Jedyny w Polsce Spokoju - Paweł Wągier - zajmuje się zdrowiem psychicznym
od 2024 roku. W ramach swoich działań prowadzi warsztaty, uczy spokoju 
studentów, pracowników firm oraz osoby indywidualne.

Opowiadając o zdobywaniu umiejętności budowania w sobie spokoju,
wypowiadając się w podcaście  'Stawiam Na Naturę' - Paweł porównuje naukę spokoju do nauki pływania:
 
"Gdy mamy trenera pływania, spodziewamy się, że będziemy chodzić na treningi
i że z biegiem czasu będziemy coraz lepsi, z coraz większą lekkością będzie
nam przychodzić ta nowo zdobyta umiejętność. Tak samo rzecz się ma w przypadku treningu spokoju – spokój jest czymś, co możemy trenować. Im częściej będziemy praktykować tę
umiejętność, tym częściej spokój będzie obecny w naszym życiu."

Z rozmowy z Pawłem dowiecie się między innymi:

• co jest największym wrogiem spokoju
• jak działanie pomaga nam w uzyskaniu spokoju
• od czego zaczyna się trening spokoju i czego możemu się po nim spodziewać
• czy spokój ciała to też spokój ducha i na odwrót

Zapraszam Was do inspirującego słuchania.