I dagens avsnitt (på engelska) träffar jag kändistränaren Magnus Lygdbäck. Vi pratar om hans karriärresa, hur man sticker ut från andra inom samma bransch och hur man lyckas i en konkurrenskraftig stad som LA.

Vi pratar om:

• Vad är framgång enligt Magnus?
• Vad är hans framgångsrecept i karriären?
• Hur skapar man bästa balansen i livet vad gäller kropp och själ?
• Vad är bästa upplägget inom träning för att nå optimala resultat?
• Vad borde man äta för att bygga muskler men tappa fett?
• Myter om träning

Producent: [email protected]

Magnus Instagram: https://www.instagram.com/magnuslygdback/?hl=en

Sanja Instagram: https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/?hl=en

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.