Det her – det bliver godt. Det lover jeg dig. I denne episode #90 af overskudslivets podcast skal du møde Siff Storm. Hun kan lære dig noget om det med at komme ned i kroppen og mærke dig selv.

At kunne mærke sig selv er forudsætningen for at leve et ægte liv, hvor du tager udgangspunkt i dig selv og det der er sandt for dig.

Vær indstillet på både kloge ord, brugbare øvelser, fuglepip og vindstøj.

Du kommer til at høre, hvorfor Siff er havnet hvor hun er og hvordan hun kan ændre folks hverdag med sin kropsterapi.

Siff giver også en rigtig god metode til at blive bedre til at sætte grænser og komme i gang med at øve sig.

Bagefter får du en lille øvelse du kan lave her og nu, for at komme ned i kroppen og mærke dig selv!

Hendes største opfordring til dig er:

* * * * * * * * * * * * * * * * * *  LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

Siffs hjemmeside: https://siffstorm.com/

Følg Siff på instagram: https://www.instagram.com/siffstorm.maerk/

Følg Siff på facebook: https://www.facebook.com/siffstorm.maerk/

Siffs onlineforløb Mærk: https://siffstorm.com/maerk/

Få en messengerbesked om nye episoder: https://overskudslivet.dk/podcastbesked

Gratis videoserie: Vægttab med din hjerne. https://overskudslivet.dk/videoserie/

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

The post 🎧 Mærk din krop med Siff Storm appeared first on OVERSKUDSLIVET.