Tables and Stories

Małgosia Minta i przepis na letnią kanapkę z bobem i ricottą


Listen Later

Kanapka z bobem i ricottą


Bób i mięta – dla mnie to duet idealny. Kupuję świeży, młody bób, gotuję go w osolonym wrzątku, a potem dzielnie łuskam, ziarenko po ziarenku. Trudno nie ulec pokusie, by nie zjeść tego, co się obrało - ale w końcu chodzi nam tutaj o kanapkę, a nie jedynie zielony snack.  


Składniki (na 2 porcje)

200 g młodego bobu sól morska

1 łyżka listków świeżej mięty, posiekanych

1 łyżka oliwy

sok z cytryny do smaku

100 g ser ricotta

100 g ser feta

świeżo mielony czarny pieprz 

4 kromki chleba pszennego na zakwasie


1. W garnku zagotuj wodę. Wrzuć bób, posól, gotuj ok. 10 minut, aż będzie miękki. Odcedź, zahartuj zimną wodą, ostudź i obierz z łupinek.

2. Przełóż do miski, dodaj miętę, oliwę oraz sok z cytryny; wymieszaj i odstaw.

3. Fetę zmiksuj z serkiem, dopraw pieprzem i ewentualnie solą (pamiętaj, że feta jest słona!).

4. Kromki chleba opiecz, posmaruj miksem serów, na wierzchu ułóż bób z miętą. I ciesz się latem!

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Tables and StoriesBy Michał Wawrzynek