Mampfstadt

By Die Nährstoffhelden, Anna Zimmer , Lorenz Schmidt

Willkommen in Mampfstadt – der Stadt in deinem Bauch.

Hier erleben die Nährstoffhelden spannende Abenteuer rund um Essen, Bewegung und das, was unserem Körper gut tut.

Mit viel Spaß, Fantasie und ein ... more

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FAQs about Mampfstadt:

How many episodes does Mampfstadt have?

The podcast currently has 21 episodes available.

Mampfstadt episodes:

September 04, 2026 Bennos Bauchfunk - Stau auf der Darmstraße
Verkehrsnachrichten direkt aus Mampfstadt
Stau auf der Darmstraße? Benno Blaubeere hat die aktuelle Verkehrslage aus Mampfstadt.
An der Knusperkreuzung sind Karotten, Haferflocken, Vollkornbrot und Linsen unterwegs – und die haben etwas Wichtiges im Gepäck: Ballaststoffe.
In dieser Folge von Benno Bauchfunk erfahren Kinder spielerisch,
in welchen Lebensmitteln Ballaststoffe stecken,
warum Ballaststoffe für den Darm wichtig sind,
weshalb Trinken dazugehört,
warum die Verdauung schon im Mund beginnt und
weshalb gutes Kauen keine schlechte Idee ist.
Und während die meisten Verkehrsteilnehmer ihre Ausfahrt finden, wartet irgendwo am Straßenrand noch immer eine einsame Haferflocke auf den Bus.
Benno Bauchfunk bringt Nachrichten, Wissen und Geschichten direkt aus Mampfstadt – der Stadt in deinem Bauch.
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3min
August 28, 2026 Ganz weit weg
Boris Banane erzählt von seiner langen Reise nach Mampfstadt
Diesmal nimmt Boris Banane die Mampfis mit auf eine Reise, die wirklich ganz weit weg beginnt.
Gemeinsam entdecken wir:
🍌 wo Bananen wachsen
🌱 warum sie noch grün geerntet werden
🚢 wie sie mit dem Schiff nach Europa kommen
❄️ warum sie unterwegs gekühlt werden
💛 und wo sie schließlich ihre gelbe Farbe bekommen
Eine Mampfstadt-Geschichte über Lebensmittel, Herkunft und die erstaunlich langen Wege, die manche Lebensmittel zurücklegen, bevor sie bei uns ankommen. Am Ende führt Boris’ Reise natürlich durch die Tunnelrutsche direkt nach Mampfstadt.
Für Kinder im Kita- und Vorschulalter und alle, die gemeinsam entdecken möchten, wo unser Essen eigentlich herkommt.
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6min
August 21, 2026 Bennos Bauchfunk – Bauchunwetter
Wenn es im Bauch grummelt, gluckert und rumort
Heute wird es turbulent bei Bennos Bauchfunk: Grummelwolken, eine Gluckerfront und sogar Übelkeitsböen ziehen durch das Bauchgebiet.
Benno schaut sich an, warum unser Bauch manchmal ganz schön viel zu tun hat und warum es helfen kann, in Ruhe zu essen, nicht alles auf einmal zu verputzen und dem Bauch nach dem Essen eine kleine Pause zu gönnen.
Eine kurze Mampfstadt-Folge rund um Bauchgefühl, Essen und Verdauung – kindgerecht erklärt mit Benno Blaubeere.
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3min
August 14, 2026 Wer bin ich?
Ein lustiges Ratespiel mit den Mampfis
Wer bin ich? 🤔
Paula hat für die Mampfis ein neues Spiel vorbereitet. Boris, Bruno und Karla bekommen jeweils einen Namen auf die Stirn geklebt – aber natürlich dürfen sie selbst nicht sehen, wer darauf steht.
Jetzt helfen nur noch die richtigen Fragen: Bin ich Obst? Wachse ich auf einem Feld? Bin ich außen grün und innen rot?
Gemeinsam wird geraten, gelacht und ganz nebenbei einiges über verschiedene Lebensmittel entdeckt. Denn mit den richtigen Fragen kann man nicht nur ein Rätsel lösen, sondern auch jede Menge über die anderen Mampfis erfahren.
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7min
August 07, 2026 Bennos Bauchfunk – Warum haben wir eigentlich Durst?
Mit Gerda Gurke über Wasser, Sommerhitze und warum Trinken so wichtig ist.
💧 Bennos Bauchfunk – das Radio aus Mampfstadt!
Heute spricht Benno Blaubeere mit Gerda Gurke über das Thema Durst.
In dieser Folge erfahren Kinder:
warum unser Körper Wasser braucht,
weshalb wir im Sommer schneller Durst bekommen,
warum regelmäßiges Trinken das ganze Jahr wichtig ist,
welche Getränke unserem Körper besonders guttun.
Außerdem gibt es wieder einen einfachen Bauchfunk-Tipp für den Alltag.
Viel Spaß beim Zuhören!
Mampfstadt vermittelt Ernährungswissen für Kinder spielerisch – mit Hörspielen, Geschichten und liebevoll gestalteten Figuren.
Mehr Informationen:
🌐 https://mampfstadt.de
Die Nährstoffhelden
🌐 https://naehrstoffhelden.com
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3min
July 31, 2026 Die Mampfis haben Geschmack
Wie viele Geschmacksrichtungen gibt es eigentlich?
🍎 Die Mampfis haben Geschmack
Heute entdecken die Mampfis die fünf Geschmacksrichtungen:
• Süß
• Sauer
• Salzig
• Bitter
• Umami
Gemeinsam mit Paula Paprika, Kira Kiwi, Boris Banane und Walter Wackelpudding lernen Kinder spielerisch, dass Lebensmittel ganz unterschiedlich schmecken können – und manche sogar zu mehreren Geschmacksrichtungen passen.
🎧 Empfohlen für Kinder von 2 bis 6 Jahren.
Mehr über Mampfstadt und die Nährstoffhelden:
https://mampfstadt.de
https://naehrstoffhelden.com
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6min
July 24, 2026 Bauchfunk – Das Superhelden-Training
Benno Blaubeere präsentiert das große Superhelden-Training.
Shownotes
Willkommen beim Bauchfunk aus Mampfstadt.
In dieser Folge erwartet euch das große Superhelden-Training mit Benno Blaubeere und Boris Banane. Gemeinsam trainieren wir fünf Superkräfte:
• Riesensprünge
• Blitzschnelle Reaktionen
• Gleichgewicht
• Superkraft und Ausdauer
• Den Heldenflug
Alle Übungen können direkt mitgemacht werden und fördern spielerisch Bewegung, Koordination und Körpergefühl.
Die Mampfis wünschen euch ganz viel Spaß beim Mitmachen!
🥕 Mehr von Mampfstadt und den Nährstoffhelden:
• Website: https://www.mampfstadt.de
• Instagram: @mampfstadt
• Weitere Hörspiele, Bastelideen und Ausmalbilder findet ihr auf unserer Website.
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6min
July 17, 2026 Ich sehe was, was du nicht siehst.
Karla Karotte zeigt den Mampfis, was unsere Augen alles können – von nah und fern sehen bis Farben erkennen und Bewegungen verfolgen.
👀 Mampfstadt – Folge 13: Ich sehe was, was du nicht siehst
In dieser Folge entdecken die Mampfis:
Wie unsere Augen Dinge in der Nähe und Ferne erkennen.
Warum wir Farben unterscheiden können.
Wie schnell sich unsere Augen bewegen.
Weshalb Vitamin A wichtig für unsere Augen ist.
🥕 Mit Karla Karotte, Boris Banane, Paula Paprika, Walter Wackelpudding und den Erbsis.
🎧 Mehr Abenteuer aus Mampfstadt:
https://www.naehrstoffhelden.com
📸 Instagram:
@Mampfstadt
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7min
July 10, 2026 Bennos Bauchfunk - Blaubeersaison
Benno Blaubeere berichtet im Bauchfunk über die Blaubeersaison und sammelt mit Ella Erdbeere leckere Rezeptideen.
In dieser Folge erfährst du:
Warum jetzt Blaubeersaison ist
Wo Blaubeeren wachsen
Warum manche Blaubeeren die Zunge blau färben
Warum gilt: Erst waschen, dann naschen!
Vier einfache Rezeptideen mit Blaubeeren
🎧 Mehr von Mampfstadt:
🌐 https://www.naehrstoffhelden.com
📸 Instagram:
@Mampfstadt
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4min
July 03, 2026 Das große Knacken
Wer macht das lauteste Knackgeräusch in ganz Mampfstadt?
🥕 Folge 11 – Das große Knacken
Heute wird es laut in Mampfstadt! Beim großen Knack-Wettbewerb messen sich die knackigsten Mampfis der Stadt. Ob Anton Apfel oder Karla Karotte gewinnt? Oder sorgt Brunos Knack-O-Mat 3000 für eine Überraschung?
In dieser Folge entdecken Kinder spielerisch:
verschiedene Essgeräusche bewusst wahrzunehmen
wie unterschiedlich Obst und Gemüse klingen können
dass gemeinsamer Spaß wichtiger ist als Gewinnen
Viel Freude beim Zuhören und Mitknacken!
Mehr von Mampfstadt:
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📸 Instagram: @mampfstadt
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7min

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