🎧本期介绍：

冯晞是一直在觉察自己的路上让自己不那么迷茫的年轻人，因为感到没有学习的动力而退学去体验各种事情、因为担忧如何进入社会而去尝试公路被包搭车做一个流浪汉实验、因为察觉自己的状态像美丽的尸体提线木偶而去参加寺庙内观禅修，到现在幸运地在做自己想做的觉得有意义的工作……

我认为这无一不是因为他一直在实践着爱自己。听到他的故事，让我在不断爱自己的路上也感受到很多的鼓舞与力量。

在爱自己的路上，我们不是孤独一人。

👇收听指南：

00:38 一个因为迷茫退学gap之后重新上大学的年轻人

01:40 流程化的生活好无聊，所以体验派生活，察觉自己真正想要的

03:50 实践两次背包搭车的体验

06:55 流浪汉实验，提高对生活的接受度

09:03 在学校太长时间而不太了解如何进入社会

10:22 感觉自己像一具美丽的尸体、提线木偶

11:34 应该去做些事情建立跟身体的连接

12:17 想去寺庙禅修的念头越来越深

13:32 寺庙禅修体验感觉酸爽

14:37 寺庙里前三天的憋屈、痛苦和纠结

17:25 第四到七天的突破期

18:55 死也要做到一个小时一动不动地坚定静坐

20:54 感觉是无常的，要跳出自己的感觉

22:53 第一次挑战成功的巨大喜悦

25:33 成功之后的瓶颈期

26:58 第八至十天的顿悟期

33:06 闭关能否有收获因人而异

33:38 文慧思慧和修慧，体感特别重要

35:47 做保险经纪人和炒股是为了学会考虑风险

37:20 非对称风险和底线思维让自己有安全感

39:34 在公益图书馆做青少年相关活动的感受

43:08 独自负责项目能让自己无法逃避责任，提升自己的力量感

46:42 工作是中性的，要找准自己的主线

48:28 关于爱自己可能会出现的两种极端

49:36 从爱自己聊到假如你有一个可爱的孩子你要怎么爱ta

52:24 冲动裸辞后悔？

55:34 轨道里的安全感和自由的重量

57:14 "However difficult life may seem, there is always something you can do and succeed at. It matters that you don't just give up."无论生活看起来多么艰难，总有些事你能做，而且能做成。重要的是别轻易放弃。

🔗如果你也想分享你的个人故事，或者想认识节目中的嘉宾朋友们，欢迎联系粒籽进行链接~

👉lil_izi

🎧本期介绍：

十月是大学毕业两年的职场新人，本科学习金融专业，毕业后依据自身兴趣逐步转向互联网行业，在经历了两份感受体验非常不一样的工作之后，她无意中开启了一段gap旅行，这一路上也收获很多成长与感悟。

和十月一样，我们很多时候会发现自己选择的工作并不是想象中那样合适与美好，内心总会发出一些不愿妥协的声音，从十月的故事中能感受到她的人生态度，也勇于通过一步步的探索尝试，逐渐找到对自己来说最重要的事情，同时拥有再次出发的勇气。

👇收听指南：

00:11 为什么要做慢谈请吧？

02:24  感觉金融行业不景气开始尝试转型

04:11  毕业后第一份工作在互联网神仙公司的体验

06:21  下班后去练舞之前还在码字写日报

08:09  去除班味的方式，人在做自己热爱的事情的时候都是会精力充沛的

09:03  因为想尝试更感兴趣的方向而离职

14:38  跳槽后第二份工作中感受到的无力感

19:23  第二份工作的无奈结束

22:02  因为与朋友的约定开启了计划外的旅行

24:00  赚钱的意义到底是什么？

25:05  在“翻山阅己”的旅行中思考人生

27:46  用积极主义的心态，女孩子做好准备工作也可以勇敢地一个人出发

31:43  这一路的行程

35:11  在贵阳的经历学会勇敢地去投诉和维权

39:09  相比以前会更加现实主义、更平和了

41:15  快乐需要找到生活和现实物质问题的平衡点

42:42  小环节问题：如何做到爱自己？

45:51  我永远都拥有再出发的勇气