Heute geht es um eine sehr schwierige Angelegenheit. Nämlich "Zeit für mich". 

Klingt erstmal leicht, aber so einfach ist das nicht. Es kommt ja doch immer etwas dazwischen, wenn ich mir mal Zeit für mich eingeplant habe. Dann ist mein Kind krank, mein Herzensmensch kommt später von der Arbeit als abgesprochen, ich bin krank, wir haben eine tolle Idee, die wir nur dann umsetzen können und ich verschiebe meine Zeit für mich zum 5ten, 10ten, 100ten Mal. 

Wie frustrierend ist das denn?

Wir gehen der Frage nach, wie du mit deinen Kindern und deinem Partner so sprechen kannst, dass sie dich ernstnehmen und dich unterstützen? Du dich herausziehen kannst und deinen Energie-Tank wieder füllen kannst?

Viel Spaß mit der Folge!

Heike & Vanessa

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P.S. Im Infoguide des Magic Moms Clubs findest du auch die Vorlage für das Türschild, sowie die Zusammenfassung zu den vorbeugenden Ich-Botschaften und natürlich den gesamten Starter-Kurs.

Heute gehen wir der Frage nach, ob wir egoistisch sind, wenn wir uns Zeit für uns nehmen und uns in dieser Zeit um uns selbst kümmern anstatt um unsere Kinder. Was denkst du? Ist das egoistisch?

Wir nehmen dich mit in unseren Starter-Kurs. Die für uns wichtigste Grundlage für ein glückliches Familienleben.

Mach unbedingt mit, denn von uns hörst du, was dich wirklich weiterbringt!

Denk immer daran: Du bist wichtig!

Heike & Vanessa

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Heute sprechen wir über die Magic Moms Club ZAUBERFRAGE.

Stelle dir die richtigen Fragen und du bekommst Antworten, die dich weiterbringen. In diesem Sinne sprechen wir über kleine Fragen und große Wirkungen und wir verraten dir natürlich auch die Zauberfrage, die für uns so viel verändert hat. Viel Spaß beim Hören!

Denk immer daran: Du bist wichtig!

Heike & Vanessa

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Kommt dir davon etwas bekannt vor?

- Wenn du am Abend noch den Haushalt erledigst, während dein Partner auf dem Sofa chillt.

- Wenn dein Chef dir 5 Minuten vor Feierabend noch eine Aufgabe gibt, die doch bitte noch „kurz“ bis morgen früh erledigt sein soll.

- Wenn du krank bist, dich aber dennoch unermüdlich zur Arbeit schleppst.

- Wenn du keine Zeit und Energie für deine eigenen Hobbies hast, während jedes deiner Kinder drei davon hat, zu denen du sie fährst und die du für sie organisierst.

Was ist der gemeinsame Nenner von allen Situationen? Da gibt es sicherlich viele verschiedene.

Wir reden in dieser Folge über Schein-Harmonie und an welchen Stellen wir drehen können, um den echten Frieden zu leben.

Denk immer daran: Du bist wichtig!

Heike & Vanessa

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Streit unter Kindern – muss das sein? Immer dieses „Der hat mehr! Die hat aber angefangen! Du bist doof!“ Können die nicht einfach damit aufhören? Nein. Anscheinend kommen die ohne mich nicht klar. Also erbarme ich mich und helfe den Konflikt zu lösen. Und auf einmal stehe ich zwischen den Fronten. Letztendlich weint am Ende immer einer, dabei wollte ich doch nur helfen.

Wir wissen, das Bild, was beim Lesen in dir entstanden ist, ist vermutlich etwas überspitzt dargestellt. Doch erkannt hast du dich vielleicht doch an der einen oder anderen Stelle?

Was ein Pendel mit unserer Schlichterrolle zu tun hat und wie wir eine friedliche Grundhaltung in Bezug auf Konflikte unter Kindern entwickeln können, das erfährst du in dieser Folge.

Heike & Vanessa

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Wir laden dich ein, eine entspannte Traumreise zu genießen.  In dieser Folge bringen wir dich an deinen inneren Wohlfühlort. Dieser innere, geschützte Ort kann zu deinem Anker im Alltag werden, zu dem du in Gedanken jederzeit zurückkehren kannst. Wo du dich fern vom Stress im Außen entspannen kannst, dich wohlfühlst und geschützt bist.

Heike & Vanessa

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Was deine Mami-Magie mit Weltfrieden zu tun hat und was du tun kannst, um deine Mami-Magie zu aktivieren, erfährst du in dieser Folge.

Denk immer daran: Du bist wichtig! Für dich, für deine Familie, für die Welt.

Heike & Vanessa

Gönn dir den kostenfreien Starter-Kurs im Magic Moms Club, um deine Mami-Magie zu aktivieren!

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Wir sprechen über zwei einschneidende Erlebnisse aus unserer Mami-Welt und kommen zu einer weltverändernden Erkenntnis.

Eine ganz persönliche Folge, die dich dazu inspirieren soll über den Tellerrand zu schauen und deine Bedürfnisse genauso wichtig zu nehmen, wie die der anderen.

Heike & Vanessa

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Thema Schlaf – eines der bedeutungsvollsten Veränderungen in unserem Leben, wenn wir Eltern werden. Aber: Wer hat hier eigentlich das Problem? Und was hat das mit Bedürfnissen und Werten zu tun?

Du lernst die wichtigsten Aussagen und Fragestellungen, die dir eine ruhigere Nacht bescheren.

Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast bewertest und uns von deinen Erfahrungen berichtest.

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Uns ist Nachhaltigkeit besonders wichtig. Deswegen geben wir dir nur unsere besten Tools an die Hand, die uns selber schon nachhaltig dabei unterstützt haben die glücklichen Familienmomente zu vervielfachen.

Heute geht es um die 3 Dinge, die du tun kannst, damit Konflikte innerhalb deiner Familie nachhaltig weniger werden.

Wir sprechen über unterschiedliche Arten von Konflikten, und wie du kommunizieren kannst, damit sich der Frieden in deiner Familie ausbreiten kann.

Disclaimer: Es ist nicht das Ziel, das Konflikte ganz verschwinden. Aber weniger dürfen es schon werden, oder?

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Mehr zur beziehungsfördernden Kommunikation: www.heikeritter.de