🎙️ ​​​​​​​​​​​​Dr. Daniel Amen​​——美国精神科医生、脑成像先驱与大脑健康革命家，被誉为“美国大脑健康之父”。他创立全球闻名的亚蒙诊所，拥有超11.5万份脑SPECT扫描数据库，提出“心理疾病本质是大脑健康问题”的核心观点。作为12次荣登《纽约时报》的畅销书作家，他著有《改变你的大脑，改变你的生活》等作品，倡导通过成像技术精准诊断7种ADD类型，并融合营养、运动与认知训练实现脑区优化。其“BRIGHT MINDS”风险模型与四圈健康理论，将大脑可塑性理念推向大众，致力终结心理污名化，被《华盛顿邮报》称为“全美最受欢迎的精神科医生”。

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04:53 酒精对大脑百害而无一利

10:55 碳水和脂肪，哪个对大脑更好？

13:30 人太消极，大脑也会跟着不行

16:45 色情内容成了新时代青少年的毒品

18:18 我的大脑还有救吗？

24:22 童年创伤也会影响大脑

28:18 阿尔茨海默病的预防

31:23 如何培养拥有健康心智的孩子

💡 思考​​

• 日常生活中，你觉得有哪些事情会对大脑造成潜在伤害？例如：饮酒，摄入甜食，睡前刷手机......

🔗 参考资料​​

The No.1 Brain Doctor: This Parenting Mistake Ruins Your Kids Brain & Alcohol Will Ruin Yours!

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🎙️ ​​​​​​​​​​​​Michael Easter​​——纽约时报畅销书作家、行为科学研究者，以探索“稀缺心态”与“舒适危机”闻名。他深入全球极端环境（从北极到战地），采访诺贝尔奖得主与顶尖运动员，提炼出应对现代焦虑的科学方案。其著作《稀缺大脑》（Scarcity Brain）与《舒适危机》（The Comfort Crisis）揭示人类进化本能与现代社会的错配，提出“2%不适原则”——通过主动挑战微小困难重塑心理韧性。他的理念被职业运动队与军方采纳，致力于帮助大众在便利时代重获专注力与幸福感。

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04:54 人类的“出厂设置”

08:07 现代健康危机的根源

14:43 锻炼需要与户外结合才有效

23:35 我们对困难的感知并不客观

26:21 重设大脑的简单方法

32:19 无聊是非常有价值的

37:24 投资多巴胺，而不是消费多巴胺

42:30 人与人的真实连接是写在基因里的需求

💡 思考​​

• 如果我们因为生活的便利，有车开，有外卖吃，有搜索引擎，有娱乐填补空闲，而逐渐停止了主动探索、有意识挑战，停止了那些需要我们调动全部身心去适应脑荡、解决问题的活动，那么，我们是否也有可能在一种不自觉的温水煮青蛙的过程中，慢慢地消化掉了我们自身更深层次的潜能、更强的适应力，以及探索更广阔世界和内在深度的可能性？为了眼前的安逸，是否在献祭长远的潜能？

🔗 参考资料​​

How to Grow From Doing Hard Things | Michael Easter

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🎙️ ​​​​​​​​​​Sergey Levine​​——全球机器人强化学习（RL）与具身智能领域的权威学者，加州大学伯克利分校-电气工程与计算机科学系副教授，明星机器人公司Physical Intelligence（PI）联合创始人。他以​​18万+谷歌学术引用​​的学术影响力，主导开发了谷歌机器人大模型RT-1、RT-2及跨本体数据集RT-X，其提出的​​“热启动强化学习（WSRL）”​​ 和​​“动作分块（Q-Chunking）”​​ 技术大幅提升了机器人学习效率。2025年，他深度阐释AI如“洞穴观察者”的认知局限，主张通过​​视觉-语言-动作模型（VLA）与强化学习的融合​​，推动机器人在真实世界中实现通用智能。

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07:22 真正的家用机器人应该是什么样的？

10:33 家用机器人还要多久才能研发完成？

13:31 机器人和大语言模型的进化曲线类似

18:42 机器人和自动驾驶的发展过程有何不同?

30:52 数据飞轮的启动看质量不看数量

31:46 机器人也有自己的涌现能力

37:33 机器人的进步一定会冲击到体力劳动者

💡 思考​​

• 当机器人真的开始能够处理越来越多的体力劳动，甚至是一些过去被认为需要人类基本常识和判断力才能完成的服务性任务时，我们作为人类应该如何重新审视和定位自身的价值？我们应该如何利用这些日益强大的新工具来放大我们自身独特的创造力、情感连接能力、复杂决策能力以及那些机器难以复制的人类特质，而不是感到被取代或威胁？

🔗 参考资料​​

Fully autonomous robots are much closer than you think – Sergey Levine

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🎙️ ​​​​​​​​​​​​埃隆·马斯克（Elon Musk）——是一位出生于南非的企业家、工程师和发明家，拥有南非、加拿大和美国三重国籍。他以其宏大的愿景和颠覆性的创新而闻名，是特斯拉（Tesla）的联合创始人兼首席执行官，致力于加速世界向可持续能源的转变；同时也是太空探索技术公司（SpaceX）的首席执行官兼首席技术官，目标是降低太空运输成本，并最终实现人类在火星的殖民。此外，他还领导着脑机接口公司Neuralink、隧道建设公司The Boring Company，并拥有社交媒体平台X（前身为Twitter），是美国国家工程院院士，英国皇家学会院士，美国党创始人，现为世界首富 。

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03:00 别人没有，那就自己卷起袖子加油干

08:42 特斯拉要做“有知觉”的自动驾驶

09:52 Grok可以成为新时代的维基百科

10:56 2030年人工智能将“超越”人类

12:27 星链未来2年实现全球卫星通信

14:24 SpaceX将继续遥遥领先

17:15 西方文明正在自我毁灭

20:00 人类的希望在于拥抱好奇心

22:55 2055年火星基地可能会成

💡 思考​​

• 你觉得哪项突破最有可能从根本上改变我们的世界：人形机器人，自动驾驶，星链手机，火星移民？

🔗 参考资料​​

Elon Musk on DOGE, Optimus, Starlink Smartphones, Evolving with AI, Why the West is Imploding

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🎙️ ​​​​​​​​​​Dylan Patel​​——AI与半导体领域的顶尖分析师，SemiAnalysis首席分析师，以对半导体制造、AI模型及基础设施全供应链的深度洞察著称。他擅长解析AI硬件革新与模型扩展的前沿趋势，其分析覆盖从芯片架构、高效能计算到软件优化的全栈技术路径，曾精准预测行业关键转折点。作为全球半导体产业策略论坛的核心演讲嘉宾，他频繁受邀分享对AI算力竞争、技术范式转换（如推理优化与MoE架构）及地缘政治影响的独到见解，其观点被业内巨头与投资机构广泛采纳。

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02:21 对GPT-5有点失望

10:46 OpenAI要把“好钢用在刀刃上”

17:08 AI模型现在不是光“大”就行

28:10 英伟达是这波AI浪潮里的“卖铲子巨头”

38:08 谷歌最有希望挑战英伟达

47:24 芯片、软件与模型的协同进化

53:57 中美的AI之战

01:06:38 英特尔面临重大生存危机

01:12:40 给各大科技巨头的扎心建议

💡 思考​​

• AI未来的走向是会更加中心化、寡头化，还是会找到某种方式实现更普惠、更持续的发展？

🔗 参考资料​​

Dylan Patel on GPT-5's Router Moment, GPUs vs TPUs, Monetization

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🎙️ ​​​​​​​​​​摩根·豪泽尔（Morgan Housel）是一位美国金融作家、畅销书作者及风险投资基金合作基金（The Collaborative Fund）的合伙人。他曾担任《华尔街日报》和《The Motley Fool》的专栏作家，并两次获得美国商业编辑与作家协会颁发的“最佳商业新闻奖”。豪泽尔因《金钱心理学》（The Psychology of Money）一书而广为人知，该书全球销量超800万册，强调财务成功并非单纯依赖数学公式，而是取决于人类的行为和心态。他的作品专注于探讨金钱、心理学与生活选择的关系，倡导长期主义、风险管理和财富的自由价值。

⏱️ 时间戳​​

02:15 理性与乐观是成功的必需品

07:11 魔法往往发生在压力之下

12:48 一夜悲剧与长期奇迹

22:04 乐观与悲观的动态平衡

28:01 警惕效率陷阱

32:52 认识你自己

💡 思考​​

• 在你现在的生活和工作中，哪些是你真正投入时间和精力去追求的墓志铭美德（在你离开这个世界时爱你的人，了解你的人会在你的葬礼上提起用来评价你是个什么样的的人的那些品质。比如你是否善良，是否诚实，是否有爱心，是否勇敢，是否谦逊，你与人相处的方式等），哪些又仅仅是简历美德（写在简历上，用来向世界展示我们有多能干、多成功的东西。比如你的学位，你的职位，你赚了多少钱，你获得了什么奖项，这些是我们在职业市场上竞争的资本）？我们是否常常在不经意之间过于看重后者，甚至为了追求后者而牺牲了前者？

🔗 参考资料​​

Understand & Apply the Psychology of Money to Gain Greater Happiness | Morgan Housel

Deconstructing Success Down To The Psychological Level - Morgan Housel⚠️ 风险提示：本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人、嘉宾及听众互动对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

🎧 关于我的播客：

《慢燃》：深度思想输入——通过AI对谈，解读健康领域的前沿洞察。

《做2休5》：真实生活输出——真人单口播客，记录我如何在生活中犯错、学习。

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🎙️ ​​​​​​​​​​瑞·达利欧（Ray Dalio）​​——华尔街"周期投资先知"，桥水基金创始人，以"原则驱动"和"全天候策略"重塑现代投资哲学。出身纽约普通中产家庭的他，12岁用做球童的积蓄买入第一只股票获利三倍，26岁在公寓创立桥水基金，曾因误判市场濒临破产却提炼出"痛苦+反思=进步"的核心原则。他独创债务周期模型和风险平价策略，精准预测2008年金融危机（当年基金收益14%），管理规模超1600亿美元。其著作《原则》《大债务危机》《变化的世界秩序》系统阐述"极度求真""创意择优"等理念，提出"世界秩序三要素"理论和"帝国兴衰六阶段论"，被全球投资者奉为圭臬。

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04:15 债务危机就好比心脏病发作

07:08 信贷是血液，债务是血栓

09:48 国家选择印钞的底层原因

17:04 三个关键债务风险指标

28:32 美国政府的心有余而力不足

36:21 达利欧给美国开的药方

47:33 五大力量塑造时代变迁

57:44 美元无法永远特殊下去

1:02:19 普通人在这个时代该怎么办

💡 思考​​

• 在美国以及可能在其他许多国家都日益严重的政治上的绝对主义深刻的两极化，以及由此导致的几乎无法达成任何理性妥协的僵局，这种人与人之间、派别与派别之间充满了敌意，缺乏信任、难以合作的状态，那么即使存在技术层面、经济逻辑上看起来可行的解决方案，但人和人之间的问题会不会让方案无法实施？

🔗 参考资料​​

How Countries Go Broke: The Big Cycle

The Changing World OrderRay Dalio with David Rubenstein: How Countries Go Broke

⚠️ 风险提示：本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人、嘉宾及听众互动对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

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🎙️ ​​​​​​​​​​霍华德·马克斯（Howard Marks）​​——华尔街"周期投资大师"，橡树资本联合创始人，以"第二层思维"和"钟摆理论"重塑现代投资哲学。先后毕业于宾夕法尼亚沃顿商学院、芝加哥大学，从花旗银行债券分析师起步，1995年创立橡树资本并管理超1200亿美元资产，以精准预言"2000年科技泡沫破裂"闻名。其《投资备忘录》被巴菲特奉为必读，著有《投资最重要的事》和《周期》，提出"买得好比买好的更重要"，强调"在市场恐慌时买入，狂热时卖出"的逆向投资智慧。

⏱️ 时间戳​​

02:01 哪怕是AI都算不出来资产的精确内在价值

12:54 现实世界里的资产价格是一场拔河比赛

26:47 4种获得超额回报的方式

32:15 美股很高了，但还没疯

43:26 美股七巨头的估值是合理的

50:40 这次真的不一样吗？

56:30 6级戒备系统

💡 思考​​

• 在你评估当前的市场叙事，比如关于AI的热潮或者其他流行的投资主题，对照我们今天讨论的这些关于价值/价格和基本面的原则，你需要特别警惕哪些你个人的认知偏差或心理陷阱。比如说你是不是容易被fomo情绪裹挟，或者容易陷入确认偏误，只愿意听支持你看法的信息？你又该如何主动的去培养必要的客观性，以便在市场这台喧嚣的投票机面前，更好的运用称重机的视角来进行独立判断呢？

🔗 参考资料​​The Calculus of Value2025年8月：价值演算

⚠️ 风险提示：本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人、嘉宾及听众互动对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

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🎙️ ​​​​​​​​Michael Truell​​——AI编程新贵，麻省理工辍学生，Cursor创始人兼CEO。14岁开发热门编程游戏，18岁考入MIT，22岁与三位同学辍学创立Anysphere公司，推出颠覆性AI代码编辑器Cursor。这款工具将GPT-4等大模型深度集成到VSCode中，能通过自然语言对话生成、优化和调试代码，甚至让8岁儿童在45分钟内做出聊天机器人。短短两年内，Cursor实现年收入3亿美元、估值超90亿美元，被特斯拉前AI总监评价为"碾压GitHub Copilot"。Truell提出"后代码时代"理念，认为未来程序员将是"给AI下指令的逻辑设计师"。

​⏱️ 时间戳​​

04:12 Cursor选择了给自己做工具

06:22 Cursor的野心比Copilot大

11:47 编程天然就适配AI

14:52 AI能让更多人参与到创作中来

20:48 AGI是渐进的过程，不是奇点事件

22:30 品味，不仅是审美，更是判断力

24:32 Cursor的招聘：不面试，不做题

💡 思考​​

• 如果未来编程能够简化到，你只需要向AI清晰地描述你的意图，就能让它为你构建出可靠的软件系统。有哪些因为过去实现起来过于复杂而被我们放弃的想法，可能会因为AI的赋能而变得触手可及？

🔗 参考资料​​Cursor CEO: Going Beyond Code, Superintelligent AI Agents, And Why Taste Still MattersWhy tech is racing to adopt AI coding
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🎙️ ​​​​Dario Amodei​​——AI安全领域的"理性派革命者"，普林斯顿神经科学博士，前OpenAI研究副总裁（主导GPT-3开发），因担忧AI安全风险创立Anthropic。他提出"宪法AI"框架，打造出企业级AI明星产品Claude系列，坚持"宁可慢也要安全"的开发理念，甚至将公司注册为"公共利益机构"以确保AI发展符合人类长期福祉。这位兼具物理学、神经科学和AI背景的科学家，正在用工程思维重塑AI伦理边界。

⏱️ 时间戳​​

04:39 父亲去世的遗憾：技术进步的紧迫性

08:29 在斯坦福的顿悟：弃生物学，从AI行业

15:02 OpenAI内部矛盾二三事

17:52 回应黄仁勋的批评：无耻的谎言

19:38 创办Anthropic：以人为本

27:30 靠安全与高情商破局的Claude

31:00 如何与巨头竞争：人才密度与资本效率

36:44 末日不会必然来临，但是人类不能失去对AI的控制

💡 思考​​

• 考虑到​​​​Dario Amodei​​这种如此强烈的个人动力很大程度上是源于失落，源于对本可避免的悲剧的遗憾，这种独特的驱动力在未来引导AI发展的那些关键决策时刻，究竟会成为他更敏锐洞察风险的一种优势，还是说可能因为这种执念过于强烈，反而会影响他的判断？无论是让他过于偏向加速，还是过于偏向保守，这跟其他那些由不同动力（比如技术好奇心、商业利益或权利）驱动的AI领导者相比，又有什么根本的不同？

🔗 参考资料​​Anthropic CEO Dario Amodei: AI's Potential, OpenAI Rivalry, GenAI Business, Doomerism
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