FAQs about มัมธรรมใจ:How many episodes does มัมธรรมใจ have?The podcast currently has 7 episodes available.
April 12, 2021“มัมธรรมใจ” EP7 | สุขมากขึ้น แค่เปลี่ยนวิธีคิดPodcast นี้ จะทำให้คุณเข้าใจ เรื่องความสุขมากขึ้น เวลาสุข ก็มาจากความคิด เวลาทุกข์ก็มาจากความคิด จึงสำคัญที่วิธีคิด | ไม่ยึดติด ไม่ให้ความเห็น ไม่ตีความหมาย ไม่เอาเรื่องราว สบายๆ ยืดหยุ่น กับตัวเอง แค่นี้ก็สุขได้แล้ว...more23minPlay
March 29, 2021“มัมธรรมใจ” EP6 | ทำไมมนุษย์เราถึงเห็นในครอบครัวมีความสุขไม่ได้จริงหรือ ที่คนเราไม่ชอบเห็นคนในครอบครัวมีความสุข เพราะอะไร เค้าถึงรู้สึกเช่นนี้ รากที่แท้จริงคืออะไร และหากรู้เท่าทันได้ จะมีวิธีแก้อย่างไร รวมถึงผู้ที่ถูกกระทำ มีวิธีรับมือหรือเข้าใจเค้าได้อย่างไรกัน...more42minPlay
March 22, 2021“มัมธรรมใจ” EP5 | ฝึกใจให้สงบจิตที่วุ่นอยู่ไหนก็ไม่สงบ แท้ที่จริงคนเราต้องจัดการสมดุลให้แก่ชีวิตตัวเอง มีเวลาพักผ่อนให้ตัวเอง เพราะการพักผ่อนคือส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิต และที่สำคัญคือกาาอนุญาตให้ตัวเองมีความสุข เพราะการทำให้ตัวเองมีความสุข เป็นเรื่องพื้นฐานที่สำคัญ | สงบจิตใจ แปลว่า สภาวะจิตที่ไม่ต้องรับผิดชอบอะไร...more33minPlay
March 06, 2021“มัมธรรมใจ” EP4 | ให้อภัยบางทีเราก็มีความทรงจำที่ไม่ดีกับใครบางคน หรือแม้แต่คนในครอบครัว ที่ทำให้เราเจ็บช้ำน้ำใจ แล้วเราจะมีวิธีให้อภัยเค้ายังไง ลองฟังอีพีนี้ดู | เค้าทำอะไรเค้าได้ เราทำอะไรเราได้ เพราะฉะนั้นการให้อภัย ก็เพื่อตัวเราเอง ไม่ใช่เพื่ออีกฝ่าย...more25minPlay
February 27, 2021“มัมธรรมใจ” EP3 | ฝึกใจไม่ให้โกรธEgo อัตตาตัวตน กับความเชื่อที่ยึดไว้ เป็นต้นเหตุแห่งความโกรธ | ไม่ได้บอกว่า “ห้ามโกรธ” นะ หากลดอัตตาลงและเปลี่ยนความเชื่อใหม่ รวมถึงเปลี่ยนอารมณ์ที่เคยผูกติดในการตอบสนองเมื่อโกรธได้ ชีวิตแม่มีความสุขมากขึ้นแน่นอน | แถมอีกนิดว่า การไม่เบียดเบียน การอโหสิ และการยอม คือตัวช่วยที่ดีมากในการฝึกใจเราเมื่อโกรธ...more1h 2minPlay
February 23, 2021EP2 “แบกไว้ก็หนัก ละวางก็เบา”ทำด้วยหัวใจ จะไม่มีคำว่าแบก เข้าใจ เห็นใจคนเป็นแม่ กับภาระที่หนักหน่วง มาลองฟังว่าทำอย่างไรเราถึงวางภาระที่แบกไว้ลงได้ แล้วใจจะเบาขึ้นเยอะเลย...more46minPlay
February 08, 2021“มัมธรรมใจ” EP1 I คลายความยึดติดการที่จะไปเอาอะไรกับมัน ก็คือความยึดติดแล้ว / พ่อแม่ เป็นสิ่งแวดล้อมให้ลูก แปลว่า มีหน้าที่ดูแล เอาใจใส่ คอยสนับสนุน เป็นธรรมดาที่มีความอยากให้ลูกได้ดี อยากให้เป็นแบบนั้นนี้ แต่ถ้าเค้าไม่ได้อยากเป็นแบบที่เราต้องการ เราเข้าใจปล่อย ไม่ไปเอาอะไร แค่นั้นก็ธรรมชาติ มันไม่ทุกข์มาก เพราะลูกก็มีชีวิตของลูกเอง แต่ถ้าไปเอาอะไรมากหรือต้องได้ พาลจะทุกข์ทั้งพ่อแม่และลูก เพราะการยึดติด ยึดมั่นถือมั่นนี่แหล่ะ...more26minPlay
FAQs about มัมธรรมใจ:How many episodes does มัมธรรมใจ have?The podcast currently has 7 episodes available.