Sukadev rezitiert drei Mal das Mantra Purnmadah Purnamidam Purnat Purnamudachyate sehr langsam. So kannst du das Mantra lernen, mitrezitieren. Oder du kannst einfach lauschen, zuhören, die Friedenskraft dieses Mantra auf dich wirken lassen. Das Purnamadah stammt aus den Veden, den Upanishaden, gehört zu den 10 Shanti Mantras und wird bei Yoga Vidya ebenso wie im Sivananda Ashram Rishikesh am Ende des Satsangs rezitiert. Das Purnamadah Mantra wird auch gerne am Ende von Vorträgen oder Yogastunden. Es ist die Anrufung des Göttlichen als Unendlichkeit, als Fülle, als ewig. Du findest den Text auf http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/friedensgebete-1. Du findest den Text auch unter der Nr. 801 im Yoga Vidya Kirtanheft. Auch hier der Text: om / pūrṇam adaḥ pūrṇam idaṃ pūrṇāt pūrṇam udacyate / pūrṇasya pūrṇam ādāya pūrṇam evāvaśiṣyate. Mehr Mantra Rezitationen und Kirtans auf http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/mantra/ und http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=vidya-mantras. Rezitation: Sukadev Bretz. Dies ist die Tonspur einer Video Aufnahme im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.