1. Explication : 00:00
2. Méditation : 02:22
ÊTRE, C’EST MAGIQUE !!💫! Se réveiller et découvrir notre force infinie, pour chacun, pour tous, ensemble pour manifester la LUMIERE et la JOIE! 
Ana💗
Musique: Résonance de Schumann 7.83Hz  (la fréquence de notre planète) de Gaia Méditations. 
Merci de tout cœur pour votre ABONNEMENT à la chaîne, votre soutien m’encourage à poursuivre le travail pour contribuer humblement à un monde meilleur !
www.anaandueza.com

Exercices, comment pratiquer!

Pour la pratique, je vous recommande d’être plutôt assis-e sur une chaise, de mettre vos écouteurs ou, à défaut, de vous mettre entre les deux haut-parleurs de votre support media. 
C’est ainsi que vous allez pouvoir profiter du son stéréo de la fin, 528Hz ou 128Hz, qui passe donc d’une oreille à une autre. 
C’est bien à la fin de chaque exercice que vous allez dire ou penser les affirmations de « JE SUIS….. » que vous souhaitez. Bonne pratique à  toutes et à tous !!!

Petite remarque supplémentaire, mes suggestions dans l’exercice ne sont que ça, le plus important est d’observer et voir ce qui Est, le reste n’est qu’une option possible entre tant d’autres et il ne faut jamais oublier que vous êtes souverain à chaque instant.
A bientôt dans les exercices à venir !
Merci de tout cœur pour votre soutient !
Ana:)

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