Hablamos aqui con uno de los nuevos y mejores alumnos de Malagaentrena quien se ha atrevido a dar un cambio de hábitos de vida para continuar mejorando su salud a corto y largo plazo.

Esperamos que os ayude y estamos deseando de ayudarte a ti también si sientes que necesitas mejorar tu salud.

En malagaentrena.com podrás contactar con nosotros para comenzar a cambiar tu vida.

Nos lanzamos a la aventura y creamos este nuevo proyecto para mostrarte otro estilo de vida y de esta manera hacerte entender que estar de viaje o fuera de nuestro entorno se puede COMER SALUDABLE y hacer DEPORTE😎

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¿No tienes suficiente motivación al entrenar? Tranqui, eso ha cambiado con esta lista de música que te dejo por aquí para sacar el máximo partido a tu entrenamiento al ritmo de la música.

En este episodio os explico la importancia de saber cómo leer las etiquetas de los productos, ya que sabiendo esto sabréis perfectamente las propiedades de cada alimento. De esta manera evitarás ser engañado por el marketing.

En este episodio os hablo del tiempo medio que tardaremos en ver resultados si hacemos todo correctamente. Muchas veces carecemos de paciencia y queremos todo al momento, y esto es un problema ya que recurrimos al abandono.

Hacer deporte no significa hacerlo sólo en el gym. Aquí te digo todos los TIPS para hacer deporte al aire libre y todos los beneficios que tiene. Además descubre los lugares que te recomiendo para hacer senderismo. Hacer deporte es divertirse, descubrir nuevos lugares y compartir tiempo.

Cada vez son más los alimentos que llevan azúcar, por no decir la mayoría. Nos han hecho adictos al azúcar y cada vez es más difícil evitarlo. Descubre cómo lo hacen y los consejos para evitar caer en la trampa y saber realmente leer las etiquetas.

Hoy hablamos sobre cómo eliminar el dolor de espalda. Descubre los consejos para desaparecer el dolor de espalda y evitar futuras lesiones.

Recuerda que puedes encontrar muchos más contenidos en malagaentrena.com para entrenar con nosotros online.

Hablamos de una pregunta que mucha gente se hace y tiene las dudas de si los batidos de proteína pueden tomarse sin hacer ejercicio.

Pues bien, en este podcast te explico esta cuestión y también cuando tomar estos batidos.

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😰 Personas Sin Tiempo ⏰

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👉🏻 No te falta tiempo, el tiempo es el que es y todos tenemos las mismas horas.

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👉🏻 Lo que te está fallando es tu gestión a la hora de gestionar tus prioridades, y de eso hablamos en TV en nuestro último programa, sobre la gestión del tiempo.

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👉🏻 Espero que puedas encontrar 10 min, para ir a Youtube a ver el video que acabamos de publicar y soluciones este problema de una vez por todas en tu vida y consigas tener una VIDA EQUILIBRADA, PROSPERA Y SALUDABLE.

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A Tope máquinas!!! 🔥🔥🔥