¿Te ha pasado, o conoces a alguien, que quiere amamantar pero las circunstancias a su alrededor lo hacen más difícil?

¿Has sentido que, si tu entorno te apoyara más, tu lactancia sería más fácil y gozosa?
¿Y si pudieras rodearte de personas, espacios y recursos que sostengan tu decisión de amamantar?

En este episodio converso con la Dra. Katia Contreras, pediatra e IBCLC, sobre cómo crear entornos que hagan florecer la lactancia materna.
Hablamos de la magia del “baile” único de cada mamá y su bebé, de cómo ver al ser humano en toda su integridad y de la importancia de sostener a las madres para construir comunidades más fuertes y unidas.
También platicamos sobre qué es una IBCLC y cuál es su valioso rol en la lactancia materna.

No necesitas hacerlo todo sola; a veces, el entorno puede ser tu mayor aliado.
¿Me acompañas en esta conversación llena de calidez, experiencias reales y consejos prácticos?

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¿Te ha pasado que ya no sabes cómo comunicarte con tu hijo adolescente? o ¿Qué él ya no te cuenta cosas como antes? 

¿Y si una canción pudiera abrir un puente con tu hijo adolescente? 

En este episodio te comparto cómo el canto —sí, incluso desafinado— puede sanar, suavizar y reconectar corazones. No necesitas ser cantante, solo tener el corazón dispuesto.

Aquí te cuento cómo el canto ha sido un canal de amor entre mi madre, yo y ahora mis propios hijos… incluso en la adolescencia.

Cuando las palabras ya no alcanzan, cantar puede ser el lenguaje del alma. 

¿Me acompañas en este episodio?

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¿Te ha pasado que te cuestionas si estás haciendo suficiente como mamá? ¿Te preguntas por qué muchas otras mamás lo tienen todo resuelto y tu no encuentras el camino? 

Te invito a escuchar este episodio donde platico del "mito de la mamá perfecta" un mito estudiado y enseñado por una de mis grandes maestras, la Dra. Sophie Brock, en su podcast y su certificación de sociología de la maternidad, donde yo he tenido la oportunidad de aprender directamente de ella. 

Hay mucho que podríamos hablar de este mito y largas listas de cualidades que tiene esta mamá perfecta e idealizada en nuestra mente y en la sociedad. Claramente ninguna mamá posee todas esas características, ni tiene la energía para hacerlo todo. 

Sin embargo, nuestros hijos e hijas lo que necesitan es que podamos ser “mamás lo suficientemente buenas”. En este episodio te cuento como iniciar a separarmos de este mito que realmente es lo que nos impide ser lo que se necesita.  

Link del podcast de la Dra Sophie Brock (solo está en inglés):

https://open.spotify.com/show/4TCoToqF9PZFegaZO10XJp?si=8f8e261a79ad4f69

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¿Te has preguntado que dice la ciencia en cuanto a la influencia de un papá en la vida de sus hijos e hijas?

¿Tienes el deseo de mejorar tu relación con tu papá o sanar una herida paterna?

¿Quieres saber más de como apoyar a tu pareja o al papá de tus hij@s en su rol como padre? 

Aquí en este episodio te comparto como puedes empezar con esto y más. 

Este episodio fue tomado y traído del podcast que tengo con mi hermana titulado: "Asuntos de hermanas: creciendo por estudio y por fe". Fue publicado hace poco más de dos años, pero refleja mucho de lo que quería decir con motivo del día del padre y decidí traerlo para ti. 

Si te interesa escuchar más de nuestros episodios de ese otro podcast te dejo los links aquí: 

https://open.spotify.com/show/3GsXoHeA9OCpsXZ1dPBWDz?si=1f2653d3cece4a65

https://www.youtube.com/@asuntosdehermanascreciendo2832

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¿Alguna vez te has cuestionado tu decisión de convertirte en mamá? o ¿alguien más te ha preguntado en cuanto a esta decisión?

En este episodio especial del día de las madres quiero compartirte mis pensamientos en cuanto a ser mamá, lo lindo y lo duro, el sufrimiento y la belleza… pero sobre todo quiero compartirte la gran posibilidad que ser mamás nos da para sanarnos.  

Te invito a cambiar la mentalidad de todo lo que ser mamá le puede dar a tu alma, a tu desarrollo espiritual, emocional… y tu crecimiento en habilidades y posibilidades. En lugar de que se centre en lo que te quita o te limita. 

El propósito de ser mamá es mucho más grande de lo que podemos entender en este espacio terrenal. Aquí te comparto un poco de lo que he llegado a comprender. 

Me acompañas?

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Las mamás humanas enfrentamos batallas internas y externas, ¿cómo las estás luchando? ¿quién o quiénes te están acompañando?

Al mismo tiempo te has preguntado ¿qué batallas enfrenta tu hija adolescente? ¿qué dolores esconde? ¿qué es lo que tu puedes empezar a hacer para reforzarla?

En este episodio uno las batallas de las escrituras, la batalla Puebla y las batallas que enfrentamos mamás e hijos. Confío en que te ayude a la reflexión y te muestre la necesidad de estar presente y recuperar el apego seguro con tus hijos e hijas. 

*Este episodio fue grabado el día 4 de mayo y saldrá a la luz el 27 de mayo. Gracias por tu paciencia. 

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¿Te has preguntado que son las altas capacidades? O ¿cómo se siente para una mamá recibir este diagnóstico para su hijo?

Hoy recibo en mi podcast a mi primera invitada. Mamá Pseudonormal, Paulina Ontiveros. Ella nos cuenta su camino de matrescencia al criar a un hijo de altas capacidades. Los momentos que fueron marcando su trayectoria para descubrir lo que Dios quería que desarrollara. 

Nos cuenta sus principales estrategias para la crianza y como al criar a un hijo te refinas y purificas si buscas a Dios para que te guie. 

Gracias Paulina por abrir tu corazón y compartir tus aprendizajes. 

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Estamos en un mundo lleno de oportunidades y al mismo tiempo percibimos peligros y amenazas constantes para la juventud actual. 

¿Te gustaría saber más de cómo proteger a tu adolescente?

La protección no solo es física, necesitamos ver las otras dimensiones de nuestros hijas e hijos. 

En este episodio te comparto 4 puntos importantes que ampliarán tu perspectiva de lo que puedes hacer para proteger y acompañar a tu adolescente de una mejor manera. ¿Me acompañas?

*Recuerda que el siguiente lunes doy un Facebook Live en mi grupo de FB gratuito contestando a tus preguntas en cuanto a este episodio del podcast. Te veo ahí* 

Si eres mamá y todavía no estás pide tu acceso. 

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¿Te has preguntado cuál es la diferencia entre la crianza con apego (o crianza natural) y la crianza respetuosa? ¿Conoces la diferencia entre crianza respetuosa y crianza consciente? 

¿Te preguntas a quien hacerle caso en temas de crianza? Estar en sintonía con tu hijo es un punto importante. 

¿Has tenido la intención de llevar algunas de esas prácticas positivas a tu maternaje y no has encontrado la forma de hacerlo todavía? 

Acompáñame en este episodio donde respondo a todas estas y más preguntas en cuento a corrientes de crianza y tus posibilidades como mamá. 

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¿Del 1 al 10 cómo clasificarías tu habilidad para escuchar?

¿Has tenido a alguien que te haya escuchado como si fueras la persona más importante en ese momento?

Tu puedes ser esa persona para tu hija o hijo. 

Aprender a escuchar no es algo que nos hayan enseñado a la mayoría de nosotras. Pero definitivamente es algo posible de desarrollar. 

Acompáñame en este episodio para aprender más y empezar a practicar la escucha activa. 

*Link para el episodio del podcast que tengo con mi hermana Lili de escucha activa

https://open.spotify.com/episode/5SiGEhMemniyv5KYb9ocYA?si=_-JbTRNmQkKd0Sg18e3IPg 

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