Hoy nos acompaña en el podcast Alva Majo, desarrollador de videojuegos y rescatador de palomas entre otras cosas.

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Alva, ¡bienvenido a Malditos Veganos! Primero de todo, aunque creo que no necesitas presentación, por si aún hay alguien que no te conozca, ¿puedes hacernos una presentación y contarnos un poco sobre ti?

En mi caso, yo te llevo siguiendo desde hace muchos años, y ya viendo los vídeos sobre las palomas (de las que luego hablaremos), algo me olía, pero hasta que no vi tu vídeo sobre veganismo, no me enteré de que llevas siendo vegano durante tantísimo tiempo.

Aunque lo cuentas en el vídeo, nos gustaría profundizar un poco en eso: ¿Cuándo te hiciste vegano? ¿Cómo fue al principio?

Seguramente en todo este tiempo, habrás tenido bastantes anécdotas veganas interesantes… podrías contarnos ¿cuál es la anécdota más surrealista que te ha sucedido siendo vegano?

En tu vídeo, Es hora de hacerte vegano, al que ha reaccionado medio Twitch España, nosotros incluídos, no hay absolutamente nadie que no te haya dedicado buenas palabras.

Aunque hay opiniones de muchos tipos, y personas que no han cambiado su estilo de vida, mínimo has conseguido que a todos les llegue el mensaje, y empaticen algo más con el mundo del veganismo.

¿A qué crees que se debe? ¿Cuánto tiempo estuviste preparando todo?

Todos tus vídeos tienen mucha preparación detrás, ¿este te resultó más complicado al salirte un poco de la temática del canal?

Vamos ahora con el tema de las palomas. Esto también lo has contado en varios vídeos, pero nos gustaría hablarlo un poquito más extensamente.

¿cómo es ese momento en el que rescatáis a la primera paloma? ¿Cuántas tenéis ahora viviendo con vosotros? ¿No se hace muy complicada la convivencia con ellas?

¿Has notado que mucha gente reacciona distinto porque son palomas? ¿Te ves montando un santuario de palomas en un futuro?

¿Después de estos 10 años, cómo has visto que ha evolucionado el veganismo en este tiempo? ¿Qué tal lo ves ahora mismo? ¿Crees que vamos por buen camino?

¿El hecho de ser vegano condiciona un poco los juegos que haces? ¿En algún juego has puesto algún Easter Egg relacionado con el veganismo?

Podéis encontrar a Alva Majo en su web: https://www.alvamajo.com/, YouTube (@AlvaMajo), Twitter (@5ro4), TikTok (@AlvaMajo) y Twitch (@5ro4).

Esperamos que os haya gustado mucho este episodio en el que hemos conocido un poco mejor a Alva Majo.

Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en Spotify, Apple Podcasts e iVooX.

Y también por supuesto, si nos escucháis desde Podimo, Google Podcasts, Amazon Music, o incluso desde nuestro canal de YouTube o Twitch.

Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y más palomas rescatadas en malditosveganos.com/contactar.

Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast!

Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/116

Grabamos este episodio el Día Mundial del Veganismo, que es el 1 de noviembre, en aniversario de la fundación de la Sociedad Vegana en 1944.

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Como hoy Miriam nos acompaña en el podcast, comenzamos preguntándole por sus últimas semanas veganas, ya que ha estado en Tenerife.

Nos ponemos ya en matería y para ello nos hacemos varias preguntas en este Día Mundial del Veganismo:

¿Qué es el veganismo para nosotros? ¿Qué ha supuesto en nuestras vidas?

Nuestra queridísima Miriam ha traido hoy el último estudio de The Green Revolution 2023 así que vamos a hablar sobre los datos:

Han disminuido las personas flexitarianas, así que vamos a darle un vistazo y comentar sobre esto.

“No obstante, si observamos la evolución con mayor perspectiva, los veggies han pasado de ser el 7,8% de la población española en 2017 al 11,4% en 2023.”

Datos de la encuesta sobre las mujeres: Las mujeres son ahora el 59% de los veggies y el 74% de la suma de vegetarianos y veganos.

El 0,7% de los adultos españoles se considera vegano (vs 0,8% en 2021), lo que es un toral de 276 mil personas.

Así que ahora vamos a hablar sobre que recursos o libros nos han servido para hacer la transición al veganismo:

Sergio nos recomienda sobre "El mejor discurso que jamás escucharás" de Gary Yourofsky, el instagram de Ancelkeys_legacy con sus análisis de estudios de nutrición.

Y sobre documentales EarthLings y también con The Game Changers.

Y también nos recomienda la investigación de AnimaNaturalis en granjas.org.

Miriam nos recomienda Cowspiracy, Seaspiracy, 101 razones para ser vegano.

Sobre libros Sergio recomienda Más Vegetales Menos Animales de Julio Basulto y Vegetarianos con Más Ciencia de Lucía Martínez.

Miriam nos recomienda Manifiesto Animalista de Corine Pelluchon.

Por último un libro muy recomendado es Por qué amamos a los perros, nos comemos a los cerdos y nos vestimos con las vacas de Melanie Joe.

Acabamos anunciando que nos vais a tener en dos eventos muy guays en Madrid en el Rivas Vegan Fest (Miriam) y en VeganaGal.

Esperamos que os haya gustado mucho este episodio en el que hemos celebrado con vosotras el Día Mundial del Veganismo.

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Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast!

Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/115

Aprovechamos el episodio de hoy para además de contar alguna anécdota y tema de actualidad, responder a vuestras preguntas veganas.

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Empezamos el capítulo comentando alguna anécdota de Sekiam que ha estado por Francia y ya sabemos que los veganos por ahí mal...

Sergio aprovecha para responder a alguna pregunta del chat y comenta sobre el nuevo estudio de Harvard sobre la carne roja.

Y es que al parecer comer sólo dos porciones de carne roja a la semana ya aumentaría drásticamente las probabilidades de padecer diabetes tipo 2.

Toca responder a vuestras preguntas así que os dejamos por aquí sobre lo que hemos hablado:

Maria nos pregunta: Cuando estoy de bajón no como dulce (en general no me gusta) pero procesados estilo jamón, salchichón TODO. Sólo me pasa a mí? Es como mi refugio la comida basura.

Algo totalmente normal si entendemos que los ultraprocesados liberan dopamina que es la hormona encargada de hacernos sentir placer.

Irene y Lucacaballero nos preguntan por alimentación vegana en perros y gatos, ya hablamos de eso también en el capítulo 38 de Malditos Veganos.

_Marvra_ nos pregunta: ¿Por qué existe tantísima desinformación sobre el veganismo?

Ivan nos pregunta: Que cara poner cuando tus amigos se ponen a hablar de comida no vegana.

Ivilapezo nos pregunta: Problema, que se me olvide el tupper en casa, me las veo dificil para comer fuera de casa. O sea en plan barato, ir al super y una persona pillaría un sandwich o un poco de embutido pero los veganos?

Nitsuko nos pregunta: Saldríais con una persona no vegana / la podríais llegar a tener de novio/a? Besitos

Raquel nos pregunta: Beneficios del veganismo a nivel global (ser humano, medio ambiente, etc)

Aquí Sergio aprovecha y comenta esta noticia que ha salido recientemente sobre por que comer más vegetales.

Y Sekiam aprovecha para hablar sobre el vídeo de Alva Majo hablando sobre veganismo.

Prad nos pregunta: Que haría un vegano si tiene que trabajar en un supermercado en la zona de carnicería / pesca.

Como Sergio tiene una experiencia similar aprovecha para recordarla en este momento.

Josu nos pregunta: Del 1 al 10 cuanto os indigna que Joaquin Phoenix haya decidido participar en Napoleón, pese a que sabía que tendría que montar a caballo a menudo.

Zoppiix nos pregunta: Hay gente que es vegeta/vegan con valores de ser vegan pero cada x comen carne, opinad.

Maku nos pregunta: Que piensas de las empresas cárnicas que elaboran productos plant-based.

Lussi nos pregunta: Cómo convencer a amigos de ir a sitios veganos a comer y disfrutarlo.

Por último Luci nos pregunta: ¿Es el colágeno algo de lo que nos debamos preocupar los veganos?

Aquí Sergio aprovecha para rescatar un par de tweets de Julio Basulto:

Tomar colágeno para mejorar la salud articular es como comerse un ordenador para ser más inteligente.

Ingerir colágeno NO ha demostrado ser útil para mantener la salud articular, reducir el dolor articular, mejorar la movilidad articular ni"regenerar" las articulaciones.

El estudio en cuestión que lo demuesta http://pubmed.gov/32894897 Arauzo MG, et al. Biochem Mol Biol Educ. 2020 Sep 7.

Esperamos que os haya gustado mucho este episodio en el que hemos respondido a vuestras preguntas veganas.

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Hoy tenemos de invitado a Migue Morales (dietistavegano) para hablar entre otras cosas de activismo en el veganismo y en otras luchas.

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Presentamos a Migue Morales (dietistavegano) y le pedimos que se presente por si alguien todavía no le conoce.

Ademas de dietista, Migue es activista en la Asamblea Antiespecista de Granada desde 2019.

También es activista en Granada Visible, una asociación asamblearia que lucha por la defensa de los derechos LGBTIAQ+ en Granada.

Así que por supuesto le preguntamos por ello, y aprovechamos también para hablar sobre interseccionalidad.

Como siempre hacemos cuando dos veganos se conocen le preguntamos por… ¿Cuándo te hiciste vegano? ¿Cuáles fueron tus motivos?

Y como también viene siendo habitual le preguntamos por anécdotas veganas interesantes que le hayan sucedido.

Hace pocos días se está celebrando la Cumbre Social de Granada 2023, también llamada la contracumbre así que hablamos de ello.

Por último también hablamos sobre próximos eventos, ¿Nos veremos en VeganaGal este año?

Podéis seguir a Migue Morales en su Instagram (@dietistavegano), TikTok (@dietistavegano) y Twitter (@dietistavegano).

Esperamos que os haya gustado mucho este episodio y que hayáis conocido un poco mejor a Migue Morales.

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Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y más dietistas veganos en malditosveganos.com/contactar.

Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast!

Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/113

Hoy toca hablar de la Ley de Bienestar Animal, que ya ha entrado en vigor en España, además de repasar últimas noticias de actualidad vegana.

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Empezamos el episodio de hoy con Miriam que ha vuelto de sus vacaciones al podcast, así que le tenemos que preguntar por si tiene alguna anécdota.

Comentamos y charlamos sobre la Ley de Bienestar animal que ha entrado en vigor este 29 de septiembre en España.

También hablamos de que en las últimas semanas nos habéis mandado muchos mensajitos que nos hacen especial ilusión.

Miriam nos cuenta que ha sido hace poco su Veggiecumple y nos recuerda como fue su paso de vegetariana a vegana.

Os anunciamos también que Miriam estará en el Rivas Vegan Fest el 11 y 12 de noviembre con su charla: De taurina a vegana.

Por último hablamos de santuarios, en España en Santuario Vegan el temporal DANA daña el puente de acceso y les desahucian del terreno.

Y una noticia que nos pone tristes y enfadados a partes iguales, en Italia han asesinado a 10 cerdos de un santuario por la gripe porcina.

Esto a pesar de que estos animales no son para consumo humano y no suponía ningún riesgo para la salud pública.

Y antes de despedir el programa os damos unas pistas del invitado o invitada que nos va a acompañar la próxima semana. ¿Quién será?

Esperamos que os haya gustado mucho este episodio en el que hemos hecho un repaso por la actualidad vegana.

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Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast!

Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/112

El verano se ha acabado pero eso solo significa que los Malditos veganos volvemos de nuevo a la carga en esta quinta temporada.

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Hemos vuelto y por supuesto lo primero que tenemos que agradecer es a todas esas personitas que siguen apoyando el podcast.

Hoy que volvemos a la rutina tenemos la suerte de hacerlo acompañados de VFC, os recordamos que además tenemos un código:

Si todavía no lo habéis usado os recordamos que con el código MVEGANOS os dará un 30% de descuento en las 3 primeras compras.

Si no lo sabéis tenemos grabado un capítulo junto con Lucas co-fundador de VFC en el episodio 90 Malditos Veganos. 

Toca comentar anécdotas de que nos ha pasado este verano, ya que somos más de vegano que de inviegno.

Entre ellas Sergio se ha encontrado en su pueblo a otro chico vegano que conocía el podcast y Sekiam fue a una boda a pasar hambre.

Además recomendamos ciertos restaurantes de Logroño (La Segunda Taberna con sus ravas de monte), en Gijón (Mostaza y Media) y en Oviedo (Dolce Caprizzo).

Esperamos que os haya gustado mucho este episodio en el que volvemos del verano y seguimos siendo unos malditos veganos.

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Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast!

Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/111

Despedimos la cuarta temporada con anécdotas de todo tipo y un repaso a la actualidad con noticias sobre los animales y el veganismo.

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Damos un repaso ya que no comentamos nuestro punto de vista de las Elecciones Generales en España.

También comentamos ciertas anécdotas que le sucedieron a Sekiam por dar su opinión en directo.

Pero no todo son malas noticias, Sekiam ha pasado una semanita en Italia y nos cuenta su experiencia.

Empezamos a repasar la actualidad y comenzamos con la mala praxis del periodismo al referirse a la noticia de la semana.

Ha muerto esta semana Zhanna, una influencer que padecía un TCA y que seguía una dieta a base de fruta.

El problema con esto es que muchos medios se han referido a esta muerte destacando en el titular que la influencer era vegana.

Comentamos también que esta semana otro influencer ha muerto por no seguir las precauciones de seguridad. ¿Este era vegano?

No se nos olvida como han tratado los medios el vuelque de un camión de cerdos en la AP7.

Queríamos hablar también sobre Ibai Llanos y su colaboración con Central Lechera Asturiana en el que ha pasado un día en la granja.

Hablamos también sobre lo horrible que es el proceso de limpiado de lana en el que sumergen totalmente a las ovejas.

Y no nos olvidamos del accidente del toro embolao en Morella, con comentarios machistas incluidos.

También se han hecho eco de esta noticia varios medios de televisión, entre ellos Todo es Mentira de Cuatro.

Hablamos del cambio de Twitter, ahora se llama X y WWF ha aprovechado para hacer una campaña repasando sus logos.

Y por último repasamos lo que parecer ser ¿un nuevo deporte? Equitación vegana, los vídeos no tienen desperdicio.

Esperamos que os haya gustado mucho este episodio en el que despedimos esta cuarta temporada del podcast.

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Este domingo 23J se celebran unas nuevas elecciones generales en España, así que vamos a hablar de votar, de no votar, de derechos y más.

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Hoy nos hemos reunido los tres Malditos Veganos para hablar de política por las próximas elecciones generales en España.

A Sekiam sobre todo le asaltan muchas dudas, ¿Por qué ir a votar? ¿Votar es un privilegio? ¿Y no votar?

Entre otras cosas comentamos que no es necesario estar de acuerdo al 100% con un partido político para votarlo.

¿Porque tu siempre estás de acuerdo al 100% con tu pareja, familia o amistades? ¿No verdad?

Hablamos tambien del voto útil y lo disputado que está el último escaño en ciertas provincias.

También hablamos sobre los pactos de Vox y PP estan poniendo a negacionistas del cambio climatico en ayuntamientos y toreros como concejales de cultura.

Y que la Federación de Caza se reune también con Vox y el PP para crear un "observatorio de violencia animalista" y proteger la caza.

Hablamos de Pedro Sanchez por su paso por La Pija y la Quinqui y el TikTok de Sumar con Michiplatano.

Os pasamos un enlace con un desglosado para saber que partidos tienen más politicas a favor de los animales: https://agendanimal23j.org/es

Trabajazo de AnimaNaturalis, ahí podéis firmar para exigir a los partidos más responsabilidad para los animales.

Además de ver el ranking en el que los diversos partidos (Sumar, PACMA, PSOE...) y sus compromisos con respecto a varias leyes.

También comentamos que GreenPeace ha hecho lo propio con los partidos y sus medidas ecologistas.

Comentamos también lo de la periodista Silvia Intxaurrondo respondiendo a las mentiras de Feijóo.

Y por último os ponemos un mensaje de Harrison Ford que dice que no votéis a los que están en contra de la ciencia.

Esperamos que os haya gustado mucho este episodio hablando de las elecciones generales en España.

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Nuestra invitada de hoy es Lucía Martínez, nutricionista especializada en nutrición vegana y escritora de varios libros y artículos.

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Lucía, ¡bienvenida a Malditos Veganos! Primero de todo, para que la gente te conozca un poco ¿puedes hacernos una presentación y contarnos un poco sobre ti?

Con esta presentación que nos ha hecho Lucía, no podemos evitar preguntarle si se enfada con otros nutris y a que se refiere con nutrisaurios.

Como siempre hacemos cuando dos veganos se conocen… ¿Cuándo te hiciste vegana Lucía? ¿Cuáles fueron tus motivos? 

Seguramente Lucía habrá tenido bastantes anécdotas veganas interesantes… así que le preguntamos ¿cuál es la anécdota más surrealista que le ha sucedido siendo vegana?

Entre algunas de las cosas que nos has comentado, has escrito varios libros de nutrición vegana, entre ellos podemos destacar: Vegetarianos con más ciencia. ¿Cómo es la aventura de publicar un libro como este?

Además de escribir libros, también has escrito algunos artículos en algún medio como El País.

Destacamos que recientemente publicaste uno llamado: Productos veganos que imitan carne, pescado o queso: cómo elegir los más saludables.

Que al parecer levantó algunas ampollas a más de uno, como llevas estos comentarios de “haters”.

Seguimos con la sección deLa pregunta de ChatGPT:

Como formadora y ponente, has compartido tus conocimientos en diversos eventos. ¿Cuáles son los temas más solicitados por el público y cuál crees que es el mayor mito o malentendido sobre la nutrición que encuentras con frecuencia?

Finalmente mientras le decimos unas palabras bonitas a Lucía por asistir al programa, comenta sobre el revuelo que tuvo la publicación sobre el banco de alimentos.

Podéis seguir a Lucía Martínez en su cuenta de Instagram desde (@dimequecomes) y consultar su blog https://dimequecomes.com.

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Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/108

Hoy nos acompaña Isaac Brandão (@isaac.entrenadorvegano), para resolver nuestras dudas sobre entrenamiento, calistenia y veganismo.

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Isaac, ¡bienvenido a Malditos Veganos! Primero de todo, para que la gente te conozca un poco ¿puedes hacernos una presentación y contarnos un poco sobre ti?

Como siempre hacemos cuando dos veganos se conocen… ¿Cuándo te hiciste vegano? ¿Cuáles fueron tus motivos?

Seguramente ya habrás tenido bastantes anécdotas veganas interesantes… podrías contarnos ¿cuál es la anécdota más surrealista que te ha sucedido siendo vegana?

Hay muchos mitos que rodean el veganismo y entre ellos está que no se puede estar fuerte siendo vegano, o que no se puede ganar músculo.

Hablanos más sobre este tema, ¿te preguntan mucho por este u otros mitos?

Nos gustaría que nos hablaras algo más sobre el entrenamiento de calistenia ¿No es necesario ir al gimnasio para estar fuerte y saludable?

Sekiam nos transmite una anecdota que le ha sucedido en el gimnasio con una nutricionista:

¿Es necesario comer carne? ¿Los carbohidratos son un problema a la larga? ¿Es recomendable combinar la calistenia con entrenamientos de fuerza, por ejemplo?

También le preguntamos a Isaac que es lo que come un día entero, a petición de nuestra audiencia, más concretamente de Luken.

Seguimos con la sección de: La pregunta de ChatGPT:

¿Cuáles son los desafíos más comunes que enfrentan las personas que desean mejorar su condición física sin ir al gimnasio? ¿Qué consejos les darías para mantener la motivación y alcanzar sus objetivos?

En tu Instagram cuentas con más de 145mil seguidores, ahí hablas principalmente de entrenamiento, calistenia y veganismo.

Aunque a veces te podemos encontrar incluso durmiendo en alguna posición (aparentemente) no muy cómoda. ¿Es muy complicado divulgar y a la vez ser original en estos temas?

Podéis seguir a Isaac en su web https://isaacentrenadorvegano.com/ y desde su cuenta de Instagram desde (@isaac.entrenadorvegano).

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Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/107