Mama Natürlich | Einfach organisiert & gesund leben als Mompreneur | Ätherische Öle | Blog | doTERRA

9 Tipps für dich, damit das gesunde Selbstmanagement besser gelingt. Grade als Mompreneur & Entrepreneur, sind wir auf diese Kernkompetenz angewiesen.

Shownotes:

http://bit.ly/9tippsselbstmanagement

Artikel und Workbook: 8 Tipps für effektives Zeitmanagement

https://mamanatuerlich.com/organisiert-durch-den-mama-alltag-8-tipps-fuer-effektives-zeitmanagement/

Nahrungsergänzungsmitteln von doTERRA Artikel:

https://mamanatuerlich.com/energie-fuer-den-alltag-als-mama/

Artikel Meditation & Entspannung:

https://mamanatuerlich.com/tag/meditation/

Newsletter & Miracle Morning Workbook:

bit.ly/miracle_morning_newsletter

Instagram: www.instagram.com/mamanatuerlich/

Pinterest Boards: www.pinterest.de/mamanatuerlich/

Grade eben war es noch schön ordentlich und auf scheinbar magische Weise, versinkt deine Wohnung wieder in Unordnung? Wo ist dein aufgeräumtes zu Hause nur hin?

Wenn Du das Phänomen kennst, könnten die folgenden Tipps dir helfen.

Shownotes: http://bit.ly/6tipps_ordnung_zu_Hause

Newsletter & Miracle Morning Workbook:

http://bit.ly/miracle_morning_newsletter

Instagram: https://www.instagram.com/mamanatuerlich/

Pinterest Board: https://www.pinterest.de/mamanatuerlich/

In diesem Podcast stelle ich dir 4 Apps vor, welche dir als vielbeschäftigte Mutter und Mompreneur helfen, mehr Entspannung im Alltag zu finden.

Shownotes: https://mamanatuerlich.com/?p=1724

Simple Habit iPhone & Android:

https://www.simplehabit.com/redeem/123FMS6PJT?redeemCode=123FMS6PJT

(Referral Link. Durch den Download erhalte ich 2 Wochen gratis Zugang zur Pro Version)

Calm iPhone:

https://itunes.apple.com/us/app/calm/id571800810?mt=8

Calm Android:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.calm.android&hl=de

Yoga Vidya App für iPhone & Android:

https://experience.yoga-vidya.de/yoga-app/

5 Minute Journal App iPhone & Android:

https://www.intelligentchange.com/pages/five-minute-journal-app

7Mind App:

https://7mind.de/app

------------------------------------------------

Newsletter & Miracle Morning Workbook:

http://bit.ly/miracle_morning_newsletter

Pinterest Board: https://www.pinterest.de/mamanatuerlich/

Hier findest Du eine kurze und einfach Meditation, für deinen Mama Alltag. Durch Ausrichtung und Anbindung, findest Du wieder zurück in "deine Spur", So bleibst Du stets, im Flow deines Lebens und gleichzeitig deinen Zielen auf der Spur!

Besonders schöne Meditation für den Abend, um sich wieder zu zentrieren und anzubinden, sowie zur Ruhe zu finden, nach einem stressigen Tag.

Diese Meditation arbeitet mit den ätherischen Ölen der Yoga Collection von doTERRA. Falls Du mehr dazu wissen möchtest, setzte dich gerne mit mir für eine unverbindliche Beratung in Verbindung und schaue das Unboxing Video unten an.

Shownotes:

goo.gl/xhmyW4

Unboxing Video zur Yoga Kollektion von doTERRA & Elena Brower

youtu.be/SPQStdN_QqY

Beratung zu ätherischen Ölen:

https://mamanatuerlich.com/beratung-aetherische-oele/

Newsletter & Miracle Morning Workbook:

http://bit.ly/miracle_morning_newsletter

Pinterest Board: www.pinterest.de/mamanatuerlich/

Hier findest Du eine kurze und einfach Meditation, für deinen Mama Alltag. Durch Fokus und Klarheit, findest Du wieder zurück in "deine Spur", So bleibst Du stets, im Flow deines Lebens und gleichzeitig deinen Zielen auf der Spur!

Besonders schön im Miracle Morning, deiner Morgenroutine für Mompreneure und Mütter. So beginnt der Tag, wie er beginnen soll...

Shownotes:

goo.gl/xhmyW4

Blogartikel & Workbook zu Zeitmanagement, Prioritäten & Fokus:

https://mamanatuerlich.com/organisiert-durch-den-mama-alltag-8-tipps-fuer-effektives-zeitmanagement/

logartikel Serie & Workbook zum Miracle Morning - Morgenroutine

https://mamanatuerlich.com/morgenroutine-miracle-morning/

Newsletter & Miracle Morning Workbook:

bit.ly/2MkH10b

Pinterest Board: www.pinterest.de/mamanatuerlich/

Hier findest Du eine kurze und einfach Meditation, für deinen Mama Alltag. Durch mentale Hygiene, findest Du wieder zurück zu mehr Ruhe, Stille, Inspiration und Entspannung!

Shownotes:

goo.gl/xhmyW4

Unboxing Video zur Yoga Kollektion von doTERRA & Elena Brower

youtu.be/SPQStdN_QqY

Newsletter & Miracle Morning Workbook:

bit.ly/2MkH10b

Pinterest Board: www.pinterest.de/mamanatuerlich/

In dieser Episode teile ich mit euch Tipps und Übungen, für den entspannteren Mama Alltag. Damit die Nerven geschont werden und der Geist mal wieder zur Ruhe kommt!

Handouts in den Shownotes.

Geführte Meditationen folgen.

Shownotes:

https://goo.gl/xhmyW4

Unboxing Video zur Yoga Kollektion von doTERRA & Elena Brower

https://youtu.be/SPQStdN_QqY

Newsletter & Miracle Morning Workbook:

bit.ly/2MkH10b

Pinterest Board: https://www.pinterest.de/mamanatuerlich/

In dieser Episode möchte ich mit dir teilen, weshalb mir mehr Planung, Organisation und damit Selbstdisziplin, zu mehr Freiheit verhalf.

Freiheit bedeutet zu agieren, anstatt nur zu reagieren!

Shownotes und Workbook:

https://mamanatuerlich.com/?p=1694

Newsletter & Miracle Morning Workbook:

bit.ly/2MkH10b

Pinterest Board: https://www.pinterest.de/mamanatuerlich/

Mit 8 Tipps zu effektiverem Zeitmanagement. Als Mütter und Mompreneure ist es umso wichtiger, dass wir die Zeit die wir haben, effektiv nutzen und unsere Zeit gut planen.

Hier also acht einfache Schritte, welche dir helfen können, dass Beste aus deiner Zeit zu machen!

Shownotes: https://mamanatuerlich.com/

Newsletter & Miracle Morning Workbook:

bit.ly/2MkH10b

Pinterest Board: https://www.pinterest.de/mamanatuerlich/

Wenn Du deinen Tag gerne duftend, gestärkt und gut gelaunt beginnen möchtest, aber noch nicht so recht weisst wie, könnte dies der richtige Podcast für dich sein. Ich erzähle dir von meiner Morgenroutine und auch Du dir aus 12 Ölen, deine eigene erstellen kannst!

Shownotes: https://mamanatuerlich.com/?p=1642

Newsletter: https://bit.ly/2MkH10b