¿Cuántas veces te has sentido abrumada por tanto que “tienes” que hacer como mamá? ¿Cuántas veces te has sentido saturada y poco capaz de lograr todo lo que se espera de ti?

¿Qué si te dijera que solo necesitas reenfocarte en nutrir a tus hijos e hijas? ¿Qué partes de ellos ya estás nutriendo y qué partes de ellos necesitas nutrir de forma intencional? 

En este episodio comparto la función divinamente dada para las mamás y cómo puedes iniciar el camino para llevarlo a cabo. 

Te invito a saber más de este maravilloso tema. ¡Acompáñame!

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La forma en la que vemos y percibimos el mundo tiene una gran influencia en la forma en que respondemos a nuestras experiencias, incluyendo la de ser mamá. 

En este episodio te platico de la mentalidad de crecimiento y la mentalidad fija, cómo se aplican a tu deseo y creencia de poder acercarte a tus hijos e hijas y cómo al ir cambiando tu mentalidad puedes tener mayor capacidad para lograr lo que hoy parece “imposible”. 

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¿Sabías que el periodo en la adultez en que más cambios cerebrales se producen es el tiempo en que una mujer se convierte en madre?

Los cambios y expansión que experimenta una mamá no son solo físicos y hormonales, también hay profundos cambios en el cerebro, en la forma de sentir y pensar. Puede ser un tiempo de reconexión espiritual. Es un cambio de identidad…

Te invito a escuchar este episodio donde te comparto una introducción a la matresencia, que es precisamente la palabra para describir esta transformación.

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En repetidas ocasiones me encuentro platicando con mamás que le temen a la adolescencia de sus hijas e hijos. 

Hay mitos alrededor de la adolescencia, eso puede crear mucha anticipación a las desventajas de esta etapa, que a su vez genera creencias y sentimientos que no nos ayudan a navegarla en plenitud. 

En este episodio comparto un poco de lo que nos enseña el Dr. Daniel J. Siegel en su libro “Tormenta cerebral” acerca de la esencia de la adolescencia. 

Entender nos ayuda a tener menos temor y nos permite ver con más claridad. ¿Me acompañas?

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En mi trabajo con mamás lo que observo es que la mayoría de ellas miden su "éxito" o "fracaso" desde el pensamiento de que el comportamiento de sus hij@s es lo que define su calidad como madres. 

Hoy vengo a decirte que no es así. 

Entonces cuál será el verdadero termómetro? y en qué áreas necesitas enfocar tu esfuerzo?

Acompáñame para descubrirlo.  

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Esta semana una mamá me preguntó: ¿es posible seguir influyendo a los hijos en la adultez?” Mi respuesta fue: "claro, la clave es la relación". Así que, si es posible hacerlo en la adultez de tus hij@s es mucho más posible en la etapa de la adolescencia. 

En este episodio te platico de la pirámide de la crianza, de cada uno de sus cinco niveles y cómo cuando tu trabajas en el nivel más bajo que es tu relación contigo misma cosas maravillosas pueden suceder. Acompáñame para contarte más. 

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Te cuestionas por qué tus hij@s son como son? A veces sientes que todo es tu culpa para mal o incluso para bien? En este episodio te cuento las partes que influyen en el desarrollo de un ser humano y te cuento la parte en la que tu tienes más influencia. Acompáñame para descubrirlo. 

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Sabías que es posible disfrutar más la adolescencia de tus hij@s? 
En este episodio te comparto que es saludable hacer un chequeo constante de tu nivel de disfrute y la importancia de preguntarte qué cambios es necesario hacer?
Te invito a recordar intencionalmente que todo comportamiento esta comunicando una necesidad, cuál será esa necesidad? 
Y te platico del concepto clave de la diferencia entre dolor limpio y dolor sucio. 
Si quieres empezar a disfrutar más de tus hij@s, acompáñame en este episodio. 

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En este episodio te cuento mi deseo de sacar el podcast de "Mamás en transformación". Te platico qué es una mamá en transformación y el gran potencial de nuestras relaciones familia para crecer. 

Tomé la decisión de hacer dos podcasts en uno. El podcast saldrá los viernes. Puedes esperar que los episodios en números nones sean de "Mamás de adolesccentes SUD" y "Mamás en transformación" saldrá en los episodios en números pares.

Créeme que si yo fuera tu, escucharía ambos aunque no tuviera un adolescente en mi vida, porque los adolescentes llegarán o volverán a llegar. Ya sea en la forma de que tus hijos crezcan, que te conviertas en abuela de adolescentes o que trabajes en mujeres jóvenes o como maestra de seminario. Los adolescentes están cerca de ti y ellos necesitan de una mujer como tú. 

Y si eres mamá de adolescentes por qué no querrías aprovechar ese impulso para transformarte? Solo digo.

Gracias por escucharme! Hasta pronto!

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 En este episodio comparto preguntas reflexivas para entender mejor a tu adolescente. Te cuento un poco de mi experiencia de maternar adolescentes antes de tener a mis bebés y mi gran amor por las mamás. Te platico del cerebro adolescente y cómo puedes iniciar el camino de re-conexión con tu hij@. 

Gracias por escucharme y por compartir este podcast con más mamás de adolescentes SUD. Hasta pronto! 

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