S1 - 26 L’art De Vivre Simplement 9 Principes Zen Et Féminins by

À force de vous occuper des autres, de votre carrière ou de votre entreprise, vous vous êtes perdue avec le temps. Vous pensez ne pas savoir qui vous êtes. Cet épisode est pour vous.

Vous allez découvrir :

- l’importance de votre signature de femme (votre identité, vos valeurs, vos passions et vos désirs),

- Le rituel à faire pour vous retrouver,

- et que faire pour (re)découvrir votre signature de femme.

Le printemps est là ! D’après Maïtie Trélaün, le printemps est synonyme de fougue, de joie, et il chante l’amour. C’est la saison où on va aussi vouloir construire et agir.

Pour moi, le changement de saison est une invitation pour se recentrer sur nous et créer de nouvelles énergies. Cet épisode est pour vous si vous vous sentez encombrée ou bloquée dans votre vie d’une manière ou d’une autre.

Vous allez découvrir 7 clés pour désencombrer votre vie afin de vous retrouver et d’attirer le renouveau.

Vous êtes célibataire depuis plusieurs années. C’est la énième St Valentin qui passe sous votre nez. La plupart de vos amies sinon toutes sont en couple et ont des enfants. Et cela vous fait souffrir ou vous met en rage.

Vous vous sentez malheureuse, seule, et pas du tout aimée. Alors vous courez après les hommes à tout prix ou vous avez l’intention de choisir le premier venu. Ou encore vous commencez à désespérer de rencontrer l’homme de votre vie. Et vous vous dites : l’amour n’est pas pour moi, j’abandonne.

Dans cet épisode, vous allez découvrir :

- Pourquoi le couple ne vous sauvera pas

- Pourquoi abandonner votre rêve d’amour ne vous sauvera pas non plus

- 2 secrets de la solitude

- La première source de l’amour dans votre vie

- 6 idées originales pour fêter la St Valentin

- Comment devenir une célibataire heureuse

- Les premiers pas pour attirer à vous l’homme de vos rêves

Vous avez construit une belle carrière, vous avez un mari merveilleux et un beau bébé. Ou au contraire, vous n’avez rien construit de passionnant, votre vie vous semble terne, condamnée à la monotonie, à la routine, au travail et au manque de sens.

Quel que soit votre situation, vous ressentez au fond de vous de l’insatisfaction, de l’étouffement, du vide ou un manque d’amour ou d’estime de soi.

Dans cet épisode, je vous parle de ma vision de l’amour de soi. Vous allez découvrir :

- la définition et les principes de l’amour de soi,

- ses différents piliers,

- 1 piste pratique pour vous aider à gérer chaque pilier.

« La musique est la fontaine de l’amour, de l’énergie et de la sensualité. Elle touche en plein cœur la Diva qui dort dans toutes les femmes. « Korotoumou

Peut-être que vous êtes déjà tombée sur un article vous invitant à écouter la playlist idéale pour faire l’amour, pour s’amuser, se sentir sensuelle, etc. Et aucun des titres évoqués ne vous a plus. Pourtant, vous cherchez à ajouter du fun dans votre quotidien grâce à la musique.

Dans cet épisode, vous allez découvrir :

- Comment la musique influence nos émotions,

- Le rôle des différentes playlists, quand les écouter et comment choisir les sons

- Comment vous organiser et créer vos playlists,

- Quelques sons de mes différentes playlists.

C’est bientôt les soldes. Vous avez l’habitude d’acheter avec frénésie et sans réel besoin ? Vous aimez vous consoler ou vous sentir mieux en faisant du shopping ? Ou encore vous voulez vous faire plaisir mais vous vous demandez quoi acheter ?

Grâce à cet épisode, vous allez découvrir :

- Que faire avant de vous précipiter sur les soldes

- Les 3 questions à se poser pour contrôler votre frénésie d’achat

- Le rituel à mettre en place pour vous retrouver

- 4 propositions pour effectuer des achats alliant plaisir et sens

Pour moi, le changement de saison est une invitation pour se recentrer sur nous et créer de nouvelles énergies.

Ce deuxième épisode est axé sur le désencombrement. L'hiver est là ! Il est donc temps d'entamer un désencombrement.

Le désencombrement n'est pas juste physique.

C'est une technique qui a pour but de faire le "vide" physique, spirituel, mental, et émotionnel afin de recréer un environnement nourrissant notre harmonie et d'attirer de nouvelles opportunités.

Découvrez 3 clés simples pour faire votre désencombrement hivernal afin de vous retrouver et d'attirer le nouveau dans votre vie.

À chaque fois que vous voulez prendre soin de vous, quelque chose vous en empêche. Alors vous remettez à la prochaine fois. Ou vous ne tentez plus l'expérience persuadée que ce n'est pas pour vous.

Ce premier épisode de mon podcast est pour vous que vous soyez célibataire, en couple ou mère de famille. Découvrez ce qui se cache derrière cela et commencez à prendre soin de vous avec simplicité et plaisir.