Sign up to save your podcasts
Or
Share Maisha´s OM TO GO - Vom Tun ins Sein
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Maisha´s OM TO GO - Vom Tun ins Sein
Mit Tiefgründigkeit zu dem, was du brauchst!
In dieser Kurzfolge OM TO GO nimmt Katherina Bock dich mit nach Indien – genauer gesagt nach Goa, wo sie gemeinsam mit Robert ein Retreat unterrichtet. Zwischen Vogelgezwitscher, Hupen und Baustellengeräuschen entsteht genau das, worum es in dieser Episode geht: Spiritualität mitten im echten Leben.
Katherina widmet sich einer scheinbar einfachen, aber tiefgehenden Frage:
Was heißt es eigentlich, zu sein?
Sein bedeutet, sich nicht mit Gedanken, To-do-Listen oder innerem Dauerrauschen zu identifizieren. Es heißt, ins Spüren zu kommen. Den Körper wahrzunehmen. Den Atem zu fühlen. Den Moment bewusst zu erleben – ohne Bewertung.
Ob beim Einschlafen, auf der Yogamatte, im Gespräch, beim Teekochen oder auf dem Fahrrad – jeder Moment kann zur kleinen Meditation werden. Es geht nicht um äußere Stille, sondern um innere Ruhe. Katherina lädt dazu ein, Präsenz im Tun zu kultivieren. Emotionen dürfen gefühlt werden wie Wellen im Ozean. Sie verändern sich, wenn wir bereit sind, sie wirklich wahrzunehmen.
Mehr über Katherina und ihre Arbeit findest du hier:
www.maisha-jena.de
Oder folge Katherina auf Instagram: https://www.instagram.com/maishayoga/
View all episodes
By Katherina BockMit Tiefgründigkeit zu dem, was du brauchst!
In dieser Kurzfolge OM TO GO nimmt Katherina Bock dich mit nach Indien – genauer gesagt nach Goa, wo sie gemeinsam mit Robert ein Retreat unterrichtet. Zwischen Vogelgezwitscher, Hupen und Baustellengeräuschen entsteht genau das, worum es in dieser Episode geht: Spiritualität mitten im echten Leben.
Katherina widmet sich einer scheinbar einfachen, aber tiefgehenden Frage:
Was heißt es eigentlich, zu sein?
Sein bedeutet, sich nicht mit Gedanken, To-do-Listen oder innerem Dauerrauschen zu identifizieren. Es heißt, ins Spüren zu kommen. Den Körper wahrzunehmen. Den Atem zu fühlen. Den Moment bewusst zu erleben – ohne Bewertung.
Ob beim Einschlafen, auf der Yogamatte, im Gespräch, beim Teekochen oder auf dem Fahrrad – jeder Moment kann zur kleinen Meditation werden. Es geht nicht um äußere Stille, sondern um innere Ruhe. Katherina lädt dazu ein, Präsenz im Tun zu kultivieren. Emotionen dürfen gefühlt werden wie Wellen im Ozean. Sie verändern sich, wenn wir bereit sind, sie wirklich wahrzunehmen.
Mehr über Katherina und ihre Arbeit findest du hier:
www.maisha-jena.de
Oder folge Katherina auf Instagram: https://www.instagram.com/maishayoga/