Tu te sens parfois débordée par ton quotidien ?
Tu aimerais tâorganiser sans que ça devienne une contrainte ?
Dans ce premier épisode, je te raconte mon parcours, du burn-out à la création de Make You Happy, et je partage avec toi ma méthode D.O.R : Désencombrement, Outils, Routines
Câest la base de ma vision de lâorganisation : une organisation simple, pas pour en faire plus, mais pour vivre plus sereinement. Tu verras que finalement, ce nâest pas si compliquĂ© de sâorganiser, une fois quâon a la bonne mĂ©thode !
⚠Dans cet épisode on va parler de :
Pourquoi lâorganisation nâest pas une contrainte mais une aide
La différence entre désencombrement et rangement
Les deux outils simples mais indispensables pour sâorganiser
Comment les routines facilitent le quotidien et allĂšgent la charge mentale
organisation personnelle, mĂ©thode D.O.R, dĂ©sencombrement, routines, outils dâorganisation, charge mentale, productivitĂ©, gestion du temps, simplifier son quotidien, dĂ©veloppement personnel, bien-ĂȘtre
âš Ressources citĂ©es dans lâĂ©pisode :
âš Chapitres :
00:00 - Générique
00:50 - Introduction
01:27 - PrĂ©sentations : qui je suis, mon histoire, lâhistoire de Make You Happy
06:00 - La méthode DOR
08:55 - D, pour Désencombrement
15:38 - O, pour outils
20:50 - R, pour routines
28:58 - Conclusion
đ§ Merci dâavoir Ă©coutĂ© cet Ă©pisode de Make You Happy !
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