17玉目 心と体をニュートラルに整える呼吸と編み物
▼今回のお話
9/16, 17新宿オカダヤさんでワークショップしました/見た目に緊張感を出さないトレーニング/緊張しすぎて運動会に出られなかった悔しさ/緊張する自分自身を認知した/合唱団で学んだ緊張のほぐし方/編み物と呼吸/"プレゼンスをひらく"ワークショップ/仮面の付け替えは疲れちゃう/まず自分をニュートラルにすることが大事/体をニュートラルにするための呼吸/体がほぐれると心が整う/"演じる"ではなく内側から"発する"変化/緊張感はゼロにしなくてもいい/編み物は自分をニュートラルにするツール/緊張って声に出して良いんだ/ゆっくり深呼吸をしよう
▼番組概要
ニットアーティストのひろよと、リーダーシップコーチのみっきーが、日常の「毛玉(モヤモヤ)」を拾い上げ、感性と論理それぞれの視点から少しずつほどきながら、自分らしい「毛糸玉(次の一手)」を見つけて編んでいくトークセッション。編み物、脳科学、組織論、才能開花。感性と論理のあいだを行き来しながら、キャリア・教育・人生を豊かにするヒントを語り合う番組です。毎週木曜日配信。
インスタグラム:kedama.keitodama
▼MC
横山 浩代(よこやま ひろよ)
Knit Grace 主宰、一般社団法人AINOWAギフト教育ラボ 代表理事、リトルモンテギフトスクール 校長。
編み物には、心を落ち着ける力と、創造性を引き出す力があることに着目し、初めての人でも簡単にオシャレな作品が作れる独自デザインを開発。「教えること」を天職と捉え、編み物だけでなく、子どもの才能開花やギフト教育、資質学にも携わる。2023年自己肯定感を高め成功脳を育む幼児教室「リトルモンテギフトスクール」を開校。 編み物を通して脳をリラックスさせ、等身大の自分の魅力に気づく人を増やすこと、編み物の目に見えない恩恵や効果を次世代に繋げる伝道師として活動中。
松生 美紀(まついけ みき)
リーダーシップコーチ、組織・チームコーチ、人事戦略コンサルタント。
事業戦略や経営企画といった「組織の外側(戦略)」と、人事・マネジメントという「組織の内側(人・仕組み)」の両面を、数々の最前線で経験。戦略を実行するのは他ならぬ「人」であるという確信のもと、外資系戦略コンサルティング会社やスタートアップ企業の人事責任者を歴任。目の前の課題や仕事のテーマだけにとどまらず、その人自身の生き方や可能性を“丸ごと”扱う姿勢を徹底。腹の底から納得してアクセルを踏み込める自己一致」から生まれる変容こそが、チームを変え、事業成長を牽引する持続的な原動力になると信じ、経営者から現場のメンバーまで深く寄り添う変革の伴走者として、人と組織の可能性をアクティベートし続けている。