Mampfstadt

By Die Nährstoffhelden, Anna Zimmer , Lorenz Schmidt

Willkommen in Mampfstadt – der Stadt in deinem Bauch.

Hier erleben die Nährstoffhelden spannende Abenteuer rund um Essen, Bewegung und das, was unserem Körper gut tut.

Mit viel Spaß, Fantasie und ein ... more

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FAQs about Mampfstadt:

How many episodes does Mampfstadt have?

The podcast currently has 18 episodes available.

Mampfstadt episodes:

August 14, 2026 Wer bin ich?
Ein lustiges Ratespiel mit den Mampfis
Wer bin ich? 🤔
Paula hat für die Mampfis ein neues Spiel vorbereitet. Boris, Bruno und Karla bekommen jeweils einen Namen auf die Stirn geklebt – aber natürlich dürfen sie selbst nicht sehen, wer darauf steht.
Jetzt helfen nur noch die richtigen Fragen: Bin ich Obst? Wachse ich auf einem Feld? Bin ich außen grün und innen rot?
Gemeinsam wird geraten, gelacht und ganz nebenbei einiges über verschiedene Lebensmittel entdeckt. Denn mit den richtigen Fragen kann man nicht nur ein Rätsel lösen, sondern auch jede Menge über die anderen Mampfis erfahren.
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7min
August 07, 2026 Bennos Bauchfunk – Warum haben wir eigentlich Durst?
Mit Gerda Gurke über Wasser, Sommerhitze und warum Trinken so wichtig ist.
💧 Bennos Bauchfunk – das Radio aus Mampfstadt!
Heute spricht Benno Blaubeere mit Gerda Gurke über das Thema Durst.
In dieser Folge erfahren Kinder:
warum unser Körper Wasser braucht,
weshalb wir im Sommer schneller Durst bekommen,
warum regelmäßiges Trinken das ganze Jahr wichtig ist,
welche Getränke unserem Körper besonders guttun.
Außerdem gibt es wieder einen einfachen Bauchfunk-Tipp für den Alltag.
Viel Spaß beim Zuhören!
Mampfstadt vermittelt Ernährungswissen für Kinder spielerisch – mit Hörspielen, Geschichten und liebevoll gestalteten Figuren.
Mehr Informationen:
🌐 https://mampfstadt.de
Die Nährstoffhelden
🌐 https://naehrstoffhelden.com
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3min
July 31, 2026 Die Mampfis haben Geschmack
Wie viele Geschmacksrichtungen gibt es eigentlich?
🍎 Die Mampfis haben Geschmack
Heute entdecken die Mampfis die fünf Geschmacksrichtungen:
• Süß
• Sauer
• Salzig
• Bitter
• Umami
Gemeinsam mit Paula Paprika, Kira Kiwi, Boris Banane und Walter Wackelpudding lernen Kinder spielerisch, dass Lebensmittel ganz unterschiedlich schmecken können – und manche sogar zu mehreren Geschmacksrichtungen passen.
🎧 Empfohlen für Kinder von 2 bis 6 Jahren.
Mehr über Mampfstadt und die Nährstoffhelden:
https://mampfstadt.de
https://naehrstoffhelden.com
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6min
July 24, 2026 Bauchfunk – Das Superhelden-Training
Benno Blaubeere präsentiert das große Superhelden-Training.
Shownotes
Willkommen beim Bauchfunk aus Mampfstadt.
In dieser Folge erwartet euch das große Superhelden-Training mit Benno Blaubeere und Boris Banane. Gemeinsam trainieren wir fünf Superkräfte:
• Riesensprünge
• Blitzschnelle Reaktionen
• Gleichgewicht
• Superkraft und Ausdauer
• Den Heldenflug
Alle Übungen können direkt mitgemacht werden und fördern spielerisch Bewegung, Koordination und Körpergefühl.
Die Mampfis wünschen euch ganz viel Spaß beim Mitmachen!
🥕 Mehr von Mampfstadt und den Nährstoffhelden:
• Website: https://www.mampfstadt.de
• Instagram: @mampfstadt
• Weitere Hörspiele, Bastelideen und Ausmalbilder findet ihr auf unserer Website.
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6min
July 17, 2026 Ich sehe was, was du nicht siehst.
Karla Karotte zeigt den Mampfis, was unsere Augen alles können – von nah und fern sehen bis Farben erkennen und Bewegungen verfolgen.
👀 Mampfstadt – Folge 13: Ich sehe was, was du nicht siehst
In dieser Folge entdecken die Mampfis:
Wie unsere Augen Dinge in der Nähe und Ferne erkennen.
Warum wir Farben unterscheiden können.
Wie schnell sich unsere Augen bewegen.
Weshalb Vitamin A wichtig für unsere Augen ist.
🥕 Mit Karla Karotte, Boris Banane, Paula Paprika, Walter Wackelpudding und den Erbsis.
🎧 Mehr Abenteuer aus Mampfstadt:
https://www.naehrstoffhelden.com
📸 Instagram:
@Mampfstadt
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7min
July 10, 2026 Bennos Bauchfunk - Blaubeersaison
Benno Blaubeere berichtet im Bauchfunk über die Blaubeersaison und sammelt mit Ella Erdbeere leckere Rezeptideen.
In dieser Folge erfährst du:
Warum jetzt Blaubeersaison ist
Wo Blaubeeren wachsen
Warum manche Blaubeeren die Zunge blau färben
Warum gilt: Erst waschen, dann naschen!
Vier einfache Rezeptideen mit Blaubeeren
🎧 Mehr von Mampfstadt:
🌐 https://www.naehrstoffhelden.com
📸 Instagram:
@Mampfstadt
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4min
July 03, 2026 Das große Knacken
Wer macht das lauteste Knackgeräusch in ganz Mampfstadt?
🥕 Folge 11 – Das große Knacken
Heute wird es laut in Mampfstadt! Beim großen Knack-Wettbewerb messen sich die knackigsten Mampfis der Stadt. Ob Anton Apfel oder Karla Karotte gewinnt? Oder sorgt Brunos Knack-O-Mat 3000 für eine Überraschung?
In dieser Folge entdecken Kinder spielerisch:
verschiedene Essgeräusche bewusst wahrzunehmen
wie unterschiedlich Obst und Gemüse klingen können
dass gemeinsamer Spaß wichtiger ist als Gewinnen
Viel Freude beim Zuhören und Mitknacken!
Mehr von Mampfstadt:
🌐 https://mampfstadt.de
📸 Instagram: @mampfstadt
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7min
June 26, 2026Bennos Bauchfunk - Hitzefrei
Bennos Bauchfunk meldet: 33 Grad im Schatten
In dieser Folge von Mampfstadt Radio meldet sich Benno Blaubeere mit einer wichtigen Sondermeldung: Heute ist es in Mampfstadt unglaublich heiß!
Charlotte Champignon vom Mampfstädter Wetterdienst gibt alles durch – 33 Grad im Schatten, ihr Thermometer hat sich leider schon unter einem Sonnenschirm versteckt. Walter Wackelpudding hat sogar versucht, sich im Kühlschrank abzukühlen.
Aber die meisten Mampfis machen das richtig: Schattige Plätze im Stadtpark, Trinkflaschen dabei, Hüte und Sonnenschirme – Bruno Brokkoli hat sogar einen Hut mit Ventilator erfunden! Und Paula Parika erinnert alle mit kleinen Notizen ans Trinken.
Am Ende der Sendung kommt die beliebteste Nachricht des Tages: Offiziell Hitzefrei in ganz Mampfstadt!
🌡️ Tipps aus der Sendung:
Viel Wasser trinken!
Sonnenschutz nicht vergessen
Schattige Plätzchen suchen
Mit Benno Blaubeere und Charlotte Champignon vom Mampfstädter Wetterdienst.
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3min
June 19, 2026 Eine wackelige Angelegenheit
Walter Wackelpudding lernt, dass zu viel Süßes ganz schön wackelig werden kann.
Neue Folge aus Mampfstadt: „Eine wackelige Angelegenheit“.
Walter Wackelpudding nascht beim Sommerpicknick etwas zu viel und merkt schnell: Manchmal wird aus „nur ein Löffel“ doch viel mehr. Zum Glück helfen Boris, Anton, Paula und die Erbsis ihm wieder auf die Beine.
Eine kindgerechte Geschichte über Maßhalten, Bewegung, Wasser und gesunde Snacks – ohne erhobenen Zeigefinger.
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7min
June 12, 2026 Bennos Bauchfunk - Das Wetter
Aus der Wetterzentrale von Charlotte Champignon
Bennos Bauchfunk – Folge 8
Wie ist die aktuelle Bauchwetter-Lage in Mampfstadt?
Benno Blaubeere schaltet heute live in die Bauchwetter-Zentrale zu Charlotte Champignon. Gemeinsam sprechen sie über Grummelwolken am Morgen, Durst-Wölkchen nach dem Toben und warum es manchmal sinnvoll ist, auf die Signale des eigenen Bauches zu hören.
Eine kurze und kindgerechte Nachrichtenfolge aus der Welt von Mampfstadt.
🎙️ Mit:
• Benno Blaubeere
• Charlotte Champignon
🌱 Mehr von Mampfstadt:
www.mampfstadt.de
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