🎒【旅のプロ直伝！デジタルノマドの旅の必需品】🌍60カ国以上を旅してきた私KIKIが、どこに行くにも必ず持っていく"神アイテム"を一挙公開✨✔ 長期旅でも快適に過ごしたい✔ ミニマルだけど妥協したくない✔ デジタルノマドとして仕事も旅も両立したい！そんなあなたのために、バッグの中身をみせます💻リアルに愛用している便利グッズ・旅アイテム・仕事道具など…今日からすぐに取り入れられるヒントが満載！🔔 チャンネル登録して、もっと自由なライフスタイルを叶えよう📲 Instagramでもリアルタイム旅ライフ配信中！→ https://www.instagram.com/vitamin_kiki/💬 「これ使ってる！」「これ知らなかった！」などコメント大歓迎💛

🌱【本当の自分に出会いたいあなたへ】この動画では、「自分らしく生きたい」「モヤモヤから抜け出したい」と感じているあなたに、まず最初にやってほしい “たった1つのこと” をお伝えします✨✔ 自分が何をしたいかわからない✔ 本音で生きるってどういうこと？✔ 自分をもっと好きになりたいそんな方に向けて、ライフコーチKIKIが、旅と人生経験を通して学んだ"本質的な気づき"をシェアしています💛🔔 チャンネル登録して、自分を取り戻すヒントを受け取ろう！💬 感想や気づきがあれば、ぜひコメントで教えてね！📲 Instagramhttps://www.instagram.com/vitamin_kiki/

🌟【今日から始められる！理想の自分に近づくための習慣】🌟
「理想の自分になりたいけど、何から始めたらいいかわからない…」
そんなあなたへ💌
この動画では、毎日の中で簡単に取り入れられる“自分革命”の第一歩となる習慣をお届けします🌱✨

こんな方におすすめ👇
✔ なんとなく毎日が過ぎてしまっている
✔ 変わりたいけど、行動が続かない
✔ 自分に自信を持ちたい＆もっと自分を好きになりたい

ライフコーチKIKIが、60カ国を旅して気づいた「小さな習慣が人生を変える理由」をリアルにお届けします🌍💛
今のあなたに寄り添うヒントが、きっと見つかるはず！

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​💡成功する人と、そうでない人。その違いは「たったひとつの〇〇」だった⁉️人生を変えるヒントは、じつはとてもシンプル。この動画では、60カ国を旅して出会った成功者たちから学んだ「共通点」と、私自身の経験をもとに、“本当に大切なこと”をシェアしています🌍✨こんな人におすすめ👇✔ 自分を変えたい✔ 海外で自由に働きたい✔ モチベーションを上げたい✔ 新しい一歩を踏み出したい📣 チャンネル登録して、あなたらしい生き方へのヒントを受け取ってね🌈

これを誰かがシェアしてくれたなら、あなたをとても大切に、愛してくれている人がいるということ！

そんな素敵な関係性を大切にしてね。

どんなあなたでも、大好きだよ💛

私のコーチングクライアントさんとのエピソードをふまえて、

言葉を変えれば人生が変わることをお伝えします。

外部要因によって感情が左右されてしまうことってありますよね。

でも、「実は自分の感情は100％自分のコントロール下にある」って気づいた時、人生が少しずつ軽やかに動き出しました🌈

誰かの言葉、予期せぬ出来事、天気、SNSの投稿…

一見コントロールできないものに感情を揺さぶられてしまうこともあるけれど、

“どう感じるか” “どう反応するか” を選ぶ力は、いつだって私たちの内側にあります。

この動画では、そんな「感情を選ぶ力」について、私の気づきと体験をシェアしています🌿

モヤモヤした気持ちに飲まれそうな時、そっと思い出してもらえたら嬉しいです💛

今回のエピソードでは、「バウンダリー（境界線）」をテーマに、自分の心に正直に生きることの大切さについてお話ししています🌱✨

・他人の期待に応えすぎて疲れていませんか？
・つい断れずに無理をしてしまう…そんな自分にモヤモヤしていませんか？

自分を大切にするためには、"NO"を言う勇気も必要。
そして、それは「わがまま」じゃなくて「愛」なんです💛

境界線を引くことは、自分も相手も大切にすること。
そんな優しくて、パワフルな生き方のヒントを、私自身の体験とともにシェアしています💬✨

🧘‍♀️ 自分軸で生きたい
💖 もっと自分を大切にしたい
🌍 海外生活やグローバルな価値観に興味がある
そんなあなたに、きっと届くメッセージです。

Let’s create boundaries with love🫶💫

ポッドキャスト「マインドフィットネス Mind fitness with Vitamin Kiki」、いよいよスタート！🌈
初回エピソードでは、この番組をはじめた理由、そしてこれからどんな内容をお届けしていくのかをお話しします🎧

がんばりすぎてるあなたに、KIKIの声がそっと寄り添います🌿まずは気軽に、ゆるっと聴いてみてね✨✨