Hoy en #MAMIQUEPASA estamos con Yolanda Ibáñez, hablando de cómo encontrar el deporte ideal según tu energía, tu elemento y tu signo del horóscopo.
¿Todos deberían entrenar igual?
¿Existe un deporte que conecte mejor con tu personalidad?
¿Se puede convertir lo fit en un estilo de vida real y sostenible?
En este episodio, Yolanda nos comparte su mirada sobre:
– Cómo elegir el deporte que va con vos
– Vida fit como camino de superación personal
– Energía, astrología y entrenamiento
– Elementos (fuego, tierra, aire y agua) aplicados al ejercicio
– Cómo sostener hábitos saludables sin frustración
Porque la vida sana no es solo disciplina. Es autoconocimiento.Si estás buscando motivación para entrenar, empezar una vida saludable o descubrir qué actividad física se adapta mejor a tu signo y personalidad, este capítulo es para vos.
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