Govornika V tokratni epizodi podkasta Diskretni šarm drznosti se psihoterapevtka dr. Andreja Pšeničny in ekonomist dr. Marko Pahor posvetita gaslightingu (poneumljanju)  – eni najbolj prefinjenih in nevarnih oblik manipulacije. Dr. Pšeničny, strokovnjakinja za psihoterapijo in dinamiko odnosov, podrobno razloži psihološke učinke gaslightinga na posameznika, medtem ko dr. Pahor s svojega analitičnega vidika osvetli strukturne in sistemske vidike te manipulativne taktike. O epizodi Epizoda podrobno raziskuje gaslighting kot obliko manipulacije, ki temelji na ustvarjanju dvoma v lastno presojo, spomine in čustva žrtve. Manipulator premišljeno spreminja pravila igre, zanika pretekle dogodke in preoblikuje žrtvino resničnost, da bi jo naredil odvisno od sebe.  Gre za subtilno in dolgotrajno taktiko, pri kateri manipulator žrtev postopoma prepriča, da je njen notranji občutek napačen. Gaslighting uničuje samozaupanje in povzroča občutek nemoči, tesnobo, depresijo in v skrajnih primerih celo posttravmatsko stresno motnjo (PTSM).  Ko starši sistematično zavračajo otrokova čustva in doživljanje, s čimer se otrok nauči dvomiti vase že od otroštva. Kako družba, propaganda in sodobne tehnologije (npr. deepfake videi) spreminjajo našo percepcijo resničnosti. Ključne točke •    Gaslighting ni zgolj manipulacija, ampak popolna destabilizacija percepcije resničnosti. Manipulator zavaja žrtev tako, da postopoma izbriše njeno zaupanje vase. Posledično žrtev postane odvisna od manipulatorja, saj izgubi stik s svojo lastno resnico in identiteto. •    Tipični znaki gaslightinga vključujejo zanikanje dogodkov, preusmerjanje odgovornosti in ustvarjanje dvoma v lastna čustva. Manipulator lahko žrtev prepriča, da je pretirano čustvena, nerazumna ali celo psihično nestabilna, kar še okrepi njeno odvisnost. •     Gaslighting ni omejen na osebne odnose – lahko deluje na družbeni in politični ravni. Primeri vključujejo državno propagando, lažne novice in deepfake tehnologijo, ki namerno ustvarjajo zmedo in destabilizirajo javno mnenje. •    Najboljša obramba pred gaslightingom je zaupanje lastni intuiciji, iskanje podpore in prepoznavanje vzorcev manipulacije. Stabilna oseba, ki zna prepoznati manipulacijo, postaviti jasne meje in poiskati podporo, ima veliko manjšo verjetnost, da postane žrtev gaslightinga.  Čas: [00:10:51] – Zakaj dvom v lastna čustva vodi v psihološko odvisnost od manipulatorja Čas: [00:22:06] – Pomen postavljanja meja: kako se zaščititi pred gaslightingom  Čas: [00:37:43] – Kdo so najpogostejše žrtve gaslightinga in zakaj?

 Najboljši citati iz epizode "Gaslighting ni zgolj igra moči – gre za orkestracijo kaosa, kjer resnica ni cilj, ampak sredstvo za nadvlado." – dr. Andreja Pšeničny ([00:02:01])  "Ko začneš dvomiti v svoje spomine, občutke in misli, postane manipulator tvoj edini vir resnice – in to je bistvo gaslightinga." – dr. Marko Pahor ([00:06:32])  "Najbolj subtilna oblika gaslightinga je tista, ki nas prepriča, da smo mi sami problem, ko pa v resnici nikoli nismo bili." – dr. Andreja Pšeničny ([00:11:45])  "Sistemski gaslighting je najmočnejši takrat, ko začne množica verjeti v laž, ker se posamezniki bojijo dvomiti v 'resnico', ki jim jo servirajo." – dr. Marko Pahor ([00:38:06])

V tej epizodi Diskretnega šarma drznosti se dr. Andreja Pšeničny in dr. Marko Pahor poglobita v nevarno psihološko igro gaslightinga. Razkrivata znake, mehanizme in posledice gaslightinga, hkrati pa ponujata nasvete, kako se zaščititi pred manipulacijo.  Naslednja epizoda: Nadaljevanje serije o manipulaciji – kako nas nekdo postavi pred politiko izvršenih dejstev.  Obiščite našo spletno stran D-Š-D.si in se pridružite razpravi!