Mama Meditation - dein Podcast für Entspannung im Mamaalltag

5 Minuten am Abend für dich. Zünde dir eine Kerze an, nimm dir eine gute Gesichtsmaske, mach es dir bequem und höre dir diese Folge an. ✨

Ihr startet bald einen Familienurlaub? Du brauchst vor dem Urlaub eine Auszeit?

Dann ist diese Meditation genau richtig für dich. Lass das Kofferpacken hinter dir, setz oder leg dich hin und lausche einfach.

Starte mit dieser Meditation in den Tag.

Sie lässt dich bewusster die ersten Stunden des Tages wahrnehmen.

Diese Meditation passt in jeden Alltag und lässt dich einfach mal 5 Minuten abschalten.

Mach es dir gemütlich und viel Spaß beim entspannen.

Herzlich willkommen bei Mama Meditation – dein Podcast für Entspannung im Mamaalltag!

Ich bin Christina Dilly und ich freue mich, dass du hier bist.

Dieser Podcast ist für alle Mamas, die sich zwischendurch eine kleine Pause gönnen möchten - nur ein paar Minuten, um durchzuatmen, anzukommen und wieder Kraft zu tanken.