Hace algún tiempo me invitaron a ser parte de una campaña para promover la bondad, sobretodo ser bondadoso consigo mismo. En esta invitación tuve una experiencia única y me di cuenta de como en nosotras las mujeres existe muy poca auto-compasión. Esto afecta sin duda a nuestros hijos. En este episodio te comparto maneras fáciles de empezar a fortalecer tu autoestima y la de tus hijos. ¡Disfrútalo!