Majda Saleh

لطالما تم تهميش دور القلب في ثقافتنا ، لكن سرعان ماأدركنا هذه القوة العظيمة الموجودة داخلنا

احب ان اعيش حياة تحييني 😍

Everything is feeling

🙅‍♀️ من علامات النضج العقلي هو معرفةمتى نقول (لا) ⠀

⠀

🔹️ في مجتمعنا تبرمجنا ان عيب نقولوا لا حتى لو على حساب صحتنا وراحتنا وسعادتنا ⠀

⠀

🔹️ عيب تقول (لا) لأمك ، لبوك ، لخوتك ، لأهلك ، لأصدقائك ، لجيرانك ، للأكبر سناً ..الخ تطول القائمة ⠀

⠀

🔹️ واذا قلنا (لا) غالبا يصاحبها شعور بالذنب والتأنيب وضغوطات من اللي حواليك كيف تقول لا ؟ ⠀

⠀

🔸️ لكن يااصدقائي في رحلة الوعي ضروري تتعلم تقول (لا) ولا بزيادة في مجتمعنا ⠀

🔸️ لا لما تكون على حساب صحتك وراحتك الجسدية والنفسية والروحية ⠀

🔸️ لا ، لما تكون على حساب وقتك وانتاجيتك ⠀

🔸️ لا ، لما تكون على حساب طاقتك وجسدك الاثيري ⠀

🔸️ لا ، لما تكون على حساب علاقاتك ⠀

🔸️ لا ، لما تكون على حساب فلوسك وخدمتك واستحقاقك المادي⠀

🔸️ لا لمن يستغلك ⠀

🔸️ لا لمن يفرض رأيه عليك ⠀

🔸️ لا لمن يخوفك ويرعبك ويبيعلك فكرة مؤذية ليك ⠀

⠀

🔹️ لما تتعلم تقول (لا) بدون تأنيب وخوف ساعتها تكون حققت نضج عقلي يساعدك تستثمر وقتك وجهدك وطاقتك وتساعدك تفهم امتى تقول (نعم) بثقة ⠀

⠀

🔹️ مش عيب ولا خطأ ولا داعي للتأنيب اني نقول لا لاي حد ، ولا يعني ذلك اني انسان شرير او اناني ، لما يُطلب مني مسايرة لمشوار يضايقني لا ، لما يُطلب مني الرد على مكالمة وانا مشغولة لا ، لما يُطلب مني اموال وانا عندي خطة تختلف لا ، لما يُطلب مني مجاملة وانا صحتي تعبانة ومحتاجة نوم لا ⠀

⠀

⛔ وفي المقابل رد بالك تتصرفوا تصرف طفولي (كالزعل ، والغضب والعنف اللفظي والحيل النفسية والابتزاز العاطفي ) عندما يُقال لكم لا بل بالعكس اظهروا احترامكم وتقديركم للشخص ولقراره ⠀

⠀

🌹 هكي نقدروا نبنوا علاقات واضحة وجميلة وفيها احترام وود ورحمة ⠀

⠀

مهم جدا لاي انسان ان يكون لديه استحقاق عالي والا فااي شي جميل يحصل عليه يشعر باانه لايستحقه ويقوده للتدمير الذاتي ، في هذه الامسية خطوات عملية لرفع الاستحقاق