que se han perdido y ya no saben qué podrían hacer. Algunas creen que no tienen ni don ni nada... Pues... conmigo van a descubrir QUE SI LO TIENEN.

A través de mi programa diseñado especialmente para ellas, les ayudo a alcanzar esa vida con la que sueñan, a triunfar en sus propios términos.

A través de mi podcast quiero que mi voz y mi mensaje llegue a más mujeres. Se que podemos diseñar y alcanzar esa vida con la que soñamos, pero... esto va de ser RESPONSABLE de tomar acción y abandonar la posición de VÍCTIMA.

Creo totalmente en que somos capaces de hacer lo que nos de la gana y que los límites se pueden vencer... unos porque solo están en la cabeza y otros... porque siempre hay una solución

Si no te ha salido bien... es porque todavía no ha terminado.

Mi primer episodio va de mi historia y de los 10 aprendizajes que tuve que hacer antes de reinventarme.

Soy mexicana con 15 años en Madrid, me vine a estudiar un MBA, trabajé más de 10 años en consultoría y bueno.... me quedé para siempre. Soy  madre de 3: dos niñas y un niño. 

GRACIAS POR ESTAR AQUÍ... espero que te guste y que sobretodo... TE SIRVA

También puedes leerme en Substack.

Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio.