Dans cet épisode de Swim Smart, Tri Hard, on plonge 🏊‍♂️ dans l’art du battement, un élément clé pour améliorer ta technique de nage 🏅.

Tu découvriras comment exécuter un battement efficace, éviter les erreurs les plus fréquentes ❌ que font les nageurs, et renforcer ta propulsion sans t’épuiser 💪.

Que tu sois débutant ou nageur confirmé, cet épisode t’apportera des conseils concrets et des exercices pratiques pour nager plus vite tout en économisant ton énergie ⚡.

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