Mandi pagi mungkin ada banyak orang yang enggan lakukan, karena rasa malas, takut dingin dan sebagainya. Namun ternyata mandi pagi memiliki manfaat yg banyak, diantaranya mandi pagi itu dengan air dingin bisa meningkatkan daya tahan tubuh, ini cocok dengan menjaga tubuh kita tetap bugar dan sehat. Mandi pagi juga membuat suasana hati semakin senang dan bahagia karena hormon endorfin dimunculkan oleh tubuh. Serta manfaat mandi pagi bisa meningkatkan fokus dan menghilangkan stresss. Selengkapnya bisa di dengar manfaat mandi pagi lainnya diaini yah, swlamat mandi