Welcome Back Guys!

Je suis tellement heureuse de vous retrouver après cette pause estivale!

Et je tiens à vous dire merci du fond du cœur pour la première saison!!

Merci pour votre écoute, votre soutien et votre présence.

Dans cet épisode d’ouverture, on parle d’un sujet qui nous touche tous à un moment ou à un autre : le retour après une pause.

Je t’invite ici à une réflexion douce et sincère : pourquoi, malgré ce qu’on en dit, la routine peut être une source de stabilité, de repères et même de sérénité.Et comment on peut l’apprivoiser pour avancer plus apaisé(e).

Un épisode pour reprendre ensemble, en douceur, et ouvrir cette nouvelle saison avec de belles énergies 🌿✨

🎧 La saison 2 commence ici.

Bienvenue dans le tout dernier épisode de cette première saison de Mama’s Daily Vibes Podcast !
Un épisode tout en douceur, comme une pause entre deux chapitres.

Aujourd’hui, je te parle de lectures.
Pas un classement. Pas un bilan. Juste un partage sincère des 7 livres parmi d'autres, que j’ai lus et qui m'ont marqué! Je vous les partage dans l’ordre où ils sont venus à moi.
À chaque livre, son histoire, ses émotions, ses échos dans ma vie.
Je te les présente un par un, comme on partage une tasse de thé entre ami(e)s.

Et en bonus, je te confie aussi les titres qui m’attendent pour cet été.
Une petite pile à lire, pour ralentir, rêver… et me laisser inspirer.

C’est aussi l’occasion pour moi de t’annoncer une pause estivale.
Pas seulement pour me reposer, mais aussi pour me ressourcer, faire de la place…
Et surtout, travailler sur un projet tout neuf, qui me tient profondément à cœur 💛

Merci d’avoir été là pour cette première saison.
Merci pour ton écoute, ta fidélité, ton énergie.

On se retrouve très vite… avec plein de nouvelles vibes à partager.
Bel été à toi 🌿
Et d’ici là, prends soin de toi et de ta lumière intérieure ✨

Aujourd’hui, je t’embarque dans mes souvenirs de vacances.Celles de mon enfance, simples et intenses.Celles qui sentaient le soleil, la liberté, les rires entre cousins, et les soirées sans fin.

Puis je te parle de ce qui a changé.Ce qu’on attend aujourd’hui des vacances.Ce qu’on idéalise. Ce qu’on oublie parfois.

Et puis surtout, je te propose un petit shift de regard :Et si les vacances, c’était avant tout un état d’esprit ?Et si on pouvait les vivre, même sans valise ni avion ?Même sans avoir quitté chez soi ?

Un épisode doux, vrai, à écouter comme une pause ensoleillée.À savourer dans un moment calme, ou à emporter avec toi en balade.Parce qu’au fond, on a tous besoin de vacances… parfois juste dans la tête.

☀️ Bonne écoute, et bel été à toi !

🎲 Bienvenue dans cet épisode un peu plus léger… mais pas moins important !

Aujourd’hui, je t’emmène dans un univers qui fait du bien.
Un univers de partage, de rires, de souvenirs… et de stratégie parfois !

Je te parle de ma relation aux jeux de société.
De ces moments simples mais précieux qu’ils créent dans la vie d’adulte.
De leur pouvoir à ramener un peu de légèreté dans nos quotidiens chargés.
Et surtout, je te partage des anecdotes, des histoires, et des souvenirs liés à certains jeux qui ont marqué mes soirées.

Et bien sûr… je te dévoile mon TOP 9 de jeux préférés — ceux qui font rire, réfléchir, coopérer ou se challenger, mais surtout… qui rassemblent.

Un épisode chaleureux et convivial, pour celles et ceux qui ont besoin d’un petit souffle ludique dans leur semaine.
Viens écouter… et peut-être que toi aussi, tu retrouveras l’envie de jouer 🎧✨

Bienvenue dans ce tout nouvel épisode de Mama’s Daily Vibes Podcast – et aussi le tout premier d’une nouvelle série que j’ai appelée : You’re Not Alone.

Parce que parfois, on traverse des choses… qu’on pense être les seuls à vivre.
Alors que dans le fond, on est nombreux. Nombreux à ressentir. Nombreux à porter. Nombreux à se taire.

Dans cet épisode, je te parle d’un poids invisible mais bien réel : la peur du jugement.
Cette peur qui s’installe tôt. Très tôt.
À l’école. À la maison. Dans les regards, les remarques, les non-dits.
Je te parle de cette peur qu’on apprend à apprivoiser, à cacher, à contourner… mais qui continue de nous influencer, souvent sans qu’on s’en rende compte.

Je te raconte comment elle peut se manifester dans nos vies : dans nos choix, nos silences, nos ambitions étouffées.
Je t’explique aussi son impact, ce qu’elle freine… mais je te parle aussi de ce qu’on oublie souvent :
ses avantages. Oui, même cette peur-là a une utilité. Encore faut-il la regarder autrement.

Je ne t’apporte pas de solution miracle.
Mais je te partage mon regard, mon approche, mon chemin personnel pour m’en libérer petit à petit.
Sans pression. Sans jugement. Juste avec sincérité.

Un épisode pour se reconnaître, se sentir moins seul(e), et peut-être commencer à s’autoriser un peu plus de liberté intérieure.

🎧 Installe-toi confortablement. Prends une pause. Et viens écouter cette vibe de lucidité, de douceur et de vérité.

Et si cet épisode te parle, n’hésite pas à le partager ou à m’écrire sur ⁠⁠instagram @mamasdailyvibes⁠⁠. Je suis toujours heureuse de vous lire 💌

🌿 Bienvenue dans un épisode un peu différent… et profondément apaisant.

Ces derniers jours, j’ai ressenti le besoin de faire une pause.
Fatigue, stress, anxiété… tu connais sûrement ces vagues qui montent sans prévenir.
Alors j’ai fermé les yeux. J’ai respiré. Et j’ai laissé mon esprit m’emmener ailleurs.
Dans un lieu doux. Un lieu calme... Mon lieu apaisant.

Dans cet épisode, je t’ouvre la porte de cet espace intérieur.
Je t’y emmène avec moi.
Je te décris chaque sensation, chaque image, chaque vibration…
Pour que toi aussi, tu puisses t’y glisser.
Juste le temps d’une respiration. Juste le temps d’un souffle.

C’est une parenthèse.
Un moment pour ralentir.
Un moment pour te reconnecter à toi.

Alors installe-toi confortablement.
Ferme les yeux si tu peux.
Et laisse-toi porter par cette vibe douce, tranquille, presque silencieuse…

🎧 Bonne écoute — et surtout, bonne escapade intérieure 🌙💛

Et si ce moment te fait du bien, pense à le partager à quelqu’un qui en aurait besoin.
On a tous droit à un petit refuge, même juste le temps d’un épisode.

Bienvenue dans cet épisode où je te parle d’un mot simple... mais puissant!

Un mot qu'on entend souvent, qu'on prononce parfois, mais qu'on ne ressent pas toujours!

Aujourd'hui je te parle de la gratitude.

Dans cet épisode, je t’ouvre mon cœur et je te partage ce que ce mot signifie vraiment pour moi, au-delà des jolies citations ou des carnets de gratitude.
Je t’invite ici à plonger dans ma vision, mon expérience, mon vécu.Je te raconte à quoi ressemble une vie sans gratitude… et pourquoi c’est parfois si difficile d’être reconnaissant, même quand on a « tout pour être heureux ».

Je te dis pourquoi c'est compliqué, au quotidien, de voir le beau, d’apprécier ce qu’on a, de dire merci — même quand on le voudrait.

On explore ensemble les formes de la gratitude!

Celles qui me semblent être les plus puissantes :

🌿Celle du quotidien, qui nous aide à voir le verre à moitié plein, et

🤝 Celle envers les autres, pour ne pas oublier de dire merci et qui aide à nourrir nos liens!
✨ Et celle du cœur, tournée vers Dieu, celle qui apporte une paix intérieure. Cette gratitude spirituelle qui apaise, qui ancre et qui élève.

Mais ce n’est pas tout.
Je t’emmène aussi dans une réflexion sur cet équilibre subtil entre gratitude et ambition.Ce point d’équilibre entre être reconnaissant et rester ambitieux

Parce que non, être reconnaissant ne veut pas dire renoncer à ses rêves.C’est possible d’être rempli de gratitude et d’avoir envie de plus.

Et puis je te raconte mon chemin. Pas un guide, pas une liste de conseils.
Juste une histoire. La mienne. Celle d’une fille qui a longtemps cherché, douté, attendu… puis petit à petit, a appris à voir différemment. À ressentir la gratitude, même dans les creux.

Et surtout, j'ai compris comment cette vibe-là, quand on l’adopte, elle change tout.

Un épisode doux, intime, sincère.À écouter quand tu veux ralentir, respirer, et peut-être toi aussi, cultiver un peu plus de gratitude dans ta vie.🎧 Installe-toi, respire, et laisse-toi porter par cette vibe reconnaissante 💛Et si ça te parle, n’hésite pas à partager ou à m’écrire sur Instagram ⁠@mamasdailyvibes⁠ — je serai ravie de te lire 💌

Aujourd’hui, je t’embarque avec moi dans un nouveau chapitre de mon histoire : une aventure faite de choix, de doutes, de surprises… et de grands changements.

Dans cet épisode, je te raconte comment une idée un peu floue s’est transformée en décision concrète.
Je te parle du déclic, des premiers questionnements, du choix de la destination, de ce voyage en apparence anodin qui a tout changé.
Puis il y a eu la décision. Les préparatifs. Le départ. L’arrivée.

Et après ça ?
Il y a eu deux années pleines. Pleines de tout : de découvertes, d’ajustements, d’émerveillement, de fatigue parfois, de fierté souvent.

Je te partage ici, sans filtre, ce que ça fait de tout recommencer.
Pas pour la première fois. Mais différemment.
Avec plus de vécu, plus de conscience… et peut-être aussi, plus d’audace.

Un épisode sincère, personnel, à cœur ouvert.
Si tu te poses des questions sur l’ailleurs, sur les recommencements ou sur la force qu’on trouve parfois au creux des grands bouleversements… j’espère que cette vibe résonnera avec toi 💛

Alors prends une pause, installe-toi confortablement, et viens écouter cette vibe d’élan, de transition, et de découverte.

Et si ça te touche, n’hésite pas à partager 💌
Je suis toujours ravie de lire vos retours sur Instagram ⁠@mamasdailyvibes⁠ ou dans les commentaires sous le podcast.

Bienvenue dans cet épisode qui me tient beaucoup à cœur!

Je te parle d'un sujet qui fait aujourd'hui partie de moi!

Dans cet épisode, je t’embarque avec moi pour un voyage un peu particulier : celui de ma toute première expatriation.

Je te parle de ce que ça m’a fait de quitter mon pays, de tout recommencer ailleurs.
Je t’ouvre les portes de mes premières années loin de chez moi : les hauts, les bas, les doutes, les regrets parfois… mais aussi les fous rires, les victoires et les découvertes.

Il y a eu de la nostalgie, des déceptions, des chocs culturels, des moments de solitude…
Mais il y a aussi eu de la fierté, des premières fois, des petites et grandes joies, et des pas de géant que je ne mesurais pas toujours sur le moment.

C’est un épisode sincère, sans filtre, dans lequel je te partage mon vécu, les pensées qui traversent l'esprit et toutes ces émotions qui traversent le cœur quand on quitte un endroit pour en apprivoiser un autre.

Si tu as déjà vécu un départ, un grand changement ou que tu te poses des questions sur l’ailleurs, j’espère que cet épisode résonnera avec toi.

🎙️ Prends une pause et viens écouter cette vibe d’ailleurs, cette vibe de déracinement… mais aussi de croissance.

Et si ça te touche, n’hésite pas à partager autour de toi 💌

Dans cet épisode un peu spécial, je t’embarque avec moi pour un voyage intime et très personnel.

Je t’embarque à travers mon histoire avec la maternité.

Je te parle de mon désir de maternité, de ce que j’avais idéalisé… et de la réalité.
Je te dévoile ma hantise, et je te raconte l’histoire de mes grossesses, trimestre par trimestre.

Je raconte avec mes mots, mes contradiction, mes doutes et mes émerveillements. Je partage tout ce que j’ai appris en chemin.

Je vous liste les différences et les points communs.

À quelques jours de la fête des mères, j’avais envie de prendre un moment pour faire une pause, de regarder en arrière, d’honorer ce parcours et de le partager avec toi, avec cœur et sans filtre.

Cet épisode est un hommage. Aux mamans qu’on voit. Et à celles qu’on oublie. À la mienne. À vous. À moi.

Mais il y a aussi une vibe un peu différente aujourd’hui…

En réponse à la belle campagne Wlidaty.com x Carter’s, je termine cet épisode par une note de douceur, d’amour, de reconnaissance et de tendresse, que je vous laisse découvrir par toi-même ….

Comme un miroir, comme un souffle, comme une petite tape sur l’épaule qui dit : « T’as le droit d’être fière. »

Prends ce moment pour toi !

Prends une pause, installe-toi confortablement et viens écouter ce moment de vérité, de tendresse et d’amour.

Et si cet épisode résonne, pense à le partager à une maman autour de toi. Parce que parfois, juste entendre "moi aussi", ça change tout

Bonne écoute 🌸
Bonne fête des mères à toi, à moi, à nous toutes 🌸