Det går att börja om, vare sig det handlar om att lägga om sitt liv eller plocka upp ett gammalt mål som man hade glömt eller inte riktigt trott på! Lyssna för att lära dig hur du kan göra!

En insikt i hur man borde äta och varför. Obs! Gör din egen research innan du ändrar dina matvanor! Men ta gärna del av insikter från podden och hänvisning till en expert på området.

I detta avsnitt får du fundera på större livssval och mindre vardagliga val och vilka konsekvenser och effekter de har på ditt liv!

Vi utforskar hur våra tankar kontrollerar våra känslor och hur det påverkar det vi vill åstadkomma!

I detta avsnitt går vi igenom vad du behöver göra för att ha en fungerande och flexibel handlingsplan för att nå dina mål! Ta gärna kontakt eller skriv frågor om du vill att det tas upp i podden!

I detta avsnitt går vi igenom en av många strategier för att sätta upp mål. Mål som går i linje med vad du vill uppnå och som inte strider med vad du tror på!