Aujourd’hui on parle habitudes pratiques — et je vous dévoile les 6 habitudes qui ont particulièrement modifié mon quotidien ! 

N’hésitez pas à me faire vos retours sur cet épisode un peu différent et à me partager VOS habitudes sur Instagram ! 

Contenus mentionnés :

Podcast Charles Pépin : ici  👈🏽 

Documentaire Netflix : « Minimalism » 

Livre : "La magie du rangement" de Marie Kondo

À la semaine prochaine ! 

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Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre. 

Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations.

Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer. 

Le but de ce podcast est de permettre à chacun de se connecter à son identité profonde et de se réaliser dans son plein potentiel, en lui donnant l’élan pour réfléchir mais aussi et surtout agir. 

Ce podcast a été imaginé et écrit par Jade Sarah et produit par Shinekast">Shinekast .

La musique a été composée par Alexis Haddad. 

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Un format un petit peu différent dans l’épisode du jour, puisque c’est avec une lecture que je vous retrouve : celle du premier “courrier de Jade”, le nouveau format de newsletter que j’ai lancé en novembre 2022. 

Si vous souhaitez recevoir chaque lundi ce billet d’humeur, cette sorte de réflexion intime, simple et authentique, vous pouvez vous inscrire ici : https://jadesarah.com/newsletter

N’hésitez pas à me dire en DM sur insta ce que vous avez pensé de cet épisode quelque peu inhabituel ! 

Bonne écoute 🎧

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Ahhhh la motivation ! 

C’est fou comme tout le monde a le sentiment d’en manquer ou ne sait pas vraiment comment la cultiver.

Il semble que pour beaucoup, elle soit l’élément qui permet d’être dans l’action, malgré l’adversité. L’action, qui mène au succès et à l’accomplissement. 

Dans cet épisode je vous parle de mon rapport à la motivation mais aussi à la détermination et à la discipline ! 

Et surtout je vous donne les clés pour cultiver d’autres éléments qui me semblent bien plus essentiels que la motivation. 

Bonne écoute 🎧

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Dans cet épisode avec Mona Boujtita , co-fondatrice et CEO de Resap Paris, on parle de réussite, d’ambition, de mindset, d’échec… et surtout du fait d’oser créer un parcours de vie qui nous ressemble, grâce à l’entrepreneuriat. 

Un échange 100% concret, plein de douceur et de bons conseils. 

Pour retrouver la box de Noël Manyfest x Resap c’est ici

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Dans cet épisode très personnel je vous invite à découvrir mon père, la personne que j’admire le plus et avec qui j’ai des conversations toujours passionnantes.

Au fil des années et du chemin sinueux qu’est la vie, nous avons construit une relation singulière pour laquelle j’éprouve fierté et gratitude, et à travers cet épisode, j’avais envie de vous donner accès à ce qui nous as permis d’en arriver là. Mais aussi et surtout à sa sagesse, son éthique, son système de pensée…

Car comme je dis souvent : j’ai envie de partager ma chance et de « le prêter au monde » d’une certaine manière.

Entre confidences, réflexions philosophiques, prise de recul et complicité, cet épisode est une sorte de petit échantillon de relation, qui, je l’espère, résonnera pour vous et vous inspirera. 

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Passer le cap des 30 ans » ça veut dire quoi exactement ? Quels enjeux, questions, défis se logent dans ce nouveau chapitre qui semble pour beaucoup, si capital ? 

Voici les questions que nous abordons dans cet échange avec Meryl, l’une de mes meilleures amies, avec qui je travaille notamment sur Manyfest.  

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Ahhh l'éternelle question !

Vous l'aurez compris, aujourd'hui on parle d'amour sur manyfest et plus particulièrment de relations amoureuses.

Dans cet épisode on explore la notion de sentiment amoureux, de schémas d'attachement, de couple, d'engagement, de standards, de représentations et d'épanouissement.

On aborde aussi la notion de langages de l'amour et de pilliers du couple, dans un épisode à la fois philosophique, sociologique et très personnel ! 

Bonne écoute ♡ 

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J’ai tendance à penser que chacun de nous a une sorte de « socle existentiel » composé de grands principes, de ces « adages » qui guident et qui permettent de vivre dans son axe. 

Dans cet épisode je vous partage mes 7 principes capitaux, c’est à dire mes 7 croyances les plus fondamentales, qui reflètent mon architecture de pensée et mon éthique de vie. 

A travers ce partage, j’espère vous inspirer à penser, imaginer, construire ou verbaliser les vôtres, afin que vous puissiez vivre une vie encore plus consciente, ancrée et en axe avec vos valeurs. 

Je vous souhaite une très belle écoute ! 

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« Être soi-même » : en voilà un bel objectif de vie, je dirais même parfois, une belle injonction ! 

Et pourtant ce n’est pas si simple. Il y a tant d’entraves à la liberté d’être soi-même : des peurs, des conditionnements, des besoins…  

Alors comment faire ? Comment s’en libérer ? Comment planter les graines d’une vie plus en conscience et plus libre ? Comment créer un parcours de vie qui part de soi et non des attentes d’autrui ? 

Dans cet épisode je vous propose une réflexion autour de la liberté, ce thème qui me tient tant à cœur, et particulièrement la liberté à être pleinement soi, en vérité et en sincérité. 

J’espère qu’il vous plaira et qu’il résonnera pour vous. 

Références : 

Socrate, Jesus, Bouddha : trois maîtres de vie de Frédéric Lenoir 

Pensées pour moi-même, Marc Aurèle

L’existentialisme est un humanisme, Sartre

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Article sur la liberté : https://jadesarah.com/vous-parler-de-liberte/

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Et si, en guise d’introduction, je vous dévoilais le manifeste de Manyfest ? Que je vous parlais de ce qui m’a amenée au micro ? De ce que j’ai envie de vous transmettre et de ce qui me fait vibrer ? 

C’est l’objectif de cet épisode : te souhaiter la bienvenue, t’inspirer, te transmettre ma vision et surtout t’embarquer dans cette magnifique aventure.

C’est parti ! 

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