Промяната в рутината ни, многото ограничения и неизвестността докога ще продължи и как ще ни се отрази всичко това създава доста тревожност у нас възрастните. Няма как тази тревожност да не се прехвърли и на децата ни.

Как се отразява извънредното положение на най-малките? Какво да направим, за да им помогнем да минат по-леко през този период? Как да ги подкрепим? Тези въпроси зададохме на детския психолог Димитрина Проданова - терапевт с над 20-годишен опит и автор на книгата “Превод от детски”.

Диди даде наистина ценни съвети като раздели децата на 3 групи:

- група на най-малките до 7 години

- група на предпубертета между 8 и 11 години

- група на тийнейджърите

Благодаря ти, че ни слуша! Не забравяй да харесаш този подкаст, да го коментираш и да го споделиш с приятели!

Това е един подкаст, посветен на нашия екип, в който искрено и лично разказваме за нашия нов сайт “Мама съм” - как се роди идеята за него, как го създадохме, през какви етапи преминахме, кой ни помогна и какво планираме да има там!

Освен за тези, които се интересуват от нас и от “Мама съм”, епизодът ще бъде интересен и за всички се интересуват от процеса по създаване на нов сайт и биха почерпили от нашия опит.

В извънредната ситуация на изолация споделяме с теб как ние се справяме с "домашния арест".

Научи защо:

- простичките техники за управление на стреса

- движението в рамките на дома и

- баланисраното хранене

могат да се превърнат в 3 опорни стълба, на които да упрем, за да минем по-лесно през това изпитание.

Сред потока от новини, свързани с covid-19, който сме сигурни, че залива вашия нюзфийд, ние пак ви предлагаме нещо различно, с което се надяваме да ви разведрим и настроим по-позитивно!

В подкаста „Мама Говори“ ни гостува поредната вдъхновяваща майка – Даниела Динева – майка кулинар!

Може би познавате Дани от нейния вкусен сайт Cooks And Bakes или от профила й в социалните мрежи hey.daniellaa.

Дани е майка на 2 момчета - Дидо и Коко, но най-забележителното в нейната история, е че е чакала възможността да стане майка 11 години. И не просто е чакала, а се е борила за тази възможност, минала е през много трудности и не се е отказала. Повече за тази сбъдната мечта ще научите от разговора ни с Дани.

Но освен, че е майка, Даниела е изключителен кулинар и естет. Всичко, до което тя се докосне излъчва особена ретро романтика – домът й, кухнята й, тя самата. Как го постига, защото детайлите са важни за нея и как създава своите изключителни рецепти, ще чуете в разговора ни.

Мотото на Дани е: "Когато цветята цъфтят, винаги ще се намерят пчели, които да кацат на тях." И това, ако не позитивен дух! Така че ако наистина сте се уморили от негативни новини, чуйте нещо различно! Обещаваме ви, че разговорът ни с Даниела Динва в „Мама говори“ е точно различното, от което се нуждаете!

Ако подкастът ти харесва, абонирай се за него, за да получаваш първи известие за всеки нов епизод! Ако разполагаш с няколко секунди, остави ни оценка или коментар, защото това помага на подкаста да бъде по-видим в мрежата, да достигне до повече хора и да им бъде полезен! Благодарим, че ни помагаш да споделяме информация!

Въпреки ситуацията в страната и по света в “Мама Говори” продължаваме да те срещаме с вдъхновяващи майки, защото вярваме, че сега повече от всякога имаме нужда от доза вдъхновение, позитивни примери и идеи.

Адриана Ангелова (Адри) е майка на 2 деца, маркетинг специалист и чаровното лице зад профила МуBeautyMadness в социалните мрежи. С нея си говорим за:

- ролята на социалните мрежи в живота ни

- инфлуенсър маркетинга и неговото бъдеще

- кариерната промяна и майчинството

- ролята на децата в живота й

- вълнуващата история на бабата на Адри, която почти ни разплака!

В разговора ни няма да чуетш нищо за текущата ситуация в страната и по света, свързана с разпространението на covid-19, защото записът е направен по-рано този месец. Нашият екип спазва предписанията за социална изолираност и работи от къщи. Ако обаче имаше нужда да чуете нещо различно от новините за вируса и това да бъде един приятен женски разговора, слушай “Мама Говори”.

Във втория епизод от поредицата "Майки, които вдъхновяват други майки" сме поканили Полина Билоконна, известна в социалните мрежи като Polina Sofia - майка, предприемач и инфлуесър.

С Поли си говорим за:

- ролята на социалните медии в живота

- правилата за етичност и хигиена в тях

- професията инфлуенсър и професия ли е въобще

- майчинството и предприемачеството - възможно ли е да се съвместяват

- на какво Поли иска да научи детето си

- какво тя е научила от своята баба

- и още много интересни неща

В този вкусен епизод на подкаста “Мама Говори” си говорим със Савина за:

истинския сладолед и как се прави

смелостта да се откажеш от сигурността и да имаш собствен бизнес в България

майчинството и изненадите, които носи

това как може едновременно да работиш и да се грижиш за бебето си

нуждата все пак да намираш време за себе си

спомените на Савина за нейната баба

През най-женския месец от годината каним в “Мама Говори” вдъхновяващи майки, които споделят своя опит и ни мотивират да не се отказваме от мечтите си заради нас и заради децата ни! Чуйте първия епизод от мини поредицата “Майки, които вдъхновяват други майки” с гост Савина Николова.

Благодаря ти, че слуша, хареса и коментира подкаста!

С логопеда Ива Александрова си говорим за ранните маркери за изоставане в детското развитие. Какво трябва да знае една майка за различните етапи на развитие на детето от 0 до 3 години и кога да се обърне към специалист.

Защо е важно жената да се погрижи за себе си още преди да забременее, за да бъде нейното бебе здраво. За какви показатели да следи през бременността и защо те често остават извън обсега на стандартния медицински мониторинг.

Ива е магистър логопед към Софийския университет, автор на книгата "Умно бебе" и изключителен специалист, който непрекъснато се обучава и развива.

Благодаря ти, че ни слуша и хареса този подкаст!

Няма непроходило дете. Нито непроговорило. Майката интуитивно знае какво е най-добро за бебето й. Бебето има нужда само от любов. Всяко бебе е различно и се развива по различен начин.

Това са част от разпространените клишета, които ни убеждават, че е достатъчно само да обичаме бебето си и да се грижим да е нахранено, преоблечено и нагушкано. Но дали наистина само това е достатъчно?

През последните десетилетия специалисти с различни професии, работещи в областта на пренаталното и ранното детско развитие, доказват, че развитието на бебето може да бъде стимулирано още на тези много ранни етапи, и че има важни стъпки, които лесно можем да пропуснем, ако не сме информирани!

Такава важна стъпка например е пълзенето. Да, бебето може да проходи и без да е пълзяло преди това, но ако пропусне пълзенето, то ще бъде много по-неуверено в ходенето си, ще пада повече, ще има по-лоша моторика и това може да се запази много дълго време след прохождането.

Ето за такива важни неща си говорим в поредния епизод на “Мама Говори” с психолога Елена Михайлова, която е практикуващ инструктор по австралийската сиситема за ранно детско развитие КиндиРу. КиндиРу е система от занимания и игри, които стимулират интелектуалното, моционалното, социалното и физическото развитие на бебетата и децата.

Повече за самата система, за значението на ранната сензорно-моторна стимулация на бебетата и за стъпките, които е важно да не пропуснем, може да чуеш в разговора ни с Елена.

Благодарим ти, че слуша нашия подкаст. Не забравяй да се абонираш за канала ни и да харесаш този епизод

В навечерието на празника на влюбените и Мама Говори за любов! ❤️❤️❤️

Попитахме децата какво е любовта, какво значи да си влюбен и може ли тате да целува мама? Ти как мислиш? Може ли?

После коментирахме темата с детско-юношеския психолог Велислава Николова, с която си говорихме как родителите изграждат за децата си модела на връзка, добре ли е да демонстрират пред тях любовта си и в какви граници да го правят.

Има ли подходяща възраст, на която да говорим с децата за любовта?

А за секса?

Кой трябва да го направи - мама или тати?

Защо е ключово да помогнем по адекватен начин на детето да опознае своето тяло?

Как да му обясним за рисковете и опасностите?

Защо е важно мама и тате да имат свое време и пространство?

Остаряла ли е легендата за щъркела и с каква я заместват дигиталните деца?