手机里的视频为啥让人停不下来？算法大王真能控制我们吗？一场盲盒奇遇，带你揭开短视频背后的秘密

听完了故事，一起玩玩亲子游戏吧，定制的哦：

亲子游戏：短视频 “魔力” 大挑战

游戏目标

帮孩子理解 “短视频容易让人沉迷” 的特点，认识过度刷视频的危害；

培养孩子的自我控制能力，学会合理使用电子产品；

增进亲子互动，引导孩子主动和家长沟通对电子产品的看法。准备材料

手机（提前下载 3-5 段适合孩子的趣味短视频，时长各 1-2 分钟）；

纸和笔；

小贴纸（作为奖励）；

情景卡片（写有 “吃饭时刷视频”“写作业前刷视频”“睡前刷视频 1 小时” 等情景）。游戏步骤

环节一：“短视频魔力体验”（5 分钟）

家长播放提前准备好的短视频，让孩子连续观看，期间观察孩子的反应（比如是否专注、是否想继续刷下一个）。观看结束后，亲子共同讨论：“刚才看视频时，你是不是觉得很有意思，不想停下来？”“如果一直刷，你觉得会耽误什么事？” 引导孩子说出自己的真实感受，关联故事里多多 “停不下来” 的经历。

环节二：“情景小法官”（10 分钟）

家长出示提前准备的情景卡片，让孩子判断卡片上的行为是否合适，并说明理由。比如：

卡片 1：爸爸下班回家就刷视频，不陪孩子玩；

卡片 2：孩子写完作业后，看 10 分钟短视频放松；

卡片 3：睡前刷视频到很晚，第二天起不来。

每判断对一个并说出合理理由，就给孩子贴一张小贴纸，最后一起总结：“哪些时候可以看视频？哪些时候绝对不能看？”

环节三：“家庭手机使用约定”（10 分钟）

亲子一起用纸张制定 “家庭手机使用小规则”，比如：

孩子每天看视频 / 玩手机的时间不超过 15 分钟；

吃饭、写作业、睡前 30 分钟不碰手机；

观看内容要和家长一起筛选，优先选择学习、科普类视频。

制定完成后，双方签字贴在冰箱上，家长带头遵守，用行动引导孩子。游戏延伸

和孩子一起做 “替代刷视频的快乐事”，比如一起读绘本、折故事里的 “会跳的青蛙”、到小区散步，让孩子明白：除了刷视频，现实中有更多有趣且有意义的事。