Nem sempre a gente tá bem e ta tudo bem! Esse episódio eu conto, enquanto faço a minha skincare da manhã como tem sido os últimos dias repletos de crises e mais crises.

Quem nunca deixou se levar pela impulsividade, que marque a sessão de terapia!! Gente, somos humanos e é normal a gente se deixar levar pelas emoções, porém, precisamos aprender também a refletir e entender de onde estão vindo tais emoções! Nesse episódio converso com vocês um pouco sobre isso e sobre mais algumas coisinhas, como sempre.

Fiquei um tempinho sem gravar o podcast e resolvi finalmente vir desabafar com vocês sobre o que aconteceu...

Hoje contei um pouco sobre a minha experiência e jornada em descobrir como ser feliz sozinha e aproveitar a companhia de outras pessoas de uma forma mais saudável, sem depender do outro para viver. Não é uma coisa fácil, mas é libertador!

Depois de assistir o Grammy 2023 e ver a Anitta e a Beyoncé perderem categorias super importantes em que estavam concorrendo, tive algumas reflexões sobre ser mulher e ter ou não o direito de errar e como isso afeta nosso modo de agir, e, principalmente, nossa saúde mental. 

Passei 1 ano sem uma companhia bichana depois de perder a minha companheira Pérola. Hoje, depois de todo esse tempo me senti pronta e conheci o meu filho Beyonço e nesse episódio conto para vocês como foi toda essa trajetória.

Nessa semana vamos conversar um pouco sobre o caso do Gabriel Fop com a Bruna Griphao no BBB23. Desde o início da relação dos dois, tiveram indícios de um relacionamento abusivo se formando e o programa interviu ao vivo, conversando não só com eles e com os outros moradores da casa, mas com o Brasil todo sobre a importância de entender os sinais e de saber a hora de parar. No episódio de hoje eu comento sobre os desdobramentos desse caso e também sobre como esse assunto tão importante e tão delicado afeta a minha vida.

Se frustrar com acontecimentos ou não acontecimentos da nossa vida é normal, né? Mas, será que estamos lidando com isso da melhor forma? Hoje eu converso com vocês um pouco sobre como estou lidando com as frustrações da minha vida, e desabafo um pouco sobre outras coisas também. 

Só se fala em outra coisa, eu vou para o Big Brother ou não? Neste episódio, eu vou contar toda essa história, com os detalhes que nem o Léo Dias sabe.