V tomto díle Maminčina průvodce si povídám s Petrou Pomajbíkovou z mimiPORADNY – maminkou, lektorkou a autorkou srdcem k rodičům i dětem. Na jejích stránkách mimiporadna.cz najdete kromě nabídky kurzů také její jedinečné pohybové karty i knížku, které vznikly jako praktické nástroje pro podporu zdravého psychomotorického vývoje dětí. Petra nám vysvětlí, jak doma jednoduše a hravě podpořit sílu, rovnováhu, koordinaci i sebevědomí dítěte — a to od batolecího věku výš. Pohybové karty nabízejí 70 autorských cviků pro děti od 1,5 do 4 let, přehledně rozdělených podle obtížnosti a podle pomůcek jako overball, softball, obruč, míč nebo šátek. https://www.mimiporadna-online.cz/akce-karty/ Knížka „Hravé cvičení pro děti s Péťou“ je komplexní průvodce psychomotorickým vývojem: s více než 100 cviky, stovkami fotografií a návody, které vás provedou obdobím od narození až po první krůčky — ideální pro rodiče, kteří chtějí dítěti dopřát pevný základ pro zdravý pohybový i psychický vývoj. https://www.mimiporadna-online.cz/akce-kniha-hrave-cviceni-pro-deti/ 🎧 Pokud chcete svému miminku nebo batolku dopřát zdravý start — tělo i duši — a naučit se, jak to zvládnout jednoduše, s radostí a bez stresu, tahle epizoda je právě pro vás.

V této epizodě se potkávám s Anetou z e-shopu Holy Baby – značky, která se zaměřuje na přírodní, „non-toxic“ péči pro celou rodinu, od těhotenství, přes kojení až po péči o dítě. Probereme, na co se zaměřit při výběru kosmetiky a doplňků během těhotenství, jaký mají význam složky pro citlivou dětskou pokožku, a také jak sladit péči o miminko s péčí o sebe jako maminku. ✨🔗 Navštivte e-shop: www.holybaby.cz📌 Čeká vás inspirace, tipy a rozhovor ze zákulisí, jak vzniká značka, která myslí na rodiny i planetu.

V tomto dílu podcastu přivítáme Lucii Kočovou z organizace Úsměv Mámy, s níž se ponoříme do tématu tlaku na dokonalé mateřství. Jak vypadá realita, když perfektní „maminka“ neexistuje? Kdy je čas si říct „potřebuji pomoc“ — a jak tuto pomoc najít? Lucie nám přiblíží, jak organizace Úsměv Mámy funguje, jaké služby nabízí a pro koho je určena.➡️ Více o projektu najdete na: https://usmevmamy.czPřipravte se na upřímný rozhovor plný podpory, inspirace a konkrétních tipů pro každou maminku.

V tomto díle přivítáme Tereza Tetourová z centra LOCIKA (https://www.centrumlocika.cz).

Centrum LOCIKA se specializuje na pomoc dětem a rodinám, které zažívají nebo jsou ohroženy násilím v rodině – ať už jde o děti, které násilí přímo zažily, či byly jeho svědky, nebo rodiče, kteří potřebují podporu v tíživé situaci. Společně s Terezou otevřeme témata jako:Jakou podporu centrum nabízí.

Co konkrétně dělat, pokud maminka nebo rodina prochází domácím násilím či konfliktem – jak se obrátit o pomoc, co očekávat, jak podporovat dítě v takové situaci. Jak můžou maminky, rodiče či rodiny využít služby centra: kontakty, co znamená „dětské advokační centrum“, jak se řeší citlivě spolupráce s rodiči.

Inspirace pro maminky, které hledají podporu – nebo samy chtějí být silou pro své dítě: jak posílit rodičovské kompetence, jak rozvíjet bezpečné rodinné prostředí.

Těhotenství a porod změní ženské tělo – a s ním často i to, jak se v něm cítíme.

Některé maminky po čase zatouží po tom, „cítit se zase jako já“. O tom, kdy má smysl uvažovat o plastickém zákroku, jak probíhá abdominoplastika břicha, plastika prsou nebo tzv. Mama Makeover, a co všechno obnáší návrat k sobě, jsme si povídaly s MUDr. Vanesou Lovětínskou z ABClinic.👩‍⚕️

Jak dlouho po porodu lze zákrok podstoupit?❤️

Proč není hanba chtít se ve svém těle cítit znovu dobře?🕊️

A co všechno je dobré vědět, než se žena rozhodne pro operaci?

Otevřeně, bez filtru, s respektem.🎧 Poslouchej nový díl podcastu Maminčin průvodce.

https://abclinic.com

V dalším díle podcastu Maminčin průvodce jsme si povídali s Ing. Adélou Minks Šaškovou, Ph.D., odbornicí z kliniky UNICA, o tématu, které se týká stále většího počtu párů — plodnosti a asistované reprodukce.Rozebrali jsme, kdy je vhodné začít řešit problémy s početím, jaké možnosti dnes nabízí moderní medicína, co obnáší proces IVF (in vitro fertilizace), ale i jak funguje mrazení vajíček jako prevence do budoucna.Dozvíte se také, jak podpořit plodnost přirozenou cestou, kdy vyhledat odborníka a jaké jsou nejčastější mýty kolem asistované reprodukce.

🎙️ Epizoda přináší otevřený, srozumitelný a citlivý pohled na téma, o kterém se často mlčí – a přitom může být klíčem k naplněnému rodičovství.

www.unica.cz

V této epizodě Maminčina průvodce jsme si povídaly s porodními asistentkami z porodnice Hořovice. 👩‍⚕️

Dozvíte se:

✨ jak rozpoznat první známky blížícího se porodu

✨ kdy je ten správný čas vyrazit do porodnice

✨ jak funguje příjem a jaká péče čeká rodičky v Hořovicích

✨ jak probíhá porodní proces krok za krokem a co může maminkám usnadnit průběh porodu

✨ čím je porodnice Hořovice specifická a co nabízí maminkám a jejich miminkům

Pokud se připravujete na porod nebo zvažujete, kde rodit, tato epizoda vám pomůže zorientovat se a přiblíží atmosféru i péči v Hořovické porodnici. 🤰💛

🎧 Poslechněte si epizodu a připravte se na porod s klidem a jistotou.

Zaujaly Vás porodní asistentky a porodnice Hořovice? Pak se podívejte na jejich web! https://www.porodnicehorovice.cz

Domácí násilí není jen fyzické. Může být psychické, ekonomické, sociální… a často ho ženy dlouho nevnímají nebo si ho nechtějí připustit.
V tomto díle si povídáme s Ditou Veselskou z organizace Bílý kruh bezpečí, která se dlouhodobě věnuje pomoci obětem domácího násilí.

👉 Dozvíte se:

• Jak poznat, že to, co se děje doma, už není “běžná hádka”

• Jaké formy domácího násilí existují a jak se projevují

• Jak překonat strach a rozhodnout se odejít z násilného vztahu

• Kam se obrátit o pomoc a jak funguje podpora Bílého kruhu bezpečí

• Jak reagovat, pokud máme podezření, že násilí zažívá někdo v našem okolí

💛 Pokud vy nebo někdo z vašeho okolí zažíváte domácí násilí, neváhejte se obrátit na Bílý kruh bezpečí:
📞 Nonstop linka: 116 006 (zdarma a anonymně)
🌐 www.bkb.cz

📢 Sdílejte tento díl dál – může pomoci těm, kteří to nejvíce potřebují.

🎙️ Vývoj řeči u dětí - s Veronikou Veverovou, klinickou logopedkouJak poznat, že je ve vývoji řeči něco v nepořádku? 🤔Jaké jsou nejčastější vady řeči a kdy už je čas vyhledat odborníka? 👩‍⚕️Dozvíte se také, kam se obrátit pro pomoc a proč se Veronika sama rozhodla věnovat logopedii. 💛Tento díl je plný praktických rad i inspirace pro všechny rodiče, kteří chtějí podpořit své děti na cestě k plynulé a zdravé řeči. ✨📍 Více o Veronice najdete zde: 🌐 Web: https://www.logopedieveverova.cz📸 Instagram: @logopedieveverova

V této epizodě podcastu jsme přivítali Andreu Bohačíkovou, zakladatelku společnosti Marter a povídaly jsme si o tom, jak lépe nastavit systém pro maminky, které chtějí 💻 pracovat i během mateřské, nebo se po ní vrátit zpět do pracovního života.💬 Proč je návrat do práce tak náročný?💡 Jak mohou firmy nastavit podmínky, které maminkám ulehčí život?⚖️ A opravdu existují rozdíly mezi ženami a muži v tom, jak zvládají skloubit rodinu a práci?V epizodě uslyšíte:✨ jak Marter pomáhá maminkám během i po mateřské✨ tipy, jak si usnadnit návrat do práce✨ co by měly firmy dělat, aby byly přívětivější k rodičům✨ rozdíly v očekávání a přístupu žen vs. mužů✨ konkrétní zkušenosti a doporučení z praxe AndreyPokud jste maminka uvažující o práci i při mateřské 🤱 nebo firma, která chce podpořit rodiče 🧡 — tahle epizoda je právě pro vás! Připravte se na inspiraci, otevřený rozhovor a spoustu praktických tipů. 🎧www.marter.cz