Malhabladas Podcast

En este episodio de Malhabladas Mile y Paloma invitan a Sebastian, un amigo de Mile, para hacerle algunas preguntas que siempre quisieron saber pero nunca le hicieron a un hombre. 

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En este episodio de Malhabladas tenemos de invitada a la psicóloga y profesora Talia Sivipaucar. Con ella hablamos de temas como el síndrome del impostor, lo beneficioso que seria tener profesores con una base de educación en salud mental, como crear el habito de elogiar a los demás, recibir cumplidos y mas!

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Hola! En este episodio hablamos de lo difícil que es para los millennials entrar en una relación y ser honestos, el miedo a ser vulnerables, depender sentimentalmente de los demás y el ghosting, una nueva manera de terminar una relación sin dar una explicaciones en esta era digital.

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En este episodio de Malhabladas Mile y Paloma hablan de la realidad de ser mujer en un país extremadamente machista donde la cultura de violación es una triste realidad.

También hablan de cómo esto les afecta en su día a día, la frustración que sienten al no poder confiar en el sistema judicial y no tener aliados en sus amigos y familia.

También tocan temas como la importancia del feminismo y lo que puedes hacer tú para darle luz a estos problemas y convertirte en un aliadx.

Es importante validar las experiencias de millones de mujeres para luchar por un mundo más justo y seguro para todos.

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En este episodio de malhabladas Mile y Paloma hablan de la regla y como afecta a las mujeres en distintas sociedades donde es un tema tabú. También se acuerdan de varios momentos en los que las censuraron como mujeres para no incomodar a los demás en temas como las tetas, la menstruación y  omg la vagina!

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En este episodio Mile y Paloma hablan de su experiencia con amistades tóxicas: cómo identificarlas, qué hacer al respecto y cómo estas pueden ser peores que una relación sentimental tóxica.

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En este episodio Mile y Paloma hablan sobre sus libros favoritos de autoayuda, practicas de cuidado personal y creencias que las han ayudado a cambiar su vida usando la ley de la atracción.

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Mile y Paloma hablan sobre la importancia de la salud mental con la Psic. Isa Vega. Ella nos da consejos para practicar la empatía, no caer en la positividad tóxica y entender por qué es tan importante pasar por algunos procesos de la mano de un profesional de la salud.

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Para mas información y recursos:

http://www.minsa.gob.pe/salud-mental/

https://atulado.pe/

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@myhealthymindproject

@psiconecta.pe

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En este episodio Mile y Paloma hablan con Vale, una amiga del cole de Mile, sobre su experiencia teniendo amigos con derechos, el proceso, los limites, cuidados y más para no cargarla en el intento! 

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