在我們的生活環境和成長過程中，

多數人從小就被教導怎麼當個「乖小孩」：把書念好、聽話、不出錯⋯⋯

但尤其身為Z世代的年輕人，在資訊爆炸、社群媒體發達的環境中長大，也許我們的共通困境是：

社群媒體要你閃耀，學校要你乖巧，未來要你選擇；

可是從來沒有人，教你怎麼好好成為「自己」。

當我們開始面對升學壓力、生涯選擇、身份認同、理想與現實拉扯，

甚至更多那些「說不上來的卡關或迷茫」時候，

還有什麼方法可以讓我們「勇敢跨出第一步」呢？

這一集，很開心邀請到一位溫暖又真誠的朋友——伯衡，

一位曾經接受美國史丹佛大學官方培訓的「設計人生」教練；

他，

從雲林鄉村到頂尖大學，

從懷疑人生到陪伴探索；

我們試著從彼此的生命經驗與實際觀察中，

開始拼湊出一條，你，也能走的路。

「尋找熱情」與「自我探索」本就不是一蹴可幾，

但只要「願意開始嘗試」，即使只是「那麼一點點」，

我們相信，改變，就已經發生。

備註：

https://forms.gle/iWEMUhV6RvdqzxLKA

本集討論摘要

💡過度連結 × 過度孤獨可能原因

Z世代身處社群時代，從小習慣曝光與比較，卻也普遍缺乏真實連結，更容易自我懷疑和內耗

💡多重期待壓力

社群媒體要你閃耀、學校要你乖巧、未來要你選擇——但沒有人教你如何成為「自己」

💡「自我感受」的重要性與可能切入方式

在華人／亞洲社會中，從小被訓練聽話與達標，卻鮮少練習「感受自己」或向內探索

💡行動與心理摩擦力來源

年輕人想踏出舒適圈自我探索時，常面對質疑、資訊轟炸或因為思維慣性，難以獨自行動或容易中途退縮

💡思維轉換與人際支持的驚人力量

「沒有行動」或許只是單純因為「沒想過」，當思維轉換又有人陪伴，改變幅度可能超越想像

🎙如果你正面臨升學壓力或生涯卡關，這集內容也許能給你一些勇氣或靈感

🎙 如果你正因為生活各種憔悴心累，這集內容會讓你有些新的動力

宋修宏 Ken Sung

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就在 好事 好事 989 Best Radio🎵

這段耳熟能詳的經典臺呼，

是許多臺灣人的共同記憶。

溫暖嗓音的背後，

如今，成為歷經沈痛打擊與深刻檢視淬煉出的生命溫度。

首張專輯就以一首《遍體鱗傷》備受矚目，

卻在第二張專輯發行前、音樂夢想正要起飛之際，

出了一場嚴重車禍，演藝事業戛然而止——夢想崩塌、碎裂，身心跌落谷底

卻也因車禍檢視人生，

間接將重心轉往福音音樂及各項事工；

近年回歸業界，

為許多歌手配唱、和聲、創作詞曲，

合作對象橫跨主流與獨立：

包括蔡依林、張學友、蕭敬騰、張惠妹、黃宣、鼓鼓、鄒序、

庸俗救星、June Pan、柯智棠、四分衛、柯泯薰、好樂團、守夜人.…..等。

如今，音樂與歌唱，對他而言，

不再只是夢想或工作，

而是共同追求「努力進步、用力享受、真心分享」的人生哲學。

如果你跟我一樣，熱愛生命、熱愛音樂，更熱愛唱歌，

甚至是歌手或敬拜者，

今天這一集，保證收穫滿滿！

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跟大家分享許多有趣又寶貴的經驗

從自身音樂歷程到踏入流行樂產業

從創作靈感到製作過程

究竟是哪些方法和經歷

讓他成為天后 A-Lin 的重要推手之一呢？

古典VS流行

藝術VS商業

工作VS休閒

游刃有餘的「技術」 來自懂得享受的「藝術」

秉持「一次做好一件事，努力完美執行每個細節」的人生哲學

你的夢想，也能實現

代表作： A-Lin 給我一個理由忘記

節目中提及的歌曲＆專輯

A-Lin 稀有動物

https://www.youtube.com/watch?v=P3j73IPusS8

印度Michael（空耳惡搞版）

https://www.youtube.com/watch?v=qMztUauzJFM

印度Michael（正常翻譯版）

https://www.youtube.com/watch?v=TJJ8LAe-GKs

Daft Punk - Random Access Memories (Full Album)

https://www.youtube.com/playlist…

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下集要來跟大家聊聊留學生活啦！

從小，因為出身單親家庭總會得到師長們「特別」的「關愛」

也曾因為學業成績不出色被同學家長列為「黑名單」

交代孩子別跟她做朋友

帶著渴望被接納、被理解、被認同的心情

17歲，那個大家都開始拼大學的年紀

她，選擇出去看看外面的世界

到了國外

卻發現曾經自豪的英文能力完全不夠用

第一堂課，幾乎聽不懂

到了國外

因為黃皮膚

一開始，沒人願意跟她一起吃飯

課程分組總是落單

「有一天，妳會聽得懂他們說的話」

「有一天，會有人願意跟妳做朋友」

「有一天，妳會……」

因為夢想、因為信念、因為愛

因為17歲那年對自己許下的承諾

她，成為了更好的自己

她，更珍惜自己擁有的一切

現在甚至擁有許多人都非常嚮往的工作

你也有出國留學、生活的夢想嗎？

你也想在新的一年成為更好的自己嗎？

今天的節目是最好的第一步！

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大家上一次坐飛機是什麼時候呢？

相信不論是工作求學還是旅遊，

「飛機」總是會帶給我們一種莫名的興奮感。

確認機票、行李、等待、出關、上機，

當一般旅客還在手忙腳亂的時候，

空服員們都在做什麼呢？

當我們愜意地欣賞窗外的風景，

或戴上耳機享受電影還翹著腳、喝著蘋果汁的時候，

空服員們又是如何應對機上的各種狀況呢？

在終於穿上那套人人稱羨的漂亮制服之前，

他們究竟要經過多少不為人知的考驗呢？

面試流程又是如何？

有如選秀實境節目的嚴格培訓，

又是如何鍛鍊出他們令人佩服的耐心和強大的心理素質呢？

傳說中的誘人福利都是真的嗎？

空服員不就是帥哥美女服務生居然還要掃廁所？

你也對這些問題感到好奇嗎？

那你絕對不能錯過這集節目！

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是充滿離別氛圍的抒情曲風？是滿懷未來憧憬的輕快節奏？

是承載青春記憶的動感說唱？還是飽含濃厚情感的樂團編制？

雖說在疫情衝擊下，學生已是整體社會系統中受影響相對較小的一群，

但許多的「特別」是以往大多數畢業生所不曾經歷的。

「 帶有復古感的一首輕柔R&B，有網友評價說歌手的聲音讓人想起9m88，

也有人評價說這個微醺的調調很City Pop。

確實，

無論是歌曲的創作還是歌手的演唱，

都可圈可點，稱得上是一首具有記憶點的佳作。」

「 到底為什麼明明只有2300萬人口的小島卻有這麼大的音樂能量呢？」

微博上如此評價

本集節目將帶領你從作詞、作曲、演唱的靈感發想、

參考對象到音樂夥伴間的相愛相殺

完整分享這首歌的產出過程和遇到的種種困難

輕柔的旋律搭配慵懶的唱腔

與其說是對現狀的無力與掙扎

不如說是對自己的釋懷與期許

冷冷的天

倒杯小酒

戴起耳機

隨著微醺的旋律輕輕搖擺吧！

來賓資訊

瑪麗莎IG

melissa_mofei

陳飛岳IG

brian_fei9436

趙純沛IG

chaopei456

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抱歉又讓大家久等了！

Young 是一位在德國出生長大的台灣人，

理論上來說，對台灣這塊土地的情感應該不會特別強烈，

但我清楚記得，每當我們聊起任何有關這塊土地的一切，

他總是帶著興奮的口吻和炙熱的眼神，

彷彿生命中所有最美好的時光都是在這裡度過的。

高一那年因體驗「台式教育」受到啟發，

加上有感於教育體制的缺陷在隔年毅然休學，

開始彈性的「自由工作」人生，

自學、接案、溝通、創業

一切從零開始，

他，樂在其中。

從成長過程到教育體制，

從家庭教養到時間管理，

從個人學習到斜槓人生。

Young 是個很特別的人，

和他聊天時會覺得他是已經認識一輩子的朋友，

很輕鬆、很自在，

很誠懇、很穩重。

外放與內斂之間，

達到一種微妙的平衡。

如果你夠認識我，應該知道我不常給同輩朋友如此高的評價。

如果你覺得說服力還是不夠，

那麼，

吃月餅思考人生的同時，

聽聽這位即將和「初戀女友」結婚的厲害小哥怎麼說吧！

Young 與他的小夥伴

山海青見影像 Millennial Media

https://millennialmedia.tw

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我的第一集Podcast終於要來啦！

抱歉讓大家久等了～

沒錯不要懷疑，真的很多人問！

疫情衝擊下，每個人的生活都被迫做出了改變，

遠距上班、上課成了許多人的日常，

計畫似乎永遠趕不上變化。

原本相對受影響較小的台灣，

從三級警戒宣布至今也已兩個多月……（7/20錄製）

每個人都在期待，重新回歸「正常」的那一天，

你，又是怎麼看待這一切的呢？

這次邀請到大一認識的歷史系學長，

大學待了六年，研究所、國考也遭遇各種「意外」，

因為疫情，不但沒了畢業典禮甚至畢業證書也還沒拿到。

但，他開始意識到，「如何跟自己相處」也許才是最重要的。

他說：不要問別人能為我們做什麼，要問我們能為別人做什麼？

生活遭受影響而心煩意亂的你，

辛苦了！

暫時放下手邊的事，

買杯咖啡，

和我們一起聊聊吧！

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PS:如果你喜歡這次的內容，也請你考慮小額贊助（可自行設定金額），用更實際的行動支持我製作出更高品質的節目！

我的Podcast 節目試播集已經在大部分的

平台上架囉！在正式「開播」之前，先來

聽聽這個節目到底會有什麼內容吧！所以

我為什麼會想做Podcast 咧？其實單純是

想把自己成長階段的各種經歷和想法、興

趣、夢想透過聊天的方式跟更多人分享。

尤其在經歷了一些深刻的獲得與失去之後

，變得更珍惜、更勇敢、更完整，期待將

愛、希望和夢想及信念的力量傳遞給更多

人！我還沒有強大到能改變世界，但邀請

大家和我一起一步一步變成更好的自己！

節目簡介：

出生就被診斷出腦性麻痺，

一歲多才會翻身，

六歲才跨出人生中的「第一步」，

從語言治療到全國朗讀冠軍，

再到台大外文… …

在那個還不太會說話的年紀，

睜開眼睛就要哼哼唱唱，

是我熱愛音樂最起初的方式，

也是最真實的證明。

但，最珍貴的，永遠是家人、朋友、夢想和信念。

在這裡，我們聊人生、聊夢想、聊音樂，

還有各種你想得到的生活大小事。

一起來「談天說地」吧！

目前內容規劃：

生命教育

流行音樂

電影美劇

日常閒聊

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試播集：我為什麼要開始做Podcast? 談天說地？到底要談啥說啥？ 今天一次告訴你！
萬眾矚目、強勢登場！屬於我自己的Podcast終於來啦！在正式「開播」之前，先來聽一下我到底想做什麼吧！記得用力分享喔！

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