In dieser Folge geht es um die Mahlzeitenhäufigkeit. Wann ist es sinnvoll öfter zu essen und wann ist es sinnvoll nur 3 Mal am Tag zu essen?
Wie sieht es außerdem mit der Uhrzeit aus? Sollte ich mich daran orientieren, wie spät es ist?

In dieser Folge geht es um die Mahlzeitenhäufigkeit. Wann ist es sinnvoll öfter zu essen und wann ist es sinnvoll nur 3 Mal am Tag zu essen? Wie sieht es außerdem mit der Uhrzeit aus? Sollte ich mich daran orientieren, wie spät es ist?

Mahlzeitenhäufigkeit

In diesem Podcast geht es um verschiedene Themen aus dem Bereich Ernährung, Entspannung, Sport und dem generellen Wohlfühlen im eigenen Körper. 
In kurzen Einheiten möchten wir Dir Input geben, damit Du Deinen Alltag gesünder gestalten kannst.  
Wir beantworten Deine Fragen, die Du uns gerne per E-Mail zukommen lassen kannst.

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In diesem Podcast geht es um verschiedene Themen aus dem Bereich Ernährung, Entspannung, Sport und dem generellen Wohlfühlen im eigenen Körper. In kurzen Einheiten möchten wir Dir Input geben, damit Du Deinen Alltag gesünder gestalten kannst. Wir beantworten Deine Fragen, die Du uns gerne per E-Mail zukommen lassen kannst.

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