Les fêtes de fin d’année approchent, et avec elles, les moments de joie… mais aussi de tension. Entre attentes familiales, relations parfois compliquées, et le poids de vouloir tout gérer, il est facile de se perdre. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi poser des limites est essentiel pour préserver ta paix intérieure et comment le faire en douceur, sans culpabilité. Je te donne des outils simples pour apprendre à dire “non” quand c’est nécessaire et à respecter tes propres besoins.

🎧 Tu repartiras avec :

Prêt(e) à te choisir et à dire oui à ta paix intérieure ? Appuie sur play. 🌟

PS: Le cadeau est sous mon dernier post (oui c'est noël)