In questa puntata, esploriamo tre trappole mentali comuni che influenzano il nostro modo di pensare e agire. Scopri come riconoscerle e affrontarle per vivere una vita più consapevole e soddisfacente.

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Hai mai considerato di unire la pratica della mindfulness ai tuoi momenti di lettura dei tarocchi? In questo post, esploreremo quattro modi per farlo.
Regalati Mindful Tarot, un viaggio creativo di auto-esplorazione grazie alle pratiche mindfulness ispirate dai Tarocchi.
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In questa puntata approfondiamo il tema degli obiettivi: cosa sono, a cosa servono, come scegliere quelli giusti.
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Scopri come coltivare la consapevolezza attraverso il tuo corpo con pratiche semplici. Connessione al respiro, coinvolgimento dei cinque sensi, passeggiata consapevole e molto altro. Inizia ora!
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Nel caos dei social network e della vita quotidiana, è fondamentale abbracciare la complessità. In questa puntata, esploriamo come evitare la polarizzazione e approfondire la comprensione delle questioni che ci circondano.
Unisciti alla conversazione sulla complessità e condividi le tue opinioni nei commenti.
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Hai mai pensato all'incredibile potere della Luna Nuova? Oggi voglio condividere con te il mio personale rituale di Luna Nuova, un momento speciale che inaugura un nuovo capitolo pieno di speranza e rinnovamento. Questo rituale è come un abbraccio, un modo per centrarsi, fare il punto sul passato e piantare i semi per nuove avventure.
Trovi la checklist direttamente a questo indirizzo.


Se vuoi utilizzare la playlist dedicata ai momenti di meditazione e mantra, la trovi nella membership gratuita Mindful Garden.
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In questa puntata parliamo di cosa fare quando non stai raggiungendo l'obiettivo che avevi pianificato.
Trovi il corso gratuito 'Realizza i tuoi desideri con la tecnica WOOP' nella membership gratuita Mindful Garden a questo link.
Se hai domande o vuoi condividere la tua esperienza, ti aspetto nel canale Telegram Mindful Garden: https://t.me/elisaromeo

Quali sono i benefici che puoi ricevere dalla pratica di journaling? Ecco tre motivi per cui iniziare da subito a scrivere un diario!
Vieni a trovarmi nel mio salotto virtuale per condividere le tue esperienze con il journaling:
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Per coltivare la consapevolezza in connessione con la natura serve per forza andare a passeggiare nel bosco e abbracciare gli alberi? Per fortuna no! In questa puntata ti suggerisco tre modi per farlo ogni giorno, comodamente a casa!

Per condividere i modi che preferisci, ti aspetto qui: https://t.me/elisaromeo

Per chiacchere e ispirazioni a tema vegano, ogni venerdì ci vediamo qui: https://www.instagram.com/elisaromeo.it/

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In questa puntata condivido con te alcuni consigli suggeriti dai tarocchi per rimanere costante nelle pratiche Mindfulness.
Per vedere le carte estratte, vai qui:
https://elisaromeo.it/come-rimanere-costanti-nelle-pratiche-mindfulness-mdm-27/
Per unirti al canale Telegram e praticare insieme, ogni mese, ti aspetto qui:
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Se vuoi vedere le altre puntate della rubrica 'Un tè con i Tarocchi' sul mio prfilo Instagram, le trovi qui:
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