In dieser Folge ist Dr. Rüdiger Dahlke zum 2. Mal zu Gast. Er ist seit über 40 Jahren als Arzt, Autor und Seminarleiter unterwegs. Seine Medizin ist eine psychosomatische, die Seele und Körper umfasst. Heute verrät er uns, wie sich die aktuelle Zeit auf unsere Gesundheit auswirkt.

Du erfährst:

1. Was die Politik in Punkto Gesundheit hätte besser machen können
2. Warum Angst das Thema dieser aktuellen Zeit ist
3. Was er von der Maskenpflicht hält

Shownotes 

Smaints Mushrooms: robinstolberg.de/smaints   Sicher dir jetzt deinen Cordyceps Cacao im Weihnachtspecial mit Smaints-Tasse und E-Book. 5% Community Rabatt mit dem Code "ROBIN5"   --- Willst du mehr über die Arbeit von Dr. Dahlke erfahren, dann hast du 2 Möglichkeiten:

1. Die Lebenswandelschule - Werde Mitglied der größten Online-Community für Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung und sicher dir dein kostenloses Starterpaket mit vielen Online-Seminaren und Rüdigers neuem Buch "Mein Weg-Weiser" unter: robinstolberg.de/dahlke
2. Der Lebenswandelschule Podcast mit Dr. Rüdiger Dahlke mit kurzen Episoden rund um Rüdiger's Arbeit: lebenswandelschule.de/podcast

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In dieser Folge gebe ich dir eine praktische Anleitung  zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte deines Körpers. Ich spreche über einen Teil des vegetativen Nervensystems, der auch bekannt ist als der innere Arzt bekannt ist.

Du erfährst:

1. Was der Para Sympathikus ist
2. Warum Entspannung und Erholung wichtig sind für deinen inneren Arzt
3. Der Schlüssel ist die Atmung

Schick mir per Instagram bzw. Facebook eine Nachricht mit dem Stichwort "Breathwork" und profitiere vom Blackfriday Deal
(49€ statt 98€)  für meinen Online Breath & Flow Workshop am 2. Dezember 20:00 (MEZ)

Mehr Infos zum Workshop:https://robinstolberg.de/breatheandflow/ _________________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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Claudia ist Movement Coach, Personal Trainerin und liebt alles was mit Bewegung zu tun hat. Sie unterstützt ihre Kundinnen sich bewusster zu bewegen. In dieser Folge erzählt sie uns, wer sie ist und warum wir wieder mehr Spaß an der Bewegung finden sollten.  

Du erfährst:

1. Warum wir mehr Spaß an der Bewegung haben sollten
2. Warum Sport nichts mit Ästhetik zu tun haben sollte
3. Was einen guten Coach ausmacht
4. Wir sollten mehr im Hier und Jetzt leben

Shownotes 

Claudia auf Instagram: https://www.instagram.com/claudias_movement/

Claudias Podcast: https://anchor.fm/claudiasmovement/

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Bastian Hölscher ist Facharzt der Allgemein Medizin. Seit einigen Jahren inspiriert ihn schon die Funktionelle Medizin, wie sie in den USA und in Großbritannien praktiziert wird. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Funktionale Medizin ist und was das besondere an dieser Art der Medizin ist.  

Du erfährst:

1. Was die Funktionelle Medizin ist
2. Welche Auswirkungen Gluten auf den Körper hat
3. Wie Bastian als Arzt die funktionelle Medizin anwendet
4. Wie sehen die Routinen von einem Facharzt aus?

Shownotes 

Bastian auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bastian-h%C3%B6lscher-95735bb4/

Die Praxis von Bastian: https://www.privatarztpraxis-hoelscher.de/

Kostenloser Beratungstermin:
https://bastianhoelscher.com/

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Wir leben derzeit in spannenden Zeiten und ich möchte dich in dieser Folge ermutigen deine eigene Message in die Welt zu bringen.

Du erfährst:

1. Warum die Angst unseren Alltag bestimmt
2. Deine Message ist nichts wert, wenn du diese für dich behältst
3. Macht kann auch ein Beschleuniger für Wachstum sein

Deine kostenlose Biohacking-Coaching-Session mit mir: http://robinstolberg.de/session

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Warren Buttery is a teacher of yoga and the healing practice “Chi Nei Tsang”. His journey started as a volunteer of humanitarian services in crisis areas such as Afghanistan or African countries. It was his own declining health that helped him understand the connection about emotional and physical pain. Emotions are stored in our organs, which can be released by the Chi Nei Tsang massage and other methods. 

Now, he committed his life to Chi Nei Tsang and yoga on the island Koh Phangan in Thailand. He gives Chi Nei Tsang massages to people but also teaches them how to feel the energies again and understand what's going on in their bodies.

You’ll learn:

• what emotions can cause lower spine pain (despite from sitting to much)
• why connecting to your past can relieve stored pain
• the thousands-year-old history of yoga, chinese medicine and Chi Nei Tsang
• which organs hold the most common energies such as sadness, happiness, anger, fear, courage etc. and how to relieve them
• how to break out of the feeling of stress and find peace and feel alive again

Shownotes 

Connect to Warren and learn more about Chi Nei Tsang: https://web.facebook.com/HealingAnywherehttps://www.instagram.com/healingwithwarrenanywhere/

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Jenny Bertschinger ist Akasha Expertin und gibt Akasha Readings. Doch was ist eine Akasha-Chronik? Eine Akasha-Chronik kann als das universelle Weltgedächtnis bezeichnet werden, das Buch des Lebens, die Verbindung der Chronik mit unserer Seele. In dem Interview erfährst du mehr über das Akasha Reading. 

Du erfährst:

1. Was die Akasha-Chronik ist
2. Was ein Akasha-Reading auslösen kann
3. Wie Jenny diese Gabe entdeckt hat
4. Warum sich unsere Seele immer erinnert

Shownotes 

Du willst mehr über die Akasha-Chronik erfahren, dann connecte direkt mit Jenny auf Instagram: https://www.instagram.com/sunshine1982/

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Henry Bucko ist Gründer des Unternehmens Stresspoint.ch und er beschäftigt sich mit dem Thema Stress und der Herzratenvariabilität. Mit Hilfe einer Messung der Herzratenvariabilität kannst du deinen Stress minimieren und so einem Burnout vorbeugen.    Du erfährst:

1. Was die Herzratenvariabilität(HRV) ist
2. Wie dir die Messung der eigenen HRV helfen kann, den Stress objektiv zu messen
3. Mit welchen Hacks du deine HRV verbessern kannst

Shownotes   Mehr über Henry erfährst Du hier: https://www.linkedin.com/in/stresspoint-henrybucko/   Erhalte mit dem Code "ROBINSTOLBERG" 30 € Rabatt auf eine HRV Langzeitmessung: https://robinstolberg.de/hrv      _________________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hier geht es zur FB-Community: https://www.facebook.com/groups/naturalbiohacking Mein Instagram: https://www.instagram.com/robin.stolberg/   

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Rayk Hahne ist Unternehmer aus Leidenschaft. Seit seinem 16. Lebensjahr beschäftigt er sich mit den Thema Unternehmertum  und fand eine Kombination zwischen Sport und Wirtschaft.   Als Berater, Coach und Keynotespeaker gibt er heute sein Wissen und seine Erfahrung weiter. Mit dem Podcast „Unternehmerwissen in 15 Minuten“erreicht er jede Woche tausende Unternehmer.    Du erfährst:

1. Wie du ein Gleichgewicht in deinem Leben findest ohne Verlust von Fokus 
2. Was einen guten Unternehmer ausmacht
3. Warum die Reise eines Unternehmers immer dieselbe ist

Shownotes   Mehr über Rayk erfährst Du hier: https://raykhahne.de/     Diese Folge wird präsentiert von Smaints. Hol dir jetzt das kostenlose E-Book mit den wichtigsten Vitalpilzen smaints.de/ebook _________________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hier geht es zur FB-Community: https://www.facebook.com/groups/naturalbiohacking Mein Instagram: https://www.instagram.com/robin.stolberg/   

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Timo Fenkert ist der Gründer von Wizion, einem Start-Up für High-End-Blaulichtfilterbrillen. Unsere Performance und unser Schlaf kann durch Licht sehr beeinträchtigt werden. Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Junk Light und welche Auswirkungen Licht auf unseren Körper hat.    Du erfährst:

1. Was Junk Light ist und welchen Einfluss Licht auf den Schlaf hat
2. Wie wichtig gesunder Schlaf für deine Performance ist
3. Welche Auswirkung eine High-End-Blaulichtfilterbrillen hat

Du hast Fragen an Timo oder möchtest mehr zum Schlaf und Junk Light erfahren? Dann stell sie ihm live am Sonntag den 11.10.2020 um 20:00 in meiner FB-Community. Timo ist zu Gast im #FlowTalk.    Shownotes Noch bis 21.10. läuft das Crowdfounding für die Brille: https://www.startnext.com/wizion   Mit dem Code "biohacking" unter wizion.de 10% Rabatt _________________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hier geht es zur FB-Community: https://www.facebook.com/groups/naturalbiohacking Mein Instagram: https://www.instagram.com/robin.stolberg/   

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