MAMA YOGA
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MAMA YOGA episodes

  • Quand le corps sait, mon récit d'accouchement, naissance, yoga perinatal et transmission

    Quand le corps sait est l'épisode où je te dévoile mon récit d'accouchement, du projet à la naissance, nourri par mon expérience d'infirmière anesthésiste devenu professeur et formatrice en yoga perinatal.


    Si tu te demandes comment rester actrice de son accouchement quand tout chavire je te conseille d'écouter cet épisode sans plus attendre ! :)


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    1 hr 17 min
  • L'hyperémèse gravidique : un témoignage pour briser le silence

    Dans cet épisode nous allons parler d’un sujet qui me tient à coeur pour l’avoir vécu : l’hyperémèse gravidique.

    Il s'agit d'une complication sévère de la grossesse caractérisée par des nausées et des vomissements incoercibles entraînant une perte de poids, une déshydratation et parfois une hospitalisation.

    Bien au-delà des “nausées matinales” cette maladie a longtemps été sous-estimée alors qu’elle représente l’une des principales causes d’hospitalisation au cours du premier trimestre de grossesse.


    ★ Cités dans l'épisode :

    • Mail : [email protected]

    • https://www.chu-montpellier.fr/fr/professionnels/journalistes-media/publications/le-chu-de-montpellier-lance-une-structure-dediee-pour-ameliorer-la-prise-en-charge-des-nausees-et-vomissement-de-la-grossesse-et-de-lhyperemese-gravidique-8842

    • https://www.chu-montpellier.fr/fileadmin/medias/Publications/Presse/2024/Communiqué-de-presse---hyperémèse-gravidique.pdf

    • https://www.associationhg.org


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    44 min
  • Comment on est passé de 3 ans de PMA à une grossesse évolutive

    Dans cet épisode nous allons parler d’un sujet qui touche bien plus de personnes qu’on ne l’imagine : l’infertilité et les parcours de  PMA (Procréation Médicalement Assistée )


    Il parlera aussi de ce que l’on vit entre les rendez-vous. De la fatigue. Du poids du silence. De l’incompréhension parfois de l’entourage, qui ne sait pas toujours quoi dire ou comment soutenir.


    Notre histoire n’est ni un modèle ni une vérité universelle. C’est simplement notre histoire.


    ★ Cités dans l'épisode :

    • Fertil IN (équipe dédiée à l'infertilité basée en Suisse, 100% à distance)

    • Nutryn (compléments alimentaire pro fertilité)

    • Egg centre (Nice et Paris)

    • Stéphanie Thérapie intuitive (Instagram)

    • Charlotte soigne (Instagram)

    • Clinique Matisse Nice


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    35 min
  • Méditation Vipassana

    Sur cet épisode retrouvez 30 min de méditation Vipassana et le retour de mon expérience Vipassana au Sri Lanka,


    Très belle écoute.

    Judy


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    1 hr 30 min
  • Interview d'Estelle, maman de Charlie

    Aujourd’hui je passe le micro et donne la voix à Estelle, maman de Charlie, qui va nous parler de son tout premier accouchement. Elle va nous révéler le projet de naissance initialement choisi et celui finalement vécu. 

    Cet interview a pour vocation de partager son expérience en toute simplicité et sans tabou, une sorte de mémoire qui restera gravée ici sur les ondes. 


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    26 min
  • Interview d'Alexandra, maman de Maël

    Aujourd’hui je passe le micro et donne la voix à Alexandra, maman de Maël, qui va nous parler de son tout premier accouchement. Elle va nous révéler le projet de naissance initialement choisi et celui finalement vécu. 

    Cet interview a pour vocation de partager son expérience en toute simplicité et sans tabou, une sorte de mémoire qui restera gravée ici sur les ondes. 




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    #Grossesse #postpartum #yogaprenatal #yogapostnatal #yogaperinatal  #mumtobe #accouchement #interview #naissance #aad #accouchementadomicile  


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    38 min
  • Interview de Charlotte, maman de Paloma

    Bienvenue dans ce 20° épisode de MAMA YOGA PODCAST. Une toute nouvelle série d’épisode aujourd’hui ou plutôt une série d’interview puisque je vous propose les interviews des yoga mama qui m’ont suivi sur les séances de yoga périnatal sur leur parcours de grossesse et de post partum. 


    Tout d’abord je te remercie de m’honorer de ta présence et d’avoir accepté de nous dévoiler ton expérience d’accouchement. Je suis ravie de te revoir avec Paloma sur ce podcast Mama Yoga. 


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    27 min
  • Interview de Sarah, maman de Louise

    Aujourd’hui je passe le micro et donne la voix à Sarah, maman de Louise, qui va nous parler de son tout premier accouchement. Elle va nous révéler le projet de naissance initialement choisi et celui finalement vécu. 

    Cet interview a pour vocation de partager son expérience en toute simplicité et sans tabou, une sorte de mémoire qui restera gravée ici sur les ondes.  



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    28 min
  • Le rôle du co-parent le jour de la naissance

    Bienvenue dans ce 18° épisode de MAMA YOGA PODCAST, aujourd'hui je vous parle des 3 rôles essentiels du co-parent dans l'accompagnement à la naissance. 


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    14 min
  • Comment choyer une maman sur son post partum par Chapitre IV

    Aujourd’hui je passe le micro et donne la voix à Mégane et Alison qui ont récemment crée la marque Chapitre IV, une aventure humaine qui a pour vocation d’honorer les jeunes mamans après la naissance. Deux soeurs que rien ne destinait à réunir professionnellement mais qui ont su mettre en avant leurs convictions au service du post partum. 

    Je les invite aujourd’hui pour vous parler de l’importance de revoir la liste de naissance en services plutôt qu’en biens et vous allez voir les avantages y sont nombreux et indispensables; On se demande comment on n’a pu ne pas y penser avant.


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    34 min

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Comment mieux vivre sa grossesse grâce au yoga prénatal ? Comment retrouver une pratique physique quotidienne après l’accouchement sans attendre la rééducation périnéale ? Comment prévenir et soulager les maux de la grossesse tout en respectant mon corps de femme enceinte ? Comment adapter ma pratique de yoga enceinte ? Comment vivre un post partum plus serein grâce au yoga postnatal ? Comment trouver les réponses à mes questions sans me perdre dans la multitude de contenu ?