Jeg deler min liste over ting jeg konkret gjør for å forberede meg til fødsel. Ja, jeg har født to ganger før, men jeg kan fortsatt bli bedre forberedt allikevel.
Ressurser jeg nevner i podkast episoden:
Positiv fødsel og hypobirthing - bok og kurs (Reklame)
Graviditet, fødsel og tiden etterpå - podkast
Doula - sjekk https://www.norskdoulaforening.no/ for å finne en doula i ditt område.
Hypopressiv trening Norge - gravidkurs (Affiliatelenke kode CHRISTINA gir rabatt)
https://hypopressivtrening.no/gravidkurs/1/christinaenghauge/?alg_apply_coupon=CHRISTINA
Ekstra oppfølging på sykehus som du kan få henvisning til via din jordmor på helsestasjonen.
Bærelykke.no - medlemsportal for deg som vil bære barnet ditt trygt og ergonomisk 💛