Cómo controlar los antojos que hacen comer de más. Hoy mi invitada @healthcoachazucena nos habla de cómo podemos controlar esos antojos constantes por comer y diferenciar si se trata de antojos por hambre o por ansiedad. 

Hoy hablamos del HAMBRE EMOCIONAL con Coach @prtonitorres ¿Cómo controlar nuestras emociones para reducir la ansiedad por comer?

Consejos para bajar de peso después de los 40 años con Nutriólogo Ramiro González 

Si has tenido apegos a personas, cosas o situaciones no te pierdas este episodio con Rosa María Rodríguez Life Coach que nos habla del impacto de los apegos en nuestra vida y qué podemos hacer para evitarlos.  *LIBRO LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO: http://amzn.to/2DdvsTL 

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¡Abraza tus 40's y no te agobies! Consejos para vivir tus 40 años en plenitud por Toni Torres.