Männergesundheit

Was bringt moderne Präventivmedizin jenseits starrer Leitlinien - gerade für Männer zwischen 40 und 60? Dr. Claudia Hennig (Ärztin für Präventivmedizin, Vorstandsmitglied bei GSAAM & Gesellschaft für Prävention) spricht mit Dr. Jonathan Apasu über sinnvolle Blutwerte, Hormon-Balance, Leaky Gut, Diabetes-Prävention und warum persönliche Referenzwerte oft wichtiger sind als „Normbereiche“. Dazu: Wie man SHBG & freies Testosteron beeinflusst, wann GLP-1-Therapien helfen können, was Cortisol wirklich bedeutet und wie wir mehr Männer für Vorsorge gewinnen.

Themen dieser Episode:

• Prävention vs. Leitlinie: Evidenzbasiert, individuell & alltagsnah

• Das Grundlabor für Männer: Testosteron, DHT, Östrogen, Progesteron, DHEA, Cortisol, Lp(a), Homocystein, NT-proBNP, Vitamine & Mineralstoffe

• Leaky Gut & Zonulin: Erkennen, einordnen, gezielt weiterbehandeln

• SHBG verstehen: Mehr freies Testosteron durch Lifestyle & Mikronährstoffe

• Typ-2-Diabetes verhindern: Ernährung, Bewegung und wann Medikamente sinnvoll sind

• Cortisol entstigmatisieren: Zu hoch, zu niedrig - was tun?

• Politik & Kassen: Warum Prävention heute investiert werden muss

Hör rein, wenn du wissen willst, welche Werte jetzt zählen und wie du pragmatisch startest. 🎧  

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Kapitel:

(00:00) Einführung in die Präventivmedizin

(03:30) Die Rolle der Prävention in der modernen Medizin

(06:36) Diagnostik und Anamnese in der Präventivmedizin

(09:35) Vererbbare Erkrankungen und Risikofaktoren

(12:36) Blutdiagnostik und wichtige Laborwerte

(15:23) Leaky Gut und seine Bedeutung

(18:34) Prävention von Typ-2-Diabetes

(20:43) Medikamentöse Interventionen bei Übergewicht

(23:24) Zonulin und Leaky Gut Syndrom

(24:30) Präventivmedizin und Überweisung an Spezialisten

(25:23) Geschlechterunterschiede in der Gesundheitswahrnehmung

(27:27) Männergesundheit und Sensibilisierung für Prävention

(30:19) Herausforderungen im Gesundheitssystem

(32:20) Hormone und deren Einfluss auf die Gesundheit

(40:08) Die Bedeutung von Testosteronwerten

(42:24) Cortisol: Das oft missverstandene Hormon

(47:08) Off-Label-Therapien in der Präventivmedizin

(58:04) Praktische Tipps für eine bessere Gesundheit

(59:59) Einführung und Feedback zum Podcast

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Dr. Jonathan Apasu:

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Testosteron - mehr als „Muskeln & Männlichkeit“. In dieser Episode spricht Dr. Jonathan Apasu mit Urologin und Hormonexpertin Dr. Nicole Weirich darüber, warum viele Männer trotz „normaler“ Blutwerte unter Müdigkeit, Libidoverlust, Schlafproblemen oder Leistungseinbrüchen leiden – und wie man das wirklich sauber diagnostiziert und behandelt. Wir gehen tief rein: vom Unterschied zwischen Gesamt- und freiem Testosteron über SHBG, LH/FSH und Prolaktin bis hin zu primärem vs. sekundärem (funktionellem) Hypogonadismus. Dazu: Kinderwunsch & TRT, Gel vs. Injektion (inkl. Nebido), Stressachse (Cortisol/DHEA), Progesteron für besseren Schlaf, Insulinresistenz, viszerales Bauchfett & Aromatase, natürliche vs. medikamentöse Aromatasehemmer, Leberentgiftung (Phase 1 & 2), Estrobolom, Ballaststoffe & Fermentiertes sowie praxisnahe Ernährungs-Hacks (GI & „Ess-Reihenfolge“).

Themen dieser Episode:

• Diagnostik richtig machen: Gesamt- vs. freies Testo, SHBG, LH/FSH, Prolaktin

• Primärer vs. funktioneller Mangel: Hoden, Hypophyse, Stress, Schlaf, Ernährung

• Therapie: TRT sicher dosieren, Gel vs. Spritze, Peaks vermeiden, Monitoring

• Kinderwunsch & Fruchtbarkeit unter TRT – was realistisch ist

• Stressmanagment: DHEA, Progesteron & Schlafqualität

• Insulinresistenz, Bauchfett & Aromatase: warum Abnehmspritzen + Proteine + Krafttraining wirken

• Leber (B-Vitamine, Bitterstoffe) & Darm (Estrobolom, Beta-Glucuronidase) gezielt unterstützen

• Alltagshebel: GI, Zucker/Weizen reduzieren, Fermentiertes & Ballaststoffe

Wenn du verstehen willst, wie du deinen Hormonhaushalt ganzheitlich in den Griff bekommst und wieder in deine Kraft kommst - hör rein! 🎧

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Kapitel:

(00:00) Einführung in das Thema Testosteron und Männlichkeit

(06:46) Diagnostik von Testosteronmangel

(12:38) Ursachen und Therapieansätze bei Testosteronmangel

(20:39) Rückkehr der Spermatogenese nach Testosteronabsetzung

(21:59) Dosisfindung für Testosterontherapie

(26:23) Ursachen für Testosteronmangel und deren Behandlung

(27:26) Stress und Schlafmangel als Hormonfaktoren

(30:51) Lebensstil-Anpassungen zur Hormonregulation

(32:03) Östrogendominanz und deren Ursachen

(33:36) Aromatasehemmer: Vor- und Nachteile

(38:55) Verstoffwechselung von Östrogenen

(41:10) Leberentgiftung und Metabolismus

(42:43) Einfluss von B-Vitaminen auf die Leber

(44:46) Darmflora und ihre Rolle bei der Hormonverstoffwechselung

(47:38) Östrobolom und Mikrobiomanalyse

(50:41) Praktische Tipps zur Verbesserung der Hormonverstoffwechselung

(55:33) Langfristige Compliance und Motivation bei Männern

(58:03) Feedback zum Podcast

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Dr. Nicole Weirich:

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Dr. Jonathan Apasu:

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Prof. Dr. Uwe Nixdorff, Kardiologe, Präventivmediziner und Gründer des European Prevention Center, erklärt, warum Männerherzen wirklich „anders schlagen“ und wie wir Herzinfarkte verhindern, bevor sie entstehen. Wir sprechen über evidenzbasierte Vorsorge statt Hype, moderne Bildgebung (Ultraschall, Calcium-Score & CCTA, Ganzkörper-MRT) und darüber, warum Selbstwirksamkeit, Training und Stressmanagement am Ende mehr bringen als die 100. Pille.

Themen dieser Episode:

• Männer vs. Frauen: Östrogenschutz, Risikoprofile & warum Männer früher Atherosklerose entwickeln

• Frühe Gefäßveränderungen: Was Vietnam-GI-Daten über „fatty streaks“ zeigen

• Bildgebung, die Leben rettet: Ultraschall, KHK-Calcium-Score, CT-Angiografie & 5 % operative Befunde im Ganzkörper-MRT

• Falschpositive verstehen: Warum Integration (Anamnese, Labor, Scores) entscheidend ist

• Erektile Dysfunktion als „Wünschelrute“ der KHK und wie man richtig reagiert

• Longevity-Hype vs. Evidenz: Lebensstil schlägt Technokratie

• Training, das wirkt: 30 min Ausdauer täglich, 2× Kraft, Koordination

• Übergewicht & kardio-metabolisches Syndrom: GLP‑1/​GIP als Option, aber Lifestyle zuerst

• Testosteronmangel: Differenziert denken, interdisziplinär behandeln

• Stressmedizin: HRV, Fragebögen, Coaching, objektiv messen, gezielt reduzieren

• Appell: Mehr Achtsamkeit & Selbstwirksamkeit

Hör rein und hol dir einen klaren, praxisnahen Fahrplan für echte Prävention! 🎧

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Kapitel:

(00:00) Unterschiede im Herz-Kreislauf-Risiko zwischen Männern und Frauen

(03:47) Ursachen für frühe Gefäßveränderungen bei Männern

(06:37) Männer und Gesundheitsvorsorge: Eine kritische Betrachtung

(09:37) Die Longevity-Bewegung und ihre Auswirkungen auf Männer

(12:54) Evidenzbasierte Präventionsmedizin und Lebensstil

(15:52) Ganzkörper-MRT: Chancen und Herausforderungen

(18:32) Falsch-positive Befunde und die Rolle der KI in der Diagnostik

(25:49) Tumormarker und Screening

(27:34) Paradigmenwechsel in der Medizin

(29:05) Risikostratifizierung und Prävention

(31:00) Bildgebung in der Kardiologie

(34:17) Erektile Dysfunktion als Warnsignal

(39:56) Testosteron und Herzgesundheit

(43:58) Check-up-Untersuchungen und deren Bedeutung

(47:42) Lebensstil und Übergewicht bei Männern

(49:36) Übergewicht und metabolisches Syndrom

(51:56) Stress und seine Auswirkungen auf die Gesundheit

(54:46) Stressmedizin und objektive Messmethoden

(59:16) Die Rolle von Coaching und Ernährung

(01:02:28) Sport und seine Risiken für Männer

(01:06:52) Kraft- und Ausdauertraining für Männer

(01:13:06) Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit im Leben

(01:16:12) Einführung und Feedback zum Podcast

(01:16:42) Wichtigkeit von Bewertungen und Abonnements

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Erwähnte Marathon Studie:

Breuckmann, F., Möhlenkamp, S., Nassenstein, K., Lehmann, N., Ladd, S., Schmermund, A., ... & Barkhausen, J. (2009). Myocardial late gadolinium enhancement: prevalence, pattern, and prognostic relevance in marathon runners. Radiology, 251(1), 50-57.

Prof. Nixdorff:

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Dr. Jonathan Apasu:

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Wie hält man in einer der härtesten Sportarten der Welt Körper und Kopf langfristig gesund? In dieser Episode spricht Dr. Jonathan Apasu mit Schwergewichts-Profi Patrick Korte über Training, Regeneration, Schlaf & Mindset und warum Disziplin oft wichtiger ist als Motivation. Patrick gewährt einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen: Von Wochen mit neun Trainingseinheiten (Boxen, Kraft, Kraftausdauer, Höhentraining in der Höhenkammer, Laufen/Schwimmen) über Sparring-Phasen bis hin zu Routinen für mehr Stabilität im Alltag. Außerdem: Ernährung als Leistungsturbo, Schlaftracking mit Apple Watch, Melatonin, Kälte- & Saunatherapie, Bluttests beim Urologen und ein realistischer Blick auf Risiken im Boxen (MRT, Concussion-Prävention) sowie den möglichen Absprung aus dem Profisport.

Themen dieser Episode:

• Trainingsalltag eines Schwergewichts: Boxen, Kraft, Ausdauer & Höhentraining

• Sparring vs. Wettkampf: Intensität, Technik & Verletzungsprophylaxe

• Disziplin statt Motivation: mentale Strategien, Rituale & Familienzeit

• Schlaf optimieren: feste Schlafzeiten, Apple Watch, Melatonin & Tiefschlaf

• Regeneration: Kältekammer, Sauna, Stretching & Mobility

• Ernährung & Supplements: Proteinshakes, Quark, Kartoffeln, Brokkoli, Hähnchen; Makros/Mikros

• Medizinische Vorsorge für Männer: regelmäßige Blutchecks, Urologie, Hormone

• Gehirngesundheit im Boxen: MRT-Pflichten nach K.O., verantwortungsvolles Management

• Karriereplanung: Wie lange noch boxen? Alternativen nach dem Profisport

Wenn du wissen willst, wie Profi-Boxer wirklich trainieren, regenerieren und mental stark bleiben - jetzt reinhören! 🎧

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Kapitel:

(00:00) Einführung und Trainingsroutine

(03:35) Der Weg zum Profiboxer

(06:40) Die Realität des Profiboxens

(09:25) Trainingsintensität und -struktur

(12:22) Motivation und Disziplin im Profisport

(15:37) Regeneration und Schlafmanagement

(18:38) Ernährung und langfristige Gesundheit

(24:32) Ernährung und Supplementierung im Sport

(32:45) Gesundheitsvorsorge und Blutuntersuchungen

(35:49) Kopf- und Gehirngesundheit im Boxsport

(40:07) Karriereplanung und Übergang im Boxsport

(43:09) Mentale Stärke und Druckbewältigung im Wettkampf

(49:16) Abschließende Tipps zur Gesundheit und Fitness

(51:15) Einführung und Feedback zum Podcast

(51:45) Wichtigkeit von Bewertungen und Abonnements

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Patrick Korte:

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Dr. Jonathan Apasu:

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Vom gefeierten Anti-Aging-Wundermittel zum angeblichen Krebsrisiko - und jetzt wieder Hoffnungsträger der Langlebigkeit: Das Wachstumshormon hat eine turbulente Karriere hinter sich. Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk, einer der bekanntesten Anti-Aging-Mediziner im deutschsprachigen Raum, erklärt im Gespräch mit Dr. Jonathan Apasu, wie Wachstumshormon wirkt, warum es so kontrovers diskutiert wird und welche Lifestyle-Hacks die körpereigene Ausschüttung fördern. Von Dinner-Cancelling über HIIT-Training bis hin zur Sauna - erfahre, wie du dein Wachstumshormon ganz ohne Spritzen pushen kannst.

Themen dieser Episode:

• Wachstumshormon: Funktion, Wirkung und Mythen

• Die Geschichte vom „Königshormon“ bis zur TRIM-Studie

• Warum IGF-1 sowohl Freund als auch Feind sein kann

• Dinner-Cancelling & Tiefschlaf: natürliche Booster

• Sport, Sauna, Kälte: Hormesis für mehr Hormon-Power

• Bodybuilding vs. Longevity: Chancen und Risiken

  
  

Höre jetzt rein und erfahre alles zum Thema Wachstumshormon und wie du es natürlich pushen kannst!

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Kapitel:

(00:00) Einführung in das Wachstumshormon und seine Geschichte

(03:43) Physiologische Funktionen des Wachstumshormons

(06:28) Regulation und Ausschüttung des Wachstumshormons

(09:33) Einfluss von Schlaf und Ernährung auf Wachstumshormon

(12:37) Wachstumshormonmangel und seine Symptome

(15:31) Lebensstilfaktoren und deren Einfluss auf Wachstumshormon

(18:30) Hormesis und Wachstumshormon-Freisetzung

(21:26) Akromegalie und ihre Behandlung

(24:35) Wachstumshormon in der Bodybuilding- und Longevity-Szene

(27:07) Wachstumshormone im Bodybuilding und ihre Auswirkungen

(28:57) Nebenwirkungen und Missbrauch von Wachstumshormonen

(30:13) Wachstumshormone im Anti-Aging-Bereich

(30:56) Anwendung und Dosierung von Wachstumshormonen

(32:13) Indikationen für Wachstumshormone im Erwachsenenalter

(33:13) Sarkopenie und der Erhalt von Muskelmasse

(36:02) Kosten und Herstellung von Wachstumshormonen

(37:51) Der Wandel der Wahrnehmung von Wachstumshormonen

(42:58) Die Trim-Studie und ihre Bedeutung

(51:52) Persönliche Einschätzung zu Wachstumshormonen

(54:22) Einführung und Feedback zum Podcast

(54:52) Wichtigkeit von Bewertungen und Abonnements

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Dr. Jonathan Apasu:

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Wie kombiniert man Kraft- und Ausdauertraining sinnvoll? Welche Trainingsansätze funktionieren wirklich, auch im stressigen Alltag? Dr. Jonathan Apasu spricht mit Dr. Sascha Gail, Sportwissenschaftler und erfahrener Coach für Leistungs- und Hobbysportler. Gemeinsam tauchen sie tief in die Praxis ein: Trainingspläne, Muskelaufbau, Regeneration, Supplements und die richtige Balance zwischen Gesundheit, Ästhetik und Leistung.

Themen dieser Episode:

• Muskelaufbau vs. Kraftzuwachs: Welche Übungen wirklich wirken

• Warum Technik wichtiger ist als Gewicht

• Die besten Trainingspläne für Männer zwischen 30 und 60

• Warum Beintraining so entscheidend ist - auch für den Oberkörper

• Supplements, Blutwerte & Hormone: Was wirklich sinnvoll ist

• Übertraining erkennen und vermeiden

• Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining richtig planen

Diese Episode ist Pflicht für alle, die gezielt trainieren, gesünder leben und das Beste aus sich herausholen wollen. Jetzt reinhören! 🎧

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Kapitel:

(00:00) Ziele von Athleten verstehen und Trainingslevel einordnen

(03:28) Individuelle Trainingspläne für unterschiedliche Lebensstile

(06:19) Kraft vs. Hypertrophie: Trainingsmethoden im Vergleich

(09:20) Die Bedeutung von Grundübungen im Krafttraining

(12:25) Verletzungsprävention und richtige Technik im Training

(15:21) Ästhetik und Kraft – Zielkonflikte und Synergien im Training

(18:29) Gesundheitliche Vorteile von Krafttraining in jedem Alter

(21:09) Praxisnahe Trainingspläne für Männer mittleren Alters

(24:32) Die Rolle des Beintrainings für ganzheitliche Fitness

(27:28) Trainingspläne über die Zeit sinnvoll anpassen

(30:25) Umgang mit Verletzungen und nachhaltiger Trainingserfolg

(32:42) Koordination und Krafttraining – wie sie zusammenhängen

(33:53) Ausdauertraining im Krafttraining sinnvoll integrieren

(35:09) Bodybuilding und Triathlon: Ein außergewöhnlicher Spagat

(36:34) Alter und sportliche Leistungsfähigkeit

(37:53) Trainingssteuerung und Risiken von Übertraining

(40:07) Hormonbalance und sportliche Leistungsfähigkeit

(42:06) Trainingsmonitoring und Erholung richtig steuern

(45:17) Kombination von Ausdauer- und Krafttraining

(48:11) Diagnostische Tools für ambitionierte Hobbysportler

(50:36) Supplements: Was wirklich wirkt – und was nicht

(54:19) Testosteron-Booster: Mythen und Realität

(57:19) KI im Coaching: Chancen und Grenzen

(01:02:49) Outro und Feedback zum Podcast

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Dr. Sascha Gail:

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Dr. Jonathan Apasu: https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu

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Carsten Wölfling war durch Burnout und Bore-Out an einem absoluten Tiefpunkt. Heute ist er seit fast 20 Jahren erfolgreicher Gesundheitsberater. In diesem ehrlichen Gespräch mit Dr. Jonathan Apasu erzählt Carsten seine beeindruckende Geschichte: Vom körperlich starken, aber innerlich erschöpften Leistungsträger hin zu einem erfüllten Leben mit Klarheit, Lebensfreude und innerer Balance.

Themen dieser Episode:

• Burnout & Bore-Out: Carstens persönliche Reise durch mentale Erschöpfung

• Warum äußerer Erfolg oft innere Leere verbirgt

• Stressoren erkennen & richtig reagieren

• Die 4 Säulen der Gesundheit: Bewegung, Ernährung, Regeneration & Persönlichkeit

• Wie man emotionale Blockaden löst & echte Veränderung schafft

• Warum Therapie & Coaching keine Schwäche, sondern Stärke sind

Ein ehrliches, inspirierendes Gespräch für alle Männer, die sich in der Dauerbelastung wiederfinden - hör unbedingt rein! 🎧

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Kapitel:

(00:00) Einführung in die Männergesundheit und persönliche Erfahrungen

(07:41) Der Weg aus dem Burnout: Therapie und Achtsamkeit

(14:51) Stressbewältigung und Prävention von Burnout

(21:40) Die Rolle von Körperwahrnehmung und Selbstwertgefühl

(27:47) Typische Klienten und ihre Herausforderungen

(28:38) Stress und Reizbarkeit bei Männern

(32:45) Die Rolle von Selbstwahrnehmung und Blockaden

(37:03) Soziale Netzwerke als Ressource

(42:17) Unterschied zwischen Burnout und Boreout

(48:03) Kurskorrekturen im Leben finden

(58:11) Einführung und Feedback zum Podcast

(58:42) Wichtigkeit von Bewertungen und Abonnements

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Carsten Wölffling (functional.basics):

https://www.instagram.com/functional.basics

Dr. Jonathan Apasu:

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Dr. Yael Adler ist eine der bekanntesten Ärztinnen Deutschlands und Bestsellerautorin mit einer klaren Mission: Gesundheitswissen verständlich und unterhaltsam machen. In dieser Episode sprechen wir über geniale Ernährung, Mikronährstoffe, Darmgesundheit, den Unterschied zwischen intelligentem und raffiniertem Zucker und warum perfektes Essen gar nicht das Ziel sein sollte. Mit praktischen Tipps, spannenden Einblicken in ihre Praxis und wissenschaftlich fundierten Hacks, die wirklich funktionieren.

Themen dieser Episode:

• Genial ernährt: Die besten Tipps aus Yael Adlers neuem Buch
• Mikrobiom, Ballaststoffe & fermentierte Lebensmittel
• Warum gesunde Ernährung oft nicht ausreicht
• Süßstoffe, Zuckerfallen und die Macht intelligenter Zucker
• Kollagen, Biotin, Omega-3: Was wirklich gegen Hautprobleme & Haarausfall hilft
• Anti-Aging & Longevity: So bleiben Körper & Haut lange jung

Wenn du lernen willst, wie Ernährung wirklich wirkt - hör unbedingt rein! 🎧

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Kapitel:

(00:00) Einführung in die Ernährung und ihre Bedeutung

(01:46) Individuelle Ernährung und persönliche Erfahrungen

(05:36) Motivation zur Buchveröffentlichung und nachhaltige Ernährung

(12:55) Die Grundbotschaft des Buches und praktische Tipps

(20:40) Mikrobiom-Tests und deren Bedeutung für die Gesundheit

(25:11) Ballaststoffe und Darmgesundheit

(27:02) Vorsorgeuntersuchungen und Darmkrebs

(28:57) Zusammenhang zwischen Darm- und Hautgesundheit

(29:46) Makronährstoffe und ihre Bedeutung

(32:49) Chronobiologie und Essgewohnheiten

(34:02) Kohlenhydrate: Gute vs. Schlechte

(37:52) Zucker und seine Alternativen

(44:51) Intelligente Zucker und ihre Vorteile

(50:40) Die Bedeutung der Ernährung für die Darmflora

(56:08) Wasserqualität und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit

(01:01:45) Anti-Aging und Longevity: Ein ganzheitlicher Ansatz

(01:07:56) Haarausfall und seine Behandlungsmöglichkeiten

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Dr. Yael Adler:

https://www.instagram.com/docyaeladler

Hier geht's zu Dr. Yael Adlers Büchern:

https://dradler-berlin.de/haut/de/publikationen/buecher.php

Tickets zu ihrer Tour gibt es hier:

https://www.eventim.de/artist/yael-adler/

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Andreas Scholz ist einer der bekanntesten Experten für hormonbasierte Ernährung im deutschsprachigen Raum. In dieser Folge spricht er mit Dr. Jonathan Apasu über Testosteron, genetische Faktoren, Ernährung, Diagnostik und wie all das miteinander zusammenhängt. Es geht um mehr als nur einen Wert im Blut: Wer wirklich verstehen will, wie der Hormonhaushalt beim Mann funktioniert, sollte diese Folge nicht verpassen.

Themen dieser Episode:

• Warum der Gesamttestosteronwert alleine nicht ausreicht

• SHBG, DHT & Co: Die wichtigsten Blutwerte im Überblick

• Genetik & Testosteron: Welche Rolle spielen deine Gene?

• Ernährung für gesunde Hormonwerte: Was wirklich zählt

• Speicheltest, Bluttest & Online-Tools: So startest du deine Hormonreise

• Testosteron-Ersatztherapie: Wann sie Sinn macht und wann nicht

Wenn du wissen willst, wie du dein hormonelles Potenzial optimal nutzen kannst - hör jetzt rein! 🎧

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Kapitel:

(00:00) Intro und Vorstellung von Andreas Scholz

(01:14) Testosteronwerte richtig interpretieren

(05:04) Symptome erkennen und richtig zuordnen

(10:46) Diagnostik, Selbsttests und Laborwerte

(18:18) Fallbeispiel: Analyse von Jonathans eigenen Blutwerten

(23:40) Genetik, Androgenrezeptoren und Longevity

(37:15) Ernährung und Lebensstil für gesunde Hormonwerte

(51:58) Mikronährstoffe, Supplements und deren Wirkung

(56:21) Wann macht eine Testosterontherapie wirklich Sinn?

(01:01:05) Ausblick auf kommende Formate mit Praxisfällen

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Andreas Scholz:

https://www.instagram.com/figurmacher_andreas_scholz

Dr. Jonathan Apasu:

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Dr. Christian Becker, Internist und Gründer von MUX Health, spricht in dieser Folge über die Zukunft der Medizin. Eine Zukunft, in der Ärzte mehr als nur Diagnosen stellen: Sie begleiten, verstehen, fühlen. Warum er sich von der klassischen Krankenhausmedizin distanziert hat, wie er heute als “Patienten-Lotse” arbeitet und was Männer davon lernen können, erfährst du hier.

Themen dieser Episode:

• Warum moderne Medizin oft an ihre Grenzen stößt

• Die zwei Archetypen des männlichen Patienten

• Was ganzheitliche Medizin wirklich bedeutet

• Wie man Gesundheit mit OKRs und Big Data plant

• Die emotionale Intelligenz des Arztes: Warum sie essenziell ist

• Praktische Tipps für ein gesünderes, bewussteres Leben

Wenn du erfahren willst, wie echte Heilung funktioniert und was du als Mann konkret tun kannst - hör jetzt rein! 🎧

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Kapitel:

(00:00) Einführung in die Medizin und persönliche Motivation

(05:33) Erfahrungen im Medizinstudium und Assistenzarztzeit

(10:35) Wechsel zur Unternehmensberatung und systemische Veränderungen

(15:33) Ganzheitliche Medizin und deren Definition

(20:35) Patientenperspektive und individuelle Behandlungskonzepte

(27:15) Individuelle Gesundheitsanalysen und Prävention

(30:31) Zielsetzung und Motivation im Gesundheitsprozess

(33:22) Hintergründe von Patientenmotivation und Geschlechterunterschiede

(36:32) Emotionale Intelligenz in der Arzt-Patienten-Beziehung

(41:27) Umgang mit Widerständen und Schmerz bei Patienten

(45:36) Praktische Tipps für ein gesundes Leben

(50:40) Rituale und Gelassenheit im Alltag

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Dr. Christian Becker:

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Dr. Jonathan Apasu: ⁠https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu⁠

Adon Health: ⁠https://store.adon-health.de/?utm_source=spotify⁠

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