Hoy vamos a hablar con Dr. Carlos Thams de lesiones tendinosas.

Estas son algunas de las preguntas a las que nos ha respondido:

• ¿Qué son las lesiones tendinosas en el brazo y las manos y qué estructuras están involucradas?
• ¿Cuáles son las causas más comunes de las lesiones tendinosas en estas áreas? ¿Qué actividades o comportamientos pueden contribuir a estas lesiones?
• ¿Cómo se diagnostican?
• ¿Los síntomas y secuelas son diferentes a una lesión muscular o en un ligamento?
• ¿Qué opciones de tratamiento no quirúrgico disponibles hay?
• ¿Qué papel juegan el reposo, la fisioterapia y otros métodos conservadores en la recuperación?
• ¿En qué situaciones se recomienda la cirugía para tratar las lesiones tendinosas en el brazo y las manos?
• ¿Cuáles son los procedimientos quirúrgicos comunes y cuál es su efectividad?
• ¿Cuál es el proceso de rehabilitación después del tratamiento de una lesión tendinosa en el brazo o las manos?
• ¿Qué actividades o ejercicios son importantes para restaurar la función y fuerza del tendón afectado?
• ¿Cuáles son las posibles complicaciones si no se trata bien ese tendón dañado?
• ¿Qué medidas preventivas o de autocuidado pueden ayudar a evitar futuras lesiones tendinosas?
• ¿Qué resultados pueden esperar los pacientes a corto y largo plazo después de una cirugía de una lesión tendinosa?

Vivir con dolor en las manos no es vivir, es sobrevivir.

Si cada movimiento te recuerda que algo no va bien, este episodio es para ti.

Hoy hablamos del dolor crónico: qué lo causa, cómo se trata y cuándo hay solución.

Imagina que tu trabajo depende por completo de tus manos… y de repente, una fractura grave lo pone todo en pausa.

Hoy contamos la historia de  Andrés, un especialista en Pladur que sufrió una fractura de Galeazzi y cómo, gracias a una cirugía bien ejecutada y una rehabilitación a tiempo, volvió a trabajar como si nada hubiera pasado.

Si eres golfista y sientes molestias en la muñeca o el codo, este episodio es para ti.

Hoy hablamos con el cirujano de mano, muñeca  y codo Carlos Thams de las lesiones más comunes en el golf, cómo prevenirlas y, lo más importante, cuándo hay que dejar el descanso y acudir a un cirujano de mano antes de que el problema se agrave.

Si te duele la mano y llevas meses con masajes, estiramientos y punciones secas sin ver mejoras… es posible que tu fisioterapeuta no sea la solución.

Hoy hablamos del papel clave de un buen fisio en la recuperación y de cuándo es imprescindible acudir al cirujano antes de que sea tarde. Hablamos de esto con el cirujano de mano Carlos Thams.

1. ¿Qué papel juega la fisioterapia en las lesiones de mano?

2. ¿Cómo se trabaja en equipo con un fisioterapeuta?

3. Señales de que un fisioterapeuta está haciendo bien su trabajo

4. Fisios que actúan como entrenadores de crossfit: el peligro real

5. ¿Cuándo un fisioterapeuta debería derivar a un cirujano (pero no lo hace)?

6. La ventana biológica de recuperación: lo que nadie te dice

7. Casos reales: cuando la fisioterapia salvó (o arruinó) una mano

8. ¿Cómo encontrar un buen fisioterapeuta?

9. La mentalidad del paciente: ¿qué errores cometen quienes buscan ‘curas mágicas’?

La fisioterapia es clave, pero no todos los fisios son iguales. Si llevas tiempo con dolor y tu mano sigue sin mejorar, cuestiona tu tratamiento y busca una segunda opinión antes de que la cirugía paliativa sea la única opción.

Si quieres recibir una segunda opinión del Doctor Carlos Thams, en la descripción del episodio encontrarás los datos de contacto.

Nos escuchamos en el próximo episodio de Mano de Santo."

Romperse el codo no es cualquier cosa, pero cuando tu vida gira en torno al deporte y al movimiento, una lesión así puede parecer el fin de todo.

Hoy contamos la historia de David, un fisioterapeuta y jugador de baloncesto que pasó por cuatro cirugías hasta que, con la intervención adecuada y una rehabilitación impecable, logró lo que parecía imposible: volver a jugar y convertirse en el mejor anotador de su equipo.

1. ¿Quién es David y cómo empezó su historia con esta lesión?
2. ¿Qué es una fractura de Monteggia y por qué es tan complicada?

3. Primeras cirugías: Cuando las cosas no van bien

4. El reto de la cuarta cirugía: ¿Cómo se solucionó el problema?

5. Postoperatorio: Cuando la cirugía es solo el principio

6. La rehabilitación: Cómo un fisioterapeuta se convierte en su mejor paciente

7. Volver al baloncesto: ¿Era posible o un sueño inalcanzable?

8. ¿Qué habría pasado si no se hubiera corregido el problema a tiempo?

9. La parte emocional: De la frustración a la victoria

10.Para quienes están pasando por una lesión complicada como esta, ¿qué consejo les darías?

David no solo recuperó su codo, recuperó su vida. Y todo gracias a un tratamiento adecuado, una cirugía bien hecha y una rehabilitación llevada con disciplina. Si sufres una lesión y sientes que algo no va bien, busca soluciones antes de que sea tarde.

Si practicas deporte, esto te interesa. Hoy hacemos un recorrido por las lesiones más frecuentes en manos, muñecas y codos según el deporte. Desde el codo del tenista hasta las lesiones en escaladores, hablaremos de cómo evitarlas y qué hacer si te lesionas.

1. ¿Por qué los deportes castigan tanto manos y codos?

2. Lesiones en deportes con raqueta: Codo del tenista vs. codo del golfista

3. Pulgar del esquiador: la lesión que nadie espera

4.Deportes de lucha: ¿Por qué las lesiones de codo son tan frecuentes?

5. Escalada: las lesiones de poleas y tendones flexores

6. ¿Cuándo se puede recuperar una lesión con fisioterapia y cuándo es necesaria cirugía?

7. Casos de deportistas famosos con estas lesiones

8. Prevención: cómo reducir el riesgo de estas lesiones

9. La mentalidad del deportista y el miedo a parar

10. Consejo final y llamada a la acción

El deporte es salud, pero también castiga las manos y codos más de lo que pensamos.

Si notas molestias, no las ignores. Tratarlo a tiempo es la diferencia entre volver rápido o acabar en el quirófano.

Si quieres la opinión profesional del Dr. Carlos Thams, en la descripción del episodio verás cómo pedir cita con él. Nos escuchamos en el próximo episodio de Mano de Santo.

La cirugía es solo el primer paso. El verdadero éxito está en la recuperación.

Hoy hablamos con el doctor Carlos Thams de por qué la rehabilitación es clave y cómo puedes asegurarte de volver a usar tu mano al 100%.

En este episodio encontrarás respuesta a todas estas preguntas:

• Carlos, muchos creen que después de una cirugía de mano el trabajo está hecho. ¿Por qué la rehabilitación es tan importante en estos casos?
• Cuando un paciente sale del quirófano, ¿cuál es el objetivo de la rehabilitación? ¿Recuperar fuerza, movilidad, prevenir complicaciones...?
• ¿Cuánto tiempo puede tardar un paciente en volver a usar la mano con normalidad?
• ¿Cómo debería ser un buen plan de rehabilitación? ¿Qué profesionales están implicados en el proceso?
• ¿Cuáles son los errores más comunes que cometen los pacientes en su rehabilitación?
• ¿En qué momento un paciente debe preocuparse y volver a consulta?
• Si solo pudieras recomendar 2-3 ejercicios básicos para cualquier rehabilitación de mano, ¿cuáles serían?
• Cuando un paciente ya está bien, ¿cómo puede evitar volver a lesionarse o perder movilidad?
• ¿Puedes contarnos un caso en el que una buena rehabilitación haya marcado una diferencia abismal en el resultado final?
• Para alguien que acaba de operarse de la mano y nos está escuchando, ¿cuál es el mejor consejo que le puedes dar?

Recuerda, la cirugía soluciona el problema, pero la rehabilitación te devuelve la funcionalidad.

Si quieres que tu recuperación sea un éxito, sigue las indicaciones de tu especialista.

Y si quieres pedir cita con Carlos Thams, tienes los detalles de contacto en la descripción.

Nos escuchamos en el próximo episodio de Mano de Santo.

Si vas a ver a un cirujano de mano, seguramente tengas preguntas como ‘¿Me quedaré bien?’ o ‘¿Cuánto tiempo estaré de baja?’. Hoy, resolvemos las dudas más comunes que el Dr Carlos Thams escucha en su consulta… y también algunas que nadie se atreve a preguntar, pero deberían.Estas son las preguntas:1. La pregunta del millón: "¿Y me quedaré bien, doctor?"2. "¿Y me operará usted?"3. "¿Cuánto tiempo de recuperación necesitaré?"4. "¿Podré volver a hacer deporte, tocar un instrumento, etc...?"5. "¿Cuándo podré volver al trabajo?"6. "¿Dolerá mucho la operación?"7. "¿Podré beber alcohol después de la cirugía?"8. "¿Por qué mi mano sigue hinchada después de la cirugía?"9. "¿Me quedará cicatriz?"10. Consejo final: Lo que todo paciente debería preguntar antes de una cirugía

Si te han dicho que la artritis reumatoide no tiene solución y que simplemente tienes que aprender a vivir con el dolor, este episodio es para ti. Hoy desmontamos mitos y hablamos de qué puede hacer un cirujano de mano por los pacientes con artritis. En el episodio de hoy vamos a responder a estas preguntas:1. ¿Qué es la artritis reumatoide y cómo afecta a las manos?2. ¿Cómo saber si tengo artritis reumatoide?3. ¿En qué momento se debe acudir al cirujano de mano?4. ¿Qué tipo de cirugías pueden ayudar a los pacientes con artritis?5. "Me da miedo operarme, porque igual pierdo movilidad"6. ¿Qué pasa si un paciente deja pasar demasiado tiempo sin tratarse?7. Alternativas no quirúrgicas: ¿Cuándo se pueden evitar las cirugías?8. ¿Cómo es el postoperatorio en estos casos?9. Casos de éxito: Historias de pacientes que han recuperado calidad de vida10.Si alguien nos está escuchando y sufre artritis en las manos, ¿qué le dirías?