提高專注的方法可以很簡單，

學習一定要貪多嗎？

如果想要更幸福？

當你只要好好控制多巴胺，你就會有更多愉悅、動力

讀一本書未必要整本讀完，更重要的是….

「不」字要說出口，心的大門要能一步步掩上，

對於你來講什麼是穩定？

別人誤解你重要嗎？我們要去解釋嗎？

知識未必有力量，但你加了四個字。

我們要如何面對負面情緒？