Mami Empowerment

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By Sarah RosenowKids & Family
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Mami Empowerment episodes

  • #59 Wunde Brustwarzen beim Stillen vermeiden
    Wunde Brustwarzen sind NICHT normal. Hör hier, wie du sie vermeiden kannst, damit das Stillen für dich und DEIN Baby eine schöne Zeit wird.

    Hier geht zu meinem passenden Blogartikel, in dem du die besagten Studienergebnisse findest.

    https://mami-empowerment.de/stillpositionen

    Bei verkürztem Zungenband, schau mal hier:

    https://www.defagor.de/

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    14 min
  • #58 So geht eine Geburt in Hypnose
    Wusstest du, dass eine Geburt in Hypnose DIE Lösung ist, wenn du dir eine natürliche, selbstbestimmte Geburt wünschst?

    Erfahre in dieser Folge wie das geht und welche positiven Auswirkungen eine Geburt in Hypnose genau hat.

    Hier geht zu meinem passenden Blogartikel, in dem du die besagten Studienergebnisse findest.

    https://mami-empowerment.de/geburt-ohne-pda

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    13 min
  • #57 Yoga in der Schwangerschaft
    Yoga in der Schwangerschaft ist so viel mehr als ein bisschen Sport. Im Interview erklärt Yoga-Lehrerin Sarah, warum es so wertvoll ist und was es dir für deine Geburt bringt.

    Meine Angebote findest du hier.

    https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere

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    21 min
  • #56 Tipps für den Stillstart
    Stillen ist die natürlichste Form, dein Baby zu ernähren. Es versorgt dein Baby mit allen nötigen Nährstoffen, Abwehrstoffen und vielem vielem mehr, was keine andere Form der Ernährung deinem kleinen Schatz bieten kann. Doch obwohl es der natürlichste Weg ist, heißt das nicht automatisch, dass die Umsetzung angeboren ist. Es gibt aber viele hilfreiche Tipps, die dir den Start erleichtern und dir den Weg in eure innige Stillbeziehung ebnen können.

    https://mami-empowerment.de/tipps-fuer-den-stillstart

    Meine Angebote findest du hier.

    https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere

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    11 min
  • #55 Tipps bei Schwangerschaftsübelkeit
    Tipps, die du bestimmt noch nicht gehört hast. Du liest sie auch nochmal auf meinem Blog nach.

    https://mami-empowerment.de/tipps-gegen-schwangerschaftsuebelkeit

    Meine Angebote findest du hier.

    https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere

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    14 min
  • #54 Was macht man eigentlich mit der Plazenta?
    Wusstest du wie wertvoll die Plazenta ist? Und warum du die Nabelschnur auspulsieren lassen solltest? Das erfährst du in dieser Folge.


    Lisa ist Geburtshüterin, Doula, Stillmentorin und Plazenta-Fee. Frauen in ihre ur-weibliche Kraft zu bringen und Geburt wieder zu einem schönen Erlebnis und Übergang werden zu lassen ist eine ihrer großen Motivationen.

    www.annalisaberghaeuser.de
    Instagram: hallo_wunder_lisa_berghaeuser

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    35 min
  • #53 6 Schritte in den Schlaf
    Kennst du die 6 Schritte damit dein Baby besser einschläft?

    Zu meinen Angeboten, damit dein Baby besser schläft

    https://mami-empowerment.de/angebote-babyzeit

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    9 min
  • #52 Warum dein Baby so oft aufwacht
    Schlaf ist für uns alle ein kurvenreicher Pfad, vor allem für unsere Babys. Spätestens als Elternteil merkst du, wie wichtig Schlaf ist. Vielleicht hast du dich schon gefragt, wann dein Baby seine Schlafzyklen verbinden wird und wie du es dabei unterstützen kannst. In diesem Blogartikel erzähle ich dir alles darüber.

    Zum meinen Angbeoten:

    https://mami-empowerment.de/angebote-babyzeit

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    13 min
  • #51 So regst du Wehen natürlich an
    Der ET ist erreicht und du möchtest deine Geburt natürlich einleiten? Also Wehen anregen? Vielleicht hast du auch einen Blasensprung, aber keine Wehen. In dieser Podcastfolge erfährst du 5+1 Möglichkeit die Wehen anzuregen.

    Meine Empfehlung für eine schöne Geburt:
    https://mami-empowerment.de/deine-sanfte-geburt

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    17 min
  • #50 Wie das Leben mit Baby wirklich ist
    Was ich gern vorher gewusst hätte...

    Der Praxisschock, nicht nur als Lehrerin nach dem Studium, sondern auch als Mama nach dem Studium mehrerer Bücher: Ich dachte ich sei vorbereitet, doch es zu erleben ist einfach nochmal etwas anderes. Und ich wünschte es hätte mir jemand gesagt. Gesagt, dass es so ist und dass es ok ist.
    Wunderschön und unglaublich anstrengend.

    Buchempfehlung hierzu:

    Nora Imlau: So viel Freude, so viel Wut
    Nicola Schmidt: Artgerecht - das andere Babybuch
    Regine Gresens: Intuitives Stillen

    Mit meinen Angeboten bist du gut auf Geburt und Babyzeit vorbereitet.

    https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere

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    33 min

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Schön, dass du hier bist. Dieser Podcast ist für DICH, wenn du voller Selbstsicherheit deine Mutterschaft leben möchtest, so wie du es willst. Empathisch, natürlich, bewusst. Im Einklang mit deinen und den Bedürfnissen deines Kindes.